Vi tilbringer omtrent en tredjedel av våre liv sover. Det er derfor det er så viktig å bruke den tiden på høyre sover overflaten. Ikke bare er 33% av ditt liv en stor del av tiden til å være ubehagelig, men om hvor godt du sover påvirker fysiologien din hjernens kjemi, ditt humør, og selv ditt langsiktige fysiske og psykiske helse. Søvn gjennomsyrer alle aspekter av å våkne liv.
Spør deg selv: For noe som er så viktig, er at du legger nok innsats i å opprettholde en sunn, god natts søvn mønster?, Hvis du har hatt din madrass eller boksen våren for en lang tid, og erstatte det kan være første skritt i riktig retning. La oss gå over noen av de tegn som tyder på at det er tid for en ny og tips for å finne ut hvilke som skal erstatte.
i Slekt Blogg: Hvorfor Skal jeg Kjøpe en Boks Våren for Min Madrass?
Tegn Trenger Du En Ny Madrass
Dette er et par av de mest fremtredende og lett oppdages tegn på at madrassen må skiftes. De er kanskje ikke det verste, men de er sannsynligvis de som folk legger merke til først.,
Du Kaste & Slå Hele Natten
Som madrass begynner å eldes forbi sin beste alder, det blir mer og mer ubehagelig å sove på det. Det begynner å komprimere ulike trykkpunkter sammen med den følsomme konturene av kroppen din mens du sover. Dette overflødig press kan føre til dårlig blodsirkulasjon som blodstrøm sliter med å komme seg rundt innsnevret områder.
Dette, i sin tur fører ofte til kaste og snu, nummenhet og kribling, eller å våkne opp med smerter eller stivhet i disse områdene og andre., Hvis du finner ut at du er i stand til å få komfortable på natten eller du merker noen av disse symptomene, madrassen er det første stedet du bør se.
Du Våkner Opp og Føler seg Sliten
et Annet tegn på at madrassen er ute av dato, er når du føler deg trøtt om morgenen, eller hele dagen. Dette er resultatet av en dårlig natts søvn, og noe du ønsker å ta før heller enn senere. Mens det er mange ting som kan være årsaken til dårlig natts søvn, madrassen er ofte skylden for.,
Noen av symptomene forårsaket av dårlig sirkulasjon kan ha negativ innvirkning på søvn kvalitet. Også, smerte og ubehag fra følelsen av madrassen på sin egen kan være nok til å avbryte normal søvn mønstre.
Tegn Du Trenger En Ny Boks Våren
Tegn på at du trenger en ny boks våren er enda mindre subtile. Til tross for å være ganske åpenbart, de fleste mennesker ikke ta dem som et tegn på at bytte ut sine boksen våren er en automatisk må.
Boksen Våren Er Ødelagt eller Slitt Ned
Din boks våren gir støtte for din madrass og bidrar med lang levetid og komfort., Hvis det er et problem med din boks våren, det vil til slutt føre til problemer med madrass. Boksen springs vanligvis trenger å byttes ut hvert 10. år, så hvis du har hatt din lenger, eller den viser tegn på alvorlig slitasje, er det på tide å bytte den ut. Hvis du merker slapp i sengen og madrassen er fortsatt i god form, så boksen våren er den skyldige.
Kjøper Du en Ny Madrass
I mange tilfeller er en ny boks våren er nødvendig som en del av garanti når du kjøper en ny madrass. Det er på grunn av effekten det kan ha på madrassen., I tillegg, hvis madrassen er gamle nok til å erstatte, så er din boks våren.
Igjen, dette er ikke den mest farlig eller vanskelig å oppdage bivirkninger av en gammel madrass eller boksen våren, men de er merkbar seg.
] å Vite om din boks våren eller madrass som må skiftes er nyttig. Ved å bytte ut den rette, å holde ett som fortsatt fungerer, og ikke la en dårlig innflytelse på andre, vil du ikke bare spare penger, men har en bedre natts søvn.,
Hvis du tror det kan være tid for en ny madrass, besøk oss i dag på en av våre to steder—i Sarasota og Venezia—for å prøve en selv.
Legg igjen en kommentar