en diett plan for diabetes, en annen for kronisk nyresykdom (CKD). Finn ut hvordan du kan spise riktig for både deg.
hvis du har diabetes og kronisk nyre diseaseexternal-ikonet, og du er definitivt ikke alene. Ca 1 i 3 av voksne i Usa som har diabetes også har kronisk nyresykdom., Å spise rett hjelper kroppen din til å fungere så godt som mulig, men å finne ut hva du skal spise kan være en stor utfordring. Hva er bra for en spise plan kan ikke være bra for den andre.
den første trinn: møte med en registrert høyre-handersexternal ikonet som er utdannet i ernæring for både diabetes og kronisk nyresykdom. Sammen vil de skape en mate plan som holder ditt blod sukker nivåer konstant og reduserer mengden av avfall og væske nyrene har å håndtere.,
Medicare og mange private helseforsikring planer kan betale for denne avtale. Spør om planen dekker medisinsk ernæring terapi (MNT). Denne type terapi som inkluderer en spise plan som er designet utelukkende for deg. Din ernæringsfysiolog vil hjelpe deg å lære å følge den.
spise planer for diabetes og kronisk nyresykdom deler mange av de samme mat, men har noen viktige forskjeller. Les videre for å lære det grunnleggende.,
diett for diabetes
en sunn diett for diabetes som er et sunt kosthold for alle, med mye frukt, grønnsaker, sunt fett og magre proteiner, og mindre saltexternal ikonet, sukker og mat med høyt raffinert carbsexternal ikonet (for eksempel søte eller salte kjeks og brus, for å nevne noen). Dine individuelle karbohydrater målet er basert på din alder, aktivitetsnivå, og de medisiner du tar., Etter spising plan vil bidra til å holde blod-sukker nivåer innen rekkevidde, noe som vil forhindre ytterligere skader på nyrene.
nyre ernæring
urte kosttilskudd er ikke trygt hvis du har nyresykdom. Noen kan skade nyrene og til og med forverre sykdommen. Noen vitaminer kan også forårsake nyreproblemer og bør unngås., Alltid snakke med legen din før du tar noen form for kosttilskudd eller vitaminer.
med mat for kronisk nyresykdom, vil du unngå eller begrense forbruket av visse matvarer for å beskytte nyrer og inkludere andre som gir energi og holder deg næring. Det bestemt diett for deg vil avhenge av om sykdommen er i et tidlig eller sent stadium, eller hvis du har dialyse.
matvarer du bør begrense
redusere salt / natrium inntak., Dette er et godt tiltak for diabetes og er svært viktig for kronisk nyresykdom. Over tid, nyrer mister evnen til å kontrollere balansen av natrium og vann. Forbruker mindre natrium i kostholdet vil bidra til å redusere blodtrykk og væskeopphopning i kroppen, noe som er vanlig i folk med nyresykdom.
fokusere på å spise fersk, hjemmelaget mat og spis bare små mengder av restaurant eller pakket mat, som vanligvis inneholder mye natrium., Vær oppmerksom på at ernæring etiketter si lav natrium (5% eller mindre).
i en uke eller to vil du få brukt til mat med mindre salt, spesielt hvis du forbedre smak til med urter, krydder, sennep og smak eddiker. Ikke bruk salterstatninger med mindre lege eller kostholdsekspert, sier du kan. Mange har svært høye nivåer av kalium, som du kan trenge for å begrense.
avhengig av stadium av sykdommen din, kan det også hende du trenger til å redusere nivået av kalium, fosfor og protein i kostholdet ditt., Mange av de matvarer som er en del av en vanlig sunt kosthold kan ikke være egnet i diett for kronisk nyresykdom.
fosfor er et mineral som holder skjelettet sterkt og andre deler av kroppen sunn. Nyrene ikke kan veldig godt fjerne overflødig fosfor fra blodet. Overflødig fosfor svekker bein og kan skade blodkar, øyne og hjerte. Kjøtt, melkeprodukter, bønner, nøtter, hele korn brød og mørk-farget brus er høy i fosfor., Fosfor er også lagt til mange pakket mat.
riktig kalium opprettholde riktig funksjon av nerver og muskler. Hos personer med kronisk nyresykdom, overflødig kalium kan hope seg opp i blodet og forårsake alvorlige hjerteproblemer. Appelsiner, poteter, tomater, hele korn brød og mange andre matvarer som inneholder høye nivåer av kalium. Epler, gulrøtter og hvitt brød har lavere nivåer., Legen din kan forskrive en kalium fixator, som er en medisin som hjelper kroppen å fjerne overflødig kalium.
forbruker en tilstrekkelig mengde protein. Forbruker mer protein enn nødvendig gjør nyrene jobbe hardere og kan gjøre kronisk nyresykdom verre. Imidlertid tidkrevende for noen, er heller ikke sunt. Både dyr og planter-og matvarer som inneholder protein. Din ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med å finne den rette kombinasjonen og mengder protein for å spise.,
mat for diabetes og kronisk nyresykdom
din ernæringsfysiolog kan gi deg mange ideer for å forberede velsmakende måltider.
nedenfor, tilbyr vi deg bare noen få eksempler på matvarer som er bra for både diabetes og kronisk nyresykdom. Din ernæringsfysiolog kan gi deg mange flere forslag og hjelpe deg med å finne velsmakende måltid oppskrifter.,
Dette er et eksempel på hvordan strømforsyningen til diabetes og kosthold for kronisk nyresykdom kan fungere godt sammen: Hvis du drikker appelsinjuice til å behandle lave nivåer av sukker i blodet, bytte det ut med eplejuice, eller drue, som ikke gjør skade på nyrer., Du vil få den samme effekten på blodsukkeret, men med mye mindre kalium.
sent stadium kronisk nyresykdom
dine ernæringsmessige behov vil endre seg hvis du har sen-fase kronisk nyresykdom. Hvis du får dialyse, kan du trenger å spise mer, spesielt mer protein. Appetitten kan endre fordi matvarene smaker annerledes.
dialyse filtrerer blodet på samme måte nyrer gjøre, men det er ikke så effektiv som har friske nyrer., Væske kan bygge opp i kroppen mellom behandlinger. Du kan få behov for å begrense mengden av væske som du drink og se for hevelse rundt øynene eller ben, armer, eller magen.
blod sukker nivåer kan faktisk forbedre med sen-fase kronisk nyresykdom. Dette kan være på grunn av endringer i måten kroppen bruker insulin., Imidlertid, når du får dialyse, kan de øke blod sukker nivåer fordi væsken som de bruker til å filtrere blodet ditt er for høyt i glukose (sukker). Det vil være vanskelig å forutsi hvor mye insulin og andre diabetes medisiner du trenger, så legen vil holde et tett øye på deg.
se din kostholdsekspert
kronisk nyresykdom og diabetes endre seg over tid, og så vil din diett. Sørg for å besøke dietetiker i henhold til anbefalingene., Du vil motta den støtten og tilliten du trenger for å administrere dine måltider, løse problemer og være så sunn som mulig.
Legg igjen en kommentar