akkurat som angst oppstår som regel fra forventninger eller som en reaksjon på en hendelse, Boisseau argumenterer for at panikk angrep vises for ingen åpenbar grunn.
«panikk angrep er plutselige utbrudd av intens frykt eller ubehag som vises fra hånden av andre symptomer som kan være bekymringsfull: takykardi, svimmelhet, varme og en følelse av mangel på luft., Symptomene vanligvis være veldig intense topper i en svært kort tid, og forsvinner kort tid etter, » han klargjør.
Boyes legger til at noen mennesker kan oppleve natt panikk angrep hvor de våkner opp fra en dyp søvn med en følelse av panikk uten grunn. Selv om panikkanfall vanligvis løse mye raskere enn angst angrep, det tar en stund for kroppen å kvitte seg med kjemikalier og adrenalin som fører til et panikkanfall.
«det tar en stund å føle deg igjen,» Boyes oppsummerer.,
the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (bedre kjent som DSM-5), skrevet av American Psychiatric Association, er den manuelle brukt i Usa for å diagnostisere psykiske problemer.,du ønsker ikke å være deg)
Hvis du lider av panikk angrep på en jevnlig basis, det er mulig at du har en panikklidelse
Boisseau indikerer at flertallet av folk som lider av panikk angrep på ett eller annet tidspunkt i sitt liv, men bare 2% eller 3% av mennesker utvikle en panikklidelse.,
«panikk lidelse er i utgangspunktet frykt for bestått frykt. De som har panikk lidelser er redd for sin egen fysiske symptomer på panikk. De frykter at det er noe galt med dem, som om de kommer til å dø eller ‘gå gale’. De er i utgangspunktet opptatt av betydningen av å ha et panikkanfall, » Boisseau forklarer.
«en panikk lidelse er preget av frykten for å ha panikkanfall,» Boyes bygger opp under., Denne frykten for å være på utkikk etter en panikk angrep fører til sufferers for å unngå visse steder (for eksempel i fly eller overfylt skap) eller situasjoner (for eksempel bilkjøring) der de tidligere har hatt panikkanfall, for å hindre at det skjer igjen.
«de sier til seg selv:» jeg kommer til å ha et panikkanfall fordi jeg allerede hadde en der.’Men, som skatteunndragelser gjør situasjonen verre i det lange løp,» advarer Boisseau.
Legg igjen en kommentar