Ikke-kirurgisk Rehabilitering
Den tidlige symptomer på cubital tunnel syndrom vanligvis minske hvis du bare slutte å gjøre hva aktiviteten som forårsaker symptomene. Anti-inflammatoriske medisiner forslag til deg av legen din kan hjelpe kontrollere symptomer, men det er mye mer viktig å slutte å gjøre hva det er som forårsaker smerter i første omgang. Hvis det er nødvendig, vil arbeidet med veileder for å endre din jobb aktiviteter.,
Hvis symptomene er verre om natten, din FYZICAL Plymouth fysioterapeut kan gi råd at du bruker en lett plast arm splint eller atletisk albue pad mens du sover for å begrense bevegelse og enkel irritasjon. Du kan også bruke albuen pad i løpet av dagen for å beskytte nerven fra direkte press på skjeve.
Din fysioterapi eller yrkesmessig Fysisk Terapeut som vil jobbe med deg for å lindre symptomer og bedre albue funksjon., I løpet av de første Fysiske Terapi økten, vår fysioterapeut vil gi deg tips for hvordan resten av albuen og hvordan å gjøre dine aktiviteter uten å legge ekstra press på albuen. Vår fysioterapeut kan bruk av varme eller andre behandlinger for å lette smerter. Øvelsene brukes for å gradvis strekke og styrke underarm muskler.
kan Vi vise deg hvordan å gjøre spesielle øvelser for å hjelpe ulnar nerve gli innenfor cubital tunnel. Behandling deretter utvikler seg til å omfatte styrkeøvelser som etterligner dine daglige aktiviteter og arbeid.,
Du kan få behov for å fortsette iført albuen pad eller skinne om natten for å kontrollere symptomer. Du vil også bli oppfordret til å gjøre dine aktiviteter ved hjelp av sunn kropp og håndledd justering, begrense gjentatte bevegelser i arm og hånd, og unngå posisjoner og aktiviteter hvor albuen er holdt i en bøyd stilling.
Hvis nonsurgical behandlinger er vellykket, kan du se forbedring i fire til seks uker, selv om den tiden som kreves for utvinning er forskjellig for hver pasient.
Når recovery er godt i gang, regelmessige besøk til FYZICAL Plymouth vil ende., Selv om vi vil fortsette å være en ressurs, vil du til slutt være ansvarlig for å gjøre øvelser som en del av en løpende hjem programmet.
Post-kirurgisk Rehabilitering
Restitusjon etter albuen kirurgi avhenger av prosedyren brukes av legen din. Hvis du bare hadde mediale epicondyle fjernet, du vil ha en myk bandasje surret over albuen etter operasjonen. Din fysioterapi programmet kan utvikle seg raskt etter denne type operasjon. Våre behandlinger starter med en rekkevidde på bevegelse øvelser, og gradvis jobbe seg til aktive strekke og styrke., Du trenger bare å være forsiktig for å unngå å gjøre for mye, for raskt.
Fysisk Terapi går tregere etter ulnar nerve transposition kirurgi. Selv om den tiden som kreves for utvinning varierer blant pasienter, du kan kreve behandling i tre måneder. Dette er fordi flexor musklene hadde for å bli sydd sammen til å danne den nye tunnelen. Albuen skal være plassert i en splint og pakket i store dressing, og albuen skal være immobilisert i ca tre uker.
Når skinnen er fjernet fysioterapi programmet vil begynne med passive bevegelser., I passive øvelser, albuen er flyttet, men musklene avslappet opphold. Vår fysioterapeut forsiktig beveger armen og gradvis strekker håndleddet og albuen. Vi kan også lære deg hvordan å gjøre passive øvelser hjemme.
Aktiv fysioterapi starter vanligvis seks uker etter operasjonen. Vi vil vise deg hvordan du kan bruke din egen muskelkraft i aktivt utvalg av bevegelse øvelser. Lys isometrisk styrke øvelser er i gang. Du kan begynne forsiktig styrking av hånden og underarmen ved å klemme og strekke spesialtilbud på hoteller i kitt., Disse øvelsene arbeider musklene uten å anstrenge healing vev.
omtrent åtte uker, vil du begynne å gjøre mer aktiv styrking. Vår fysioterapeut vil gi deg øvelser for å bidra til å styrke og stabilisere muskler og ledd i håndledd, albue og skulder. Vi kan anbefale flere øvelser for å forbedre motoriske kontroll og bevegelighet av hånden.
Noen av øvelsene du kan gjøre, er utformet for å få albuen arbeider på måter som er lik for ditt arbeid, oppgaver og aktiviteter., Vår fysioterapeut vil hjelpe deg med å finne måter som du kan gjøre dine oppgaver som ikke legg for mye stress på albuen. Før fysioterapi økter slutten, vår fysioterapeut vil lære deg en rekke måter for å unngå fremtidige problemer.
FYZICAL Plymouth tilbyr tjenester for fysioterapi i Plymouth.
Legg igjen en kommentar