Gerard Butler på hans seks-timers 300 workout, bryte nakken på det og nær-døden-stunts

GQ velkommen Hollywood-super-stjernen Gerard Butler inn i våre styrerom for frank og morsomme Facebook Live. Her er utvalget vårt av de beste bitene.

Se hele intervjuet med Gerard Butler

– >

På hans nåværende arbeid-ut-regimet…»Akkurat nå er jeg trening fem ganger i uken. Det er alltid litt vanskeligere når du er på veien, med mindre du er der for en stund., Jeg gjør mye cardio, men jeg begynner å løfte tung fordi i min neste film jeg skal være tykke, en stor undercover politimann i LA dekket av tatoveringer – så det er ikke store og skjær, det er bare stort! Det er en smerte, det gjør vondt.»

På 300 å være den mest macho kastet noensinne samlet…»jeg var omgitt av hundrevis av stuntmenn, som var fantastisk., Stuntmenn er min favoritt mennesker på en film du har sett, men jeg hadde denne tingen som virkelig hjalp meg å komme gjennom, som var den tanken i hodet at, » Hvis jeg kan trene på en slik måte at de faktisk kommer, «Han er en badass…» – fordi jeg vet stuntmenn og de som skuespillere, men det meste de ser dem som våte tepper. å trene på en måte slik at de faktisk ville ta sine hatter bort til meg, og på en måte slik at du ville tro at de ville faktisk følge deg., Jeg var seks timer en dag: to timer med dem, to timer å gjøre 300 trene, to timer med min egen kroppsbygger… pumping 25 ganger før du kan ta hver. Men jeg var også omgitt av mange av gutta å sette i en rekke forsøk. Det var flott å ha som samhold både som en hær, og i form av hva vi prøver å gjøre i denne filmen, og i forhold til fitness, trening og at kriger ånd. Det var en svært kraftig sted å være.,»

**…Og den mest voldelige **»Det var en gang tre netter på rad personer ble fraktet til sykehus i løpet av kamper. En gang jeg skulle til å snu og traff en fyr med mitt sverd og jeg snudde meg for å knerte ham, og han ble borte, og da jeg så ned, og han ble liggende der kommer , ‘Arrgghh,’ og han har brukket armen. Og kvelden før en fyr fikk et spyd i hans øyne. Han nesten mistet et øye; han hadde for å få masker. Det var vanvittig.,»

På for å bryte nakken på det, bokstavelig talt, mens filming»Når jeg er ferdig med en film jeg er alltid slått opp etterpå, så jeg gikk til legen med en hals ting som, faktisk, var noe å gjøre med sang, og han så ned der og sa, ‘Du har noe som stikker ut i halsen.’Han først trodde det kan være en svulst, og jeg gikk for noen av testene og de sa, ‘Du har brukket et bein i halsen.»Og så gikk jeg for en annen test, og de sa at du faktisk har brukket to bein i halsen.’De ville tatt og at de fortsatt, den dag i dag, stokk inn i min hals., Det var da jeg gjorde Olympus Har Falt.»

På den tiden Pierce Brosnan nesten drepte ham, bokstavelig talt, mens filming…»jeg var i en bilulykke i en annen film som virkelig skrudd nakken opp. Det var ikke ment til å være . Pierce Brosnan kjørte meg rett inn i en vegg fire etasjer opp – det var egentlig ikke hans feil. Det var en kabel som var ment for å holde bilen, og han var ment for å bruke bremsene og denne kabelen var ment å holde oss., Jeg fikk den i bilen, og i filmen er han som mister sitt sinn, og det er den ene delen i filmen hvor jeg har overtaket på ham, så regissøren sier, ‘Komme inn og vind ham opp.»Men jeg får i og han er allerede avviklet, men jeg vinden ham opp likevel. Og de sier, ‘Action!»og han har til å sette sin fot… og vi er bare, kanskje, 35 meter fra kanten av taket, vi er fire etasjer opp, det er en vegg kanskje tre meter høy, og vi går rett mot det med en ledning som holder oss, dette store kabel., Jeg tror han var så gal, jeg tror ikke han søkte bremsene i tid og kabel-holder ikke oss, så vi kastet inn i veggen, på kanten av denne bygningen, og bilen går opp og deretter kabelen trekker oss tilbake så vi fikk dobbelt whiplash. Og så fortsatte han å spille scenen… Når vi kutte, jeg krabbet ut av bilen, jeg falt ned på bakken, og jeg må si, resten av filmen var en kamp.,»

På den tiden han nesten druknet, bokstavelig talt, mens filming»jeg surfet Mavericks , som har en av de største bølgene i verden, og jeg er ikke en surfer, men jeg gikk ut der og surfet det tre ganger. Men neste uke skal jeg endte opp med å gå ned og bli tatt ned av noen bølger og jeg nesten druknet. Jeg tilbrakte natten på sykehus, og neste dag hadde de til å gi meg defibrillator til å sette mine hjertet tilbake i riktig… Det var intens.,»

På filming i de mest ekstreme steder»jeg var nødt til å bruke om lag åtte timer i den Islandske Havet. Og dette er November. Det var ikke bra. Det var tekniske problemer med kameraet, som det alltid er når du filmer i disse ekstreme steder, men du må bare sitte der., Men det tok så lang tid å få meg i og knytte meg ned til bunnen, fordi jeg holdt flytende opp – jeg måtte være bundet til bunnen av havet og holde hodet opp som dette , og jeg skal komme opp gjennom vannet, men jeg holdt flytende opp… Så for å få ut var slik en smerte i ræva og du tenkte at de er i ferd med å fikse det og det bare hadde egentlig ikke skje., Jeg husker jeg sa: «Folkens, jeg er lekker, jeg er gjennomvåt og iskald,» og alle var så utslitt, og jeg kunne se var de som «Denne fyren er en smerte i ræva, han blir slik en prima donna», og da jeg endelig komme seg ut, jeg tar av meg drakten av, og vi snu den opp ned og slå trolig to bøtter med vann ut av det. Så det er blitt alt bare sitter der. Og så på meg og hun begynte å gråte. Det var hysterisk morsomt. Jeg vet ikke om det var morsomt på den tiden…»

På meditere…»jeg gjør det for å prøve å kutte ned på min LEGG til., Jeg har mine øyeblikk der jeg vil formidle to ganger om dagen i flere måneder, og så skal jeg la det gå. Men når jeg gjør, en av mine favoritter er visualisering – visse ting jeg visualisere er veldig kraftig. visse pusteteknikker, så godt, at når jeg gjør dem det er utrolig hvor forfriskende det er. Du har fått til å sette innsatsen i men når du gjør det pay-off er stort.»

På hva som er neste…Et manus jeg har jobbet på lang tid er Robert Burns., Det er en vanskelig film å trekke av, men vi venter for en frisk utkast av manuset, og jeg er begeistret av utsiktene, er Det allerede kommet til det stadiet hvor folk ville gå, ‘Hvilken alder er Burns – hvor gammel er du?’Men Mel Gibson dro den av.»

Gerard Butler er mot Hugo BOSS Bottled. hugoboss.com