«Lever sammen med en ektefelle som er diagnostisert med bipolar lidelse presenterer unike utfordringer. Sykdommen innebærer hyppige perioder av uberegnelig humørsvingninger fra å være veldig deprimert og trukket tilbake fra familie og venner—til perioder av mani, sinne, kamper og risiko-ta atferd. Disse risikofylt atferd kan være finansielle forhold som for risikofylt kjøring, rusmidler, og bruk av alkohol—og til tider upassende seksuell atferd» aksjer Dr., Inua En Momodu, MD, MPH, MBA, DFAPA, DFAACAP; Styreleder, Institutt for Psykiatri, AtlantiCare Regional Medical Center.
for Å få scoop på hva det er som virkelig liker, fanget vi opp med Megan og Kyle Amaya. De holder ikke tilbake i beskriver sin reise med bipolar lidelse. Megan ble formelt diagnostisert med bipolar lidelse jeg nesten to år siden, og har blitt lagt sin mentale helse reise og psykisk helse aktivisme online i både hennes Instagram-konto og en YouTube-kanal. Her er deres historie.
Hvordan fikk du møte?,
Kyle: jeg ble introdusert til Megan mens du koser deg med venner og en gammel college lagkamerat. Vi slo den av. Jeg ønsket å gjøre et godt inntrykk, så jeg prøvde å få henne til å le og vise henne en morsom tid. Jeg mistenker at vi kan ha blitt satt opp (lykkelig latter).
Megan: Det var i 2010. Vi har vært sammen i 10 år og gift i seks år. Jeg var i cosmetology skolen på den tiden, og vi var begge 23 år gammel. Jeg var egentlig ikke på jakt etter en kjæreste. Men Kyle var forskjellig fra alle de andre gutta. Han var veldig ekte. Gammeldags. Herre., Han er fra en tett sammensveiset fellesskap (Mount Vernon, WA) som jeg tror er en del av det.
Vi har hatt to kort pause ups. Den første var et år inn i våre forhold. Da er vi adskilt under en av mine maniske episoder. Det var ikke lenge etter at vi skilte de andre gang at jeg fikk diagnosen. Når Kyle forstått at min oppførsel var ikke min feil, at jeg hadde en psykisk sykdom, han ønsket å støtte meg, være der for meg, og vi fikk tilbake sammen.
En del av vår historie om min mentale lidelser er at det spilt ut offentlig. Jeg skrev en haug med veldig pinlig, i troen på at innlegg på Facebook., Og alle våre sosiale sirkel, våre venner fra barndommen, middle school, college—alle mennesker—var vitne til det. Og så trodde mange at det ville ha vært bedre hvis Kyle hadde bare gikk bort fra meg. Men han var virkelig er der for meg når jeg senere gled inn i en suicidal depresjon. Så mange andre mennesker forlatt meg.
Fortelle oss mer om omstendighetene rundt til slutt blir diagnostisert med bipolar lidelse?
Megan: jeg ble diagnostisert April 7, 2018 i fengsel., En mental helse profesjonell kom til min celle og holdt opp telefonen hennes som hadde min Facebook-profil trukket opp, og hun sa: «Du har bipolar jeg uorden. Vi overfører du ut av fengsel til en psykisk helse-anlegget.»Hun hadde forsket på fortiden min fordi jeg hadde en vellykket bedrift, mange venner, men hadde blitt arrestert tre ganger i løpet av en måned (for ikke-voldelige forbrytelser), og hadde aldri blitt arrestert før. De var å se på meg som, «denne jenta har ingen tidligere rekorden, og da hun blir arrestert tre ganger i løpet av en måned?!»Så, de begynte å gjøre research på meg., De ringte min familie, kom i kontakt med min psykiater, som hadde (mis)diagnostisert meg med depresjon, og så gjennom min sosiale medier.
BP er ofte feildiagnostisert med depresjon—og mens depresjon er alvorlig, det er veldig forskjellig fra bipolar lidelse. Du kan ikke ta de samme medisiner for depresjon hvis du har BP. Et par år tidligere, ble jeg satt på et SSRI, som hvis du har BP kan være ekstremt farlig. To måneder etter å ta dem, hadde jeg min første manisk episode. Det sneket seg opp sakte, men sikkert., Jeg ble mer og mer manisk og min familie, nære venner, Kyle, ingen forsto hvorfor jeg var som handler slik jeg var.
De reagerte ikke i en veldig medfølende forståelse måte. Faktisk, folk i mitt liv reagerte ganske aggressivt til meg, og sa ting som «hva faen er galt med deg?»Det var å komme fra alle vinkler i mitt liv. Og jeg var veldig forvirret. Jeg skjønte ikke at jeg var manisk. Jeg trodde at alt var fint, det var jeg endelig å føle deg bedre etter min depresjon. Likevel, jeg følte angrepet. Jeg begynte å lage virkelig forferdelige beslutninger som jeg aldri hadde gjort før.,
Hva slags dårlige beslutninger ble du gjør?
Megan: jeg begynte å gjøre kokain. Jeg begynte å henge med folk jeg aldri ville normalt henge med. Å bo oppe hele natten. Jeg begynte å røyke sigaretter i min bakgård, som jeg aldri hadde gjort. Jeg ville gå til bensinstasjonen og kjøpe rare hatter; jeg var dressing veldig merkelig.
jeg var innlegg mye på sosiale medier, noe som var uvanlig. Jeg var veldig sløv og direkte og frekk mot folk. Jeg hadde ikke noe filter. Jeg ville bare si første ting på mitt sinn. Jeg ville snakke veldig fort og hadde tonnevis av virkelig kreative ideer., Jeg var bare gå en million kilometer i timen. I mitt hode jeg følte meg bedre enn noen gang, men alle andre var bare så forvirret av min oppførsel.
Og jeg var også å drikke mye. Dette er alle i begynnelsen av 2017. Jeg hadde tatt permisjon fra min virksomhet under my suicidal depresjon. Men jeg kommer til å sikkerhetskopiere en bit ytterligere, slik at du kan forstå litt bedre. I juli 2016, jeg har sluttet å sove. Og jeg mener ikke at jeg hadde problemer med å sove, jeg har sluttet å sove. Jeg mistet £ 20. Jeg kunne ikke fungere. Snart etter, begynte jeg å få selvmordstanker, og jeg hadde aldri hatt det før., September 7th, jeg laget en plan for å ende mitt liv. Jeg var redd, men var veldig seriøs om å drepe meg selv. Det eneste som virkelig stoppet meg var hvordan det ville påvirke min familie og mine venner, fordi når jeg var 23, min beste venn begikk selvmord, og som virkelig traumatisert meg, og jeg kunne ikke gjøre det til mennesker i mitt liv. Så, jeg bestemte meg for å være ærlig med alle, med min mann, om hva jeg gikk gjennom.
På desember 7, 2016, jeg var sjekket inn i min første anlegget. Jeg hadde aldri blitt begått. Jeg visste ikke hva jeg kunne forvente. Og det var det mest skremmende opplevelsene i mitt liv., Jeg dro dit for å få hjelp, men i stedet for å få hjelp, jeg ble feildiagnostisert med depresjon. Jeg ble enda mer utfordrende da jeg ble løslatt fra sykehuset. Men jeg visste at jeg aldri ønsket å gå tilbake dit. Så, i utgangspunktet sa til meg selv at hvis jeg var mer takknemlig og takknemlig for livet mitt at depresjon vil gå bort. Jeg hatet meg selv. Jeg trodde—du har en flott mann, du har en vellykket bedrift, kan du tjene gode penger, du kjøre en splitter ny bil—hvorfor gjør du føler deg på denne måten?
Men det fortsetter å bli verre og verre. Da jeg kom ut av psych-anlegget, jeg sluttet å ta meg medisin., Men så fant jeg en psykiatrisk sykepleier utøver og hun fortalte meg at jeg trengte å få på mine medisiner igjen. Hun sa at jeg hadde for å holde på den og la den til å fungere, fordi det tar seks til åtte uker for medisiner for å fungere.
jeg lyttet til henne og begynte å ta medisiner. Men i min gut, jeg visste det var ille for meg. Så snart det begynte å sparke i åtte uker senere, det er da min oppførsel virkelig endret seg til det verre.
Kyle, hva var din ta på hva som foregikk på den tiden?
Kyle: jeg følte at jeg hadde null kontroll over sin situasjon, punktum., Da hun var i dyp depresjon, jeg visste ikke at hun var bipolar, det var aldri en tanke. Jeg oppmuntret henne til å lytte til sykepleier utøver. Jeg bare tenkte at hun hadde studert dette i skolen, at dette var hennes yrke, så tenkte jeg at dette var det beste alternativet for Megan. Det var veldig utfordrende å se hennes kamp for å ikke være i stand til å virkelig hjelpe.
Megan: jeg vil bare legge til at du virkelig gjorde lindre den situasjonen, fordi du virkelig trappet opp i løpet av den tiden og gjorde alle dagligvarer shopping, alt tøyet., Han tok vare på hunden vår, han betalt alle regninger, han gikk på jobb. Han gjorde bokstavelig talt alt til å gå opp for å hjelpe meg og være der for meg. Og han hadde ikke lagt noe press på meg i det hele tatt.
Noen av de gangene jeg har vært deprimert, han har alltid vært veldig støttende. Han hadde ikke spør meg, «hva er galt med deg.»Eller «hvorfor kan ikke jeg gjøre det eller det?»Han er blitt så respekt. Og jeg er så takknemlig for å ha en mann som at, for å støtte meg og være der for meg., Han forstår ikke hva depresjon føles som—men han er vitne meg ikke å være i stand til å dusje, ikke være i stand til å komme deg opp av sofaen, blir i de samme klærne som jeg har slitt for fem dager på rad. Og mens han ikke vet hva jeg føler, han forstår at den kampen jeg har avtale med er ekte. Og jeg setter virkelig pris på ham så mye, fordi det tar en veldig sterk partner for å være med noen som sliter med psykisk sykdom.
Hvordan du gjorde for å få medisiner som du er på i dag?
Megan: jeg gjorde genetisk testing gjennom Genomind å få til medisiner protokollen at jeg er på i dag., Jeg vil at folk skal vite at hjelpen er der ute. Så ofte med bipolar medisiner eller andre psykiske lidelser, det er bare prøving og feiling. Jeg føler at det kan være så farlig hvis noen er i krise-modus
Kan du dele dine erfaringer med medisiner tilslutning?
Megan: jeg tar mine medisiner hver dag og jeg ikke rotet rundt med det. Jeg har lært min lekse. Jeg ønsker ikke å leve livet mitt blir stabil og deretter ustabile og stabile, og så ustabil. Jeg bare ønsker å fortsette på denne god vei., Og en stor måte som jeg har gjort det ved å fjerne alkohol fra mitt liv, som bokstavelig talt er det vanskeligste jeg noensinne har gjort.
Kyle: jeg lever først og fremst en nøktern livsstil, men kanskje to eller tre ganger i året, jeg vil ha en øl. Vi har en samtale om det på forhånd. Og jeg ville ikke gjøre det foran henne.
Megan: jeg har bare lyst til å gi ham en masse respekt. Jeg håper at hans eksempel kan det inspirere andre mennesker. Du vet, det er så viktig for helsen min at jeg ikke drikke, og han har gått utover å støtte meg., Hvis du ønsker å ha et sunt ekteskap og leve med en psykisk sykdom, er det veldig viktig å være et team, og henge sammen og kommunisere.
Hva er det er som å bo edru?
Megan: Når jeg fikk diagnostisert med en psykisk sykdom, det føltes som en dødsdom. Jeg visste dypt ned i tarmen min at jeg ikke skulle drikke lenger på grunn av denne diagnosen. Men det er samfunnsmessig press overalt å drikke. Jeg trodde drikking var gøy, men nå våkner jeg hver dag uten bakrus. Jeg er i stand til å gjøre min egenomsorg, som trening, og gjøre positive ting for meg selv., Jeg elsker å rydde og organisere og som hjelper meg til å føle meg bra.
Er det noen andre mentale helseproblemer som du avtale med, bortsett fra bipolar lidelse?
Megan: jeg har også blitt diagnostisert med post-traumatisk stress lidelse fra både noen traumer jeg har opplevd i min barndom, så vel som fra da min beste venn begikk selvmord da jeg var 23, og jeg har aldri fått noen hjelp. Jeg har aldri sett en terapeut eller noe. Jeg bare slags børstet det under teppet og forsøkte å gå videre med livet mitt. Jeg holdt disse følelsene ned så dypt.
Er to som er interessert i å starte familie?,
Megan: Ja, vi har veldig lyst til å starte en familie. Men vi tror det er viktig for meg å være i en stabil plass før vi tar de neste trinnene, særlig fordi ting begynte virkelig å komme ut av hånden for meg når jeg sluttet å ta prevensjon tilbake i 2016, før jeg ble diagnostisert. Jeg absolutt tror at alt skjer for en grunn. Jeg tror at Gud eller universet eller den ånd ønsket meg å vite at jeg har en psykisk sykdom før jeg ble mamma. Nå som jeg har som bevissthet, hvis jeg skal begynne å sliter, kan vi få hjelp med en gang.,
Har dere snakket med noen til å hjelpe til med å administrere medisiner og omsorg mens du kan være gravid?
Megan: Ja, vi ser på det som et team situasjon. Jeg har snakket med reproduserende legen og hun sa at hun vil ha meg til å holde på min bipolar medisinering gjennom hele svangerskapet. Hun sa at i mitt tilfelle, med psykisk sykdom som jeg har nytte av å ta medisiner under svangerskapet oppveies ikke tar det.
Hvordan føler du deg akkurat nå?
Megan: jeg vil si at ting går veldig bra, for det meste, med min helse., Jeg er ett år og ni måneder nøktern, som er noe jeg ønsker å fremheve. Jeg bor så mye bedre med min psykiske lidelser blir edru. Når jeg pleide å drikke og bli hengt over, ville jeg våkne opp og ikke virkelig ønsker å ta min medisiner—og det er ganske mye en katastrofe for en som har bipolar lidelse. Glad for å dele det akkurat nå føler jeg meg ganske stabilt. Ja, jeg har mine gode dager og min dårlige—men totalt sett kombinasjon av ekstreme self-care, ta min medisin, og bor borte fra giftige folk har vært den beste måten for meg å administrere ting.
Hvordan har ditt ekteskap endret gjennom dette?,
Megan: Fra mitt perspektiv, vi gjør godt. Vi har gått gjennom mye av healing. Det er en reise. Det er ikke lineær,—du tar et steg fremover, så ta et par skritt bakover. Jeg tror at ekteskapet er vanskelig, uansett om du har en psykisk sykdom eller ikke, men å ha en ektefelle med en psykisk sykdom gjør det mer utfordrende.
Kyle: jeg vil si vi har vært på en oppover banen helt siden hun ble diagnostisert. Vi har definitivt hatt ganger hvor vi har vært nødt til å ta et skritt tilbake. Men vi lære av det og bare holde på å marsjere videre., De siste årene har gjort meg mer sympatisk til psykisk helse kamper. Ingen i min familie eller vennekrets noen gang ble dypt berørt.
Hva gjør du for å bidra til å holde forholdet på rett spor?
Kyle: Vi liker å ta hunden vår på en spasertur slash kjøre, det gir oss en sjanse til å binde sammen. Vi også gjøre middager og gå til gym sammen.
Megan: Kyle er en trener CrossFit og jeg alltid gjøre en innsats for å gå til klassen sin, fordi det er mer tid som vi kan bruke sammen gjør noe positivt. Våre treningsstudio samfunn er så støttende., Tilbake i September 2019 vi gjorde en psykisk helse bevissthet natt, hvor jeg delte min historie offentlig og ca 60 personer var der. Jeg følte meg skur lag og bli min virkelige sårbar og ærlig selv. Innrømme at jeg er edru. Innrømme at jeg har bipolar. Innrømme at jeg tar medisiner.
Hva ønsker du å dele med andre som befinner seg i samme situasjon?
Kyle: det er Bare å være åpen og ærlig med din kjære og de som er rundt deg.
Megan: Knust ikke engang beskrive fortvilelse og smerte som jeg følte etter min manisk episode og min psykotiske sosiale medier innlegg., Så mange mennesker i livet mitt på den tiden, i min sosiale sirkel, som jeg stolte på og trodde var mine nærmeste venner forlatt meg. De ikke prøver å forstå, være tilgivende og barmhjertig for meg. Og det var ødeleggende. Men det viser seg at det faktisk var den største velsignelse fordi det viste meg som var en sann, solid venn. Det er så viktig for mennesker med psykiske lidelser til å ha et sterkt støtteapparat.
Legg igjen en kommentar