Du kan bli en sliten student fanget i midten av finalen uke eller en ferske foreldre gjør din vei gjennom midnatt næring, men én ting er sikkert: Når det kommer til koffein, du kan ikke gamble på hva du får.
i SLEKT Gjør Mørkere Kaffe Faktisk Har Mer Koffein?, «
Og mens de fleste kanskje tror et skudd av espresso er en rask, enkel vei ut av groggy elendighet, vil du bli overrasket over å vite at det er faktisk ikke den mest koffeinholdige element på din lokale kaffebar.
En porsjon vanlig drypper kaffe faktisk har mer koffein enn et skudd av espresso.
Ifølge USDA, en 1.5-unse skudd av espresso har rundt 90-100 milligram koffein. Din standard kopp drypper kaffe? Som klokker inn på opp til 128 milligram, noe som gjør det til det bedre wake-up call for de grove morgenen.,
Dessverre, i motsetning til sofistikerte Italienerne sitter i en Venetiansk torg, mest søvnmangel studenter pund tilbake espresso som om det var et bilde av en annen type. Som et resultat, koffein rist kommer på raskere og sterkere enn rolig når du nipper til en kopp extra-dark roast.
Nå, selvfølgelig, unse for unse, espresso, faktisk har mer koffein, men svært sjelden (og vi har egentlig ikke anbefale deg å prøve) må vi ned en åtte unse kopp av konsentrert brygge., Hvis du virkelig trenger en morgen rist, bare stokk med dobbelt skudd, pass på at du ikke kalle det «expresso», og for en gang, kan du prøve å nyte det på en full natts søvn.
Legg igjen en kommentar