Rense ut kolon er noen ganger nødvendig, for eksempel, før en medisinsk prosedyre, for eksempel en koloskopi. Men noen mennesker gjør det i den tro at prosessen vil kvitte deres kolon av overflødig gifter som har akkumulert over tid, fra maten de spiser, luften de puster inn, vannet de drikker og livsstil de leder.
Kolon-rensing entusiaster tror at du med jevne mellomrom rengjøre fra innsiden og ut, fjerner avfall fast til kolon vegger., Dette avfallet buildup også angivelig produserer giftstoffer som kommer inn i blodet og kan være sakte forgiftning av mennesker, og bidrar til en rekke symptomer, tretthet, oppblåsthet, irritert hud og vektøkning — og helse-problemer, fra depresjon og allergier å leddgikt og kreft.
Rensing tilhengere fremme to måter å rense kolon. En metode innebærer å ta tarm-clearing avføringsmidler, pulver eller kosttilskudd, og ved å bruke klyster, eller drikke urte te topurportedly utgivelsen kolon avfall og utslipp giftstoffer., Men ved hjelp av denne metoden kan føle seg mer som ofte kjører til badet med diaré.
En annen metode er kalt colonic vanning eller colon hydroterapi, hvor en utøver spyler ut tykktarmen ved å sende liter vann i kroppen gjennom et rør som er satt inn i en persons endetarmen. Denne prosedyren kan koste rundt $80 til $100 per økt.
Men gjør kolon rensing skylle ut giftstoffer, som dens tilhengere foreslår, eller gjør det spyle penger ned i sluket?,
Medisinske fagfolk si at kroppen kommer godt utstyrt med sin egen innebygde mekanismer for å eliminere skadelige stoffer: lever og nyrer. Faktisk, kolon rensing som er gjort for å bidra til å fjerne giftstoffer er en unødvendig og potensielt farlig praksis, spesielt colon hydroterapi.
«Hver uke, noen spør meg om kolon rensing er trygt og om en person bør være å gjøre det,» sa Dr. Jacqueline Ulv, en gastroenterologist ved Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston, og forfatter av «A Woman’ s Guide til en Sunn Mage» (Harlequin, 2011).,
Hun vanligvis forteller henne pasienter det er lite forskning på kolon rensing metoder, og at de fleste leger ikke tror på disse behandlinger, eller gi råd til sine bruk.
Wolf sa folks nysgjerrighet om rensing muligens stammer fra ideen om at tarmen er et skittent sted, og at å kvitte seg med avfall er en god idé. Hun sa at hun vanligvis ikke anbefale colon hydroterapi, men har foreslått at det for et par folk til å bruke som koloskopi forberedelse ved tradisjonelle metoder har feilet., Hun er også anbefalt det for pasienter som hadde alvorlig forstoppelse, før det var sterke medikamenter som kan hjelpe bøte på dette problemet.
«Vi vet ikke nok om kolon rensing for å vite den virkelige sannheten,» Wolf sa Live Science. «Det er et område vi bør lære mer om.»
Ulv skissert noen av de potensielle bivirkninger og farer av kolon rensing metoder.
1. Kolon rensing kan forårsake bivirkninger.
«Vi har ikke reelle data på enten sunn eller usunn bivirkninger fra rensing metoder,» Wolf sa., De fleste av de kjente bivirkningene kommer fra sak rapportene som er beskrevet i den medisinske litteraturen og ikke fra forskning, studier, som det finnes par.
Kolon rensing med avføringsmidler, urte formuleringer eller klyster kan øke en persons risiko for å bli dehydrert hvis den enkelte ikke drikker nok væske, Wolf sa.
Fremkalle diaré kan også endre folks elektrolytt nivå. Skiftende nivåer av natrium kan føre til svimmelhet, og lav kalium kan forårsake leg cramps eller unormal hjerterytme, Wolf sa.,
Noen urte renser har også blitt forbundet med levertoksisitet og aplastisk anemi, en sjelden blodsykdom.
Saken rapporter tyder colon hydroterapi kan føre til magesmerter og kramper, magesmerter, diaré, kvalme og oppkast. Mer alvorlige komplikasjoner kan omfatte perforating tarmen, alvorlige infeksjoner, elektrolyttubalanse, nyreproblemer og hjertesvikt.
2. Det er lite vitenskapelig bevis for at kolon rensing faktisk fjerner giftstoffer fra kroppen eller forbedrer helsen.,
En review-studie publisert i 2001 i American Journal of Gastroenterology konkluderte med at det var ingen grundige studier for å støtte praksis av kolon rensing som en måte å forbedre eller fremme generell helse.
Og fordi rensing produkter og metoder sjelden navn på den spesifikke toksiner de angivelig fjerne fra kroppen, det er ingen forskning som måler hvor effektiv rensing praksis kan være på faktisk å eliminere disse stoffene, eller viser de helsemessige fordelene av å fjerne dem, Wolf sa.
3., Rensing er ikke en effektiv strategi for vekttap.
En person som gjør en rens utgangspunktet kan miste et par pounds, men det er et midlertidig tap, som følge av fjerning av vann vekt og avføring, og ikke fra en permanent tap av fett. Selv om det kan være motiverende å se resultater på skalaen for et par dager, rensing er ikke en langsiktig løsning på et vekt problem, Wolf sa.
4. Kolon rensing og colonic vanning er ikke trygt for alle.,
Wolf sa hun ville bekymre seg om folk med nyresykdom eller hjerte problemer med kolon renser, fordi disse personene allerede har problemer med å opprettholde væskebalansen i kroppen, og elektrolytten endringer som kan være et problem., Hun sa hun ville også fortelle folk med gastrointestinale problemer, slik som Crohns sykdom (en tilstand som involverer betennelse i mage-tarmkanalen), ulcerøs kolitt (som involverer betennelse i tykktarmen), og tilbakevendende divertikulitt (der en person utvikler betent poser i veggen av tykktarmen) for å unngå colonics.,
Colon hydroterapi er også risikabelt for personer med bindevev lidelser, slik som Marfans syndrom eller Ehlers-Danlos syndrom, på grunn av den mulige risikoen for punktering et hull i tarmen, samt alle som hadde før kolon kirurgi eller alvorlig hemorroider.
Gravide og ammende kvinner bør også styre klar av kolon renser.
5. Rensende effekt på tarmen bakterier er ukjent.
Billioner bakterier lever i tykktarmen, og eliminere dem eller endre befolkning på nyttige og skadelige bakterier i at organet kan være et problem.,
«En kolon renset aldri ville bli kvitt alle bakterier, men forskning er stadig å finne at mange av bakterier i tykktarmen er veldig sunt,» Wolf sa. Noen av de gode kolon bakterier spiller en rolle inkeeping dårlige bakterier i sjakk.
Forskere vet ikke om kolon renser og colon hydroterapi forstyrre bakterier i tykktarmen eller føre til en ubalanse i microbiome, Wolf sa. «Det har ikke vært studert,» sa hun.
Følg Live Science @livescience, Facebook & Google+. Opprinnelig publisert på Live Science.,
Legg igjen en kommentar