Kan ikke finne ut hvorfor du alltid er den «sinte drukket’ ut av gruppen? Den nyeste forskningen tyder på at det kan være kablet inn i din personlighet.
Når man drikker, aggresjon ofte kommer ut i de som har en tendens til å glemme om konsekvensene av sine handlinger, sier en fersk studie publisert i Journal of Experimental Social Psychology., Studien involverte 495 sosial drikk som ble brutt ned i to grupper—de som er til stede-fokusert individer (mennesker som ikke tenker på lengre sikt konsekvensene av sine handlinger) og de som er fremtiden-fokusert individer (mennesker som må ta konsekvensene i betraktning).
forskerne hadde halvparten av deltagerne bruker en drikk som inneholdt en 1:5 forholdet mellom alkohol til appelsinjuice, og den andre halvparten bruker en drikk som hadde en liten mengde alkohol i det. Fagene’ oppførsel var så overvåket ved å bli plassert i en konfronterende innstillingen.,
Mer fra MensHealth.com: Hvorfor Du Svart
«Vi visste allerede at folk som kun fokuserer på her og nå, er mer tilbøyelig til å være aggressive, men vår forskning viser at når du kaster alkohol i mix—at effekten er meget opphøyet,» sier Brad Bushman, hovedforfatter av studien og professor i kommunikasjon og psykologi ved Ohio State University.
Så hva kan du gjøre for å holde dyret i sjakk? Vel, en ting du aldri bør gjøre, er å drikke mer., Ifølge en studie publisert i Journal of Studies on Alcohol and Drugs, fant forskerne at jo mer alkohol at de menn og kvinner som forbrukes, og sintere ble de.
Så heller enn å fortelle deg om ikke å drikke (psch!) vi bestemte oss for å nå ut til Sam A. Calagione, forfatter av Øl Bok og eier/brygge master i Dogfish Head Brewery å finne ut noen topnotch drikke tips som ikke vil forlate deg snubler ned Sint Drukket Drive senere i kveld.
REGEL 1: hold deg til øl, bo i det fjerne.,
Etter du nipper til en brygge, ikke bare vil det vare lenger enn en blandet drink (eller en shot), kan du avpasse alkoholinntaket. «Når du er tidkrevende blandede drinker, du er virkelig på nåde av bartender fordi du er klar over hvor mye alkohol som er i det,» sier Calagione. «Men når du drikker en øl, ABV (alkohol etter volum) er alltid lett tilgjengelige.»
REGEL 2: vet Alltid ABV.
Hvis du er klar over hvor mye alkohol er faktisk i din drink, kan du finne ut ved begynnelsen av natten, hvor mange øl du bør faktisk spiser., «Med de fleste øl, den ABV er oppført på flaske—så det burde ikke være vanskelig å finne, sier Calagione. «Og hvis du bestiller fra springen, ABV skal være plassert på menyen.»Så hva gjør du hvis menyen er ikke i sikte? Google det, sier Calagione. Det kan høres rart ut, men all info du trenger å vite om dine brygge vil bli oppført på nettet.
REGEL 3: Gå for smaken.
Hvis du bestiller øl som drikke til valg, kan du prøve å gå utenfor boksen når det kommer til vanlig valg. Den typiske Amerikanske lys lagers (tror—Bud Lys, Miller Lys, etc.,) kommer til å være lave i kalorier og svært lav i smaken, sier Calagione. Så ved å sikte på noe som er mer flavorful—da vil du få mer fornøyde og føler deg mettere fra brygg (dvs. du trenger ikke være pounding Keystone, som du gjorde tilbake i college dager). Calagione foreslår å sjekke ut følgende: Irish Dry Stouts, Belgisk Hvit Øl (Witbiers), og Berliner Weissbiers. Trenger du noen eksempler på Calagione er beste valg? Sjekk ut BeerAdvocate.com og søk brygg av valget.,
Og hvis du fortsatt finne deg selv tretti for mer brygge kunnskap, sjekk ut Calagione er intervjuet på MH Fyr Gourmet blogg—liste av topp tre øl som ALLE mennesker trenger å prøve.
Mer fra MensHealth.com: Det BESTE og VERSTE Øl i Amerika
Legg igjen en kommentar