Helsemessige Fordeler av Balsamico Eddik

Balsamicoeddik – et Resultat av Lidenskap, Håndverk og Tålmodighet.

Laget av Trebbiano og/eller Lambrusco druer, balsamico eddik er kjent for sin rike smak og fløyelsaktig svart farge. Det er gjæret i ulike typer av tre fat, mye som vin, og smaken av balsamico eddik forsterkes jo lenger det er alderen. Den er tykkere og mer intense smaken blir, jo mindre du trenger å bruke for å gi en smak løft., Balsamico eddik har en rekke helsemessige fordeler, selv om servering størrelse er liten. De helsemessige fordelene av balsamico eddik er omfattende og populære blant helse samfunn. Her er bare noen få grunner til å bruke balsamico eddik for dens ernæringsmessige verdi.

Den Har Antioksidanter som bidrar til å Øke Immunforsvaret

Balsamico eddik er fullpakket med antioksidanter som bidrar til å forebygge kroniske sykdommer og øker immunforsvaret. Det bidrar også til å ødelegge frie radikaler i kroppen til å beskytte cellene fra ødeleggelse.,

Reduserer Risiko For Hjerte-Angrep

I 2010 en studie publisert i «Journal of Nutritional Vitenskap og Vitaminology,» funn staten som polyfenoler som er funnet i balsamico eddik stoppe oksidasjon av LDL-kolesterol, som blokkerer blodårene som fører til tilstopping og herding. Siden balsamico eddik er også lav i kolesterol, kan det redusere risikoen for hjerteinfarkt.

Gunstig For blodtrykket

Ifølge en studie publisert i «Medscape Generell Medisin» i 2006, fant forskerne at balsamico eddik redusert åreforkalkning, også kjent som åreforkalkning., Eddik er også lav i natrium, som redusert blodtrykk nivåer for å forbedre hjerte helse, i henhold til Naturlig Nyheter. På grunn av dette, balsamico eddik også reduserer og stabiliserer blodtrykket nivåer. Forskerne i studien fant at de som regelmessig konsumert eddik utstilt lavere systolisk blodtrykk nivåer. Men videre studier på mennesker er nødvendig, som denne studien var i utgangspunktet dyr-basert.

Lav I Kalorier Og Forbedrer Stoffskiftet For vekttap

En spiseskje av balsamico eddik tilbyr bare 10 kalorier., Eddik også forbedrer stoffskifte siden polyfenoler som er funnet i eddik bryter ned protein i mindre aminosyrer. Med balsamico eddik, litt går en lang vei. Bruk 1 spiseskje eller mindre når du legger balsamico eddik blandet salat dressinger, sauser eller supper. Samme størrelse som serverer inneholder også en ubetydelig mengde fett, og mindre enn 3 gram hver av karbohydrater, inkludert sukker. Bortsett fra dens evne til å forbedre metabolisme, balsamico eddik har også evnen til å undertrykke appetitt., Siden eddik bruker også kalorier fra druer’ sukker innhold, det er et flott alternativ til fete dressinger full av majones.

Stabiliserer blodsukker

Balsamico eddik er lavt på glykemisk indeks, som lar folk til å føle deg full for en lengre periode av gangen, i henhold til Livestrong. Studier viser at å spise tre til fire ss balsamico eddik daglig kan også forbedre insulin sensitivitet, noe som kan føre til bedre diabetes kontroll.,

Forbedrer Fordøyelsen

Balsamico eddik forbedrer fordøyelsen siden det inneholder polyfenoler, som oppfordrer enzymet pepsin aktivitet i kroppen. Fordøyelsen enzymet pepsin stimulerer protein brytes ned til aminosyrer for å hjelpe tarmen i absorbere aminosyrer.

Bra For Bein Helse

eddiksyre og pepsin funnet i balsamico eddik forbedrer opptaket av mineraler i kroppen slik som kalsium og magnesium. Balsamicoeddik er en pålitelig kilde for begge nevnt mineraler som kan hjelpe til med dannelsen av sterke og sunne bein.,