Henry Cavill er massiv. Selv ved Hollywood standarder, Henry Cavill er massiv. I kjødet, han står ovenfor 6ft og veier mer enn 90kg, men hvordan Henry Cavill kom til å bli så, vel, massive har vært en godt bevoktet Hollywood hemmelig. Inntil nå.
Det er fordi Cavill har nylig tatt til ‘gram for å avsløre kosthold følger han til å bygge sin overmenneskelige fysikk., Tidligere, Cavill fortalte MH at hemmeligheten til hans betydelige fysikk er delvis ned for å fastet cardio. «Ut av alle de tingene jeg har gjort i det siste, tror jeg fastet cardio ting faktisk fungerer best for meg,» sa han i sin nye, imponerende fysikk. «Jeg er i best form av livet mitt.»
Siden da, Cavill har kommet ren og avslørte at hemmeligheten bak hans størrelse og form er i stor grad på grunn av sin på samme måte klumpete kosthold, som har en mye biff og mye kylling., Ganske huleboer, du vil være enig — så hvis du ønsker å gjøre som Cavill, holde lesing for sin daglige muskel-building kosthold.
Henry Cavill er Frokost
Cavill starter sin dag med en stor dose av protein, så mens du ville ha eggerøre til frokost og ingenting annet, Cavill har eggerøre med biff og en havregryn protein shake.,
Ikke ønsker å gå for tung på stodge, Cavill vasker sin frokost ned med Rosmarin vann fra hans foretrukne merkevare No1 Rosmarin Vann. Nå, selv om dette kan virke som en enorm frokost — la oss ta et øyeblikk å huske hvordan massive mannen er — alt dette er wolfed ned etter en formiddag med fastet cardio på et Nordisk Trener, som Cavill bruker for rundt 30 minutter etter å våkne opp.,
havregryn riste vil hjelpe refill muskel glykogen og one-two punch av egg og biff vil reparere muskel skader og holde ham mett til neste måltid. Som er….
Henry Cavill er Første Lunsj
Biff til frokost ville forlate de fleste menn er full til middag, men hvis du ønsker å få stablet som Cavill, biff til frokost er bare starten. Neste opp, en første lunsj av kylling curry med ris og sjasmin en apple til dessert. Mer protein, mer karbohydrater, mer muskler., På dette punktet, er det viktig å huske at når du er utplassert på riktig måte, karbohydrater kan være din beste venn — det er ingen grunn til å sverte dem i dine måltider. Bare vær smart om det.
Henry Cavill er Andre Lunsj
For Cavill andre lunsj i dag, han egentlig ikke venture for langt fra det første, og spiser stekt kyllingbryst med stekt poteter og en side av karri saus., «Du kan, nå, bli innså at jeg liker karri,» sa Cavill på sin Instagram historier.
Tale til MH i April, Cavill detaljert at hans trening for Netflix-serien The Witcher ville innebære to-en-dag treningsøkter: fastet cardio på morgen, og en motstand økt senere på dagen. Når dette arbeidet intenst, to lunsjer plutselig ikke virke så gale — spesielt når han må være i topp stand.
Henry Cavill er Middag
Cavill avslutter sin dag i mye den samme måten som han begynte det med mer biff. Denne gangen, han spiser bison biff med brun ris pasta, som sier han smaker godt, men er fortsatt et pågående arbeid. Hvorfor gjør Cavill opt for bison? Vel, det er høy i protein (vi vet Cavill elsker dette makro), men er lavere i kalorier enn andre fetere kjøttstykker. Det er også en naturlig kilde av kreatin. Nå det er en vinn-vinn.,
Henry Cavill nadverd
Bison biff og pasta vasket ned, Cavill avslutter sin daglige kosthold med en protein shake — som «smaker langt bedre enn det ser ut som» blitzed med greener og vann. Hva hans daglige protein kvoten, vil vi aldri få vite.
– >
Henry Cavill er Cheat Dag
Men, hva gjør Cavill spise på hans jukse dager? Vel, han har tidligere vært kjent for å nyte en deep parabolen pizza, men nøkkelen til å Cavill er jukse dager, som han sa MH, er å ikke tenke på hva han spiser. ‘Jukse’ dager er for juks tross alt.,
«jeg tror jeg er snill av å finne mitt tempo nå i mer en livsstil ting. Liker, jeg kan gjøre dette på trening, og det vil få meg til å se en bestemt måte. Jeg vil sørge for at maten min er rett, men jeg føler ikke jeg er på diett hele tiden,» sa Cavill.
«jeg kan ha tre jukse dager på rad, hvis jeg vil – og så bøye seg ned, være bra for en stund og komme tilbake til et visst punkt. Vet du hvor din baseline er.»
Som denne artikkelen? Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette leveres rett til innboksen din.,
REGISTRER
Legg igjen en kommentar