Sadhguru: Dessverre i den vestlige delen av verden, hvis du uttaler ordet «Yoga» folk tror at du må vri deg ut som gummi band eller stå på hodet. Yoga er ikke en øvelse form. Ordet «Yoga» betyr union. I dag, moderne vitenskapen har bevist at hele tilværelsen er bare en energi. Så hvis alt dette er en energi, hvorfor er det slik at du ikke opplever det på den måten? Hvis du kan bryte begrensningene i illusjonen om at du er separate, og begynn å oppleve enhet av eksistens, som er Yoga., Verdens religioner har alltid vært å snakke om Gud være overalt. Enten du si at Gud er overalt, eller alt er en energi, er det annerledes? Det er den samme virkeligheten. Når det er matematisk utledes, vi kaller det vitenskap. Hvis du tror det, vi kaller det religion. Når du finner en metode for å få det, vi kaller det Yoga. Så hva er Yoga, hva er ikke Yoga? Det er ingen slike ting.
Hatha Yoga: Styre Dine Energier
for Å lede dere mot opplevelsen av Yoga – av union og boundlessness – vi manipulere energi og flytte systemet på en bestemt måte., Fysiske stillinger er ett aspekt av dette. Forstå mekanismene i kroppen, og skaper en viss stemning, og deretter bruke kroppen eller kroppen stillinger til å drive din energi i bestemte retninger er hva Hatha Yoga eller yogasanas er ca. Hatha Yoga er ikke trening. Asana betyr en holdning. Hvis jeg sitter på en måte, det er en asana. Hvis jeg sitter på en annen måte, det er en annen asana. Så utallige asanas er mulig. Ut av disse utallige stillinger som kroppen kan ta, åtti-fire grunnleggende stillinger har blitt identifisert som yogasanas.,
Hatha Yoga: En Forberedende Prosess
Hatha Yoga er en forberedende prosess av Yoga. Ordet «ha» betyr sun», «ta», som betyr måne. «Hatha» betyr Yoga for å bringe balanse mellom solen og månen i deg, eller Pingala og Ida i deg. Du kan utforske Hatha Yoga på måter som tar deg utover visse begrensninger, men fundamentalt, det er en fysisk forberedelse – forbereder kroppen til en høyere mulighet. Det er andre dimensjoner til dette, men for å si det enkelt, bare ved å observere måte noen sitter, kan du nesten vite hva det er som skjer med dem., Dersom du har observert deg selv, hvis du er sint, du vil sitte på én måte; hvis du er glad, du sitter på en annen måte; hvis du er deprimert, du sitter ennå på en annen måte. For alle ulike nivåer av bevissthet eller mentale og emosjonelle situasjon som du går gjennom, kroppen har en naturlig tendens til å ta visse stillinger. Det motsatte av dette er vitenskapen om asanas. Hvis du bevisst få kroppen inn i ulike stillinger, kan du også heve deres bevissthet.
Den praksis som du ser det i dag i de fleste steder – mekanikerne av det – er rett og slett av kroppen.,
Klassisk Hatha Yoga
Etter tjue år med Yoga inn West og blitt populært, til tross for at det blir undervist noen ganger på måter som etterlater mye å være ønsket, likevel er de helsemessige fordelene av det er unektelig, uansett hvor du bor og hva du gjør. Akkurat nå er antallet av folk som praktiserer Yoga er økende i en stor måte. Dette kan være rett og slett fordi det vitenskapelige samfunnet er sakte begynner å innse dybde og dimensjon av hva dette er., Men hvis det er feil, fordreid form for Yoga sprer seg, i femten års tid, vitenskapelige studier vil helt klart komme ut og fortelle deg hvor mange måter det er skadelig for mennesker, og som vil være undergang.
Så det er viktig at vi bringer tilbake klassisk Yoga som det var. Hvis det er undervist i en god atmosfære med en viss følelse av ydmykhet og inkludering om hele prosessen, det er en virkelig fantastisk prosessen med å forme systemet inn i en fantastisk kar, en fabelaktige enheten for å motta den Guddommelige.
Legg igjen en kommentar