La oss være ærlige: de Fleste av oss å finne våre neser noen ganger. Men, avhengig av hvordan du velger din nese og hvor ofte du gjør det, kan du være å skade deg selv – i noen tilfeller, å gjøre betydelig skade.
«Når nese-plukking blir vanlig, er at når et problem kan begynne, sier Bradley Otto, MD, direktør for rhinology ved Ohio State University Wexner Medisinske Senter.
«Det tar ikke mye av grunnen til overflaten av nesen for å gjøre deg blø ganske betydelig., Hvis du har lange negler eller du er litt grov, kan du skrape at slimhinnen og føre scabbing som deretter kan tillate at bakterier fra nese huden for å samle det.»
Når en skorpe former det, er det fristende å plukke sår, å starte en syklus av å innføre flere bakterier inn i nesen og fjerne mer mucosa (slimhinnen i indre nesehulen).
«Hver gang du plukke at skorpen av, kan du dra bort en liten bit av slimhinnen i nesen,» sier Otto. «I sjeldne tilfeller, folk kan utvikle en perforering mellom neseborene fra å grave bort på septum over tid.,»
Hvordan å stoppe nese-plukking syklus
Mange faste nese-utvalg gjør det fordi nesen er litt for tørr. Hyppige plukke ikke løser tørrhet.
Disse menneskene ofte kan forbedre ved fuktighetsgivende nesen, sier Otto. Salt spray kan være nyttig i noen tilfeller. Vær forsiktig med å bruke saltvann nesespray overdrevet, men i noen tilfeller kan de tørke ut nesen enda mer når du bruker for mye av spray, vaske vekk slim med saltvann.
«En naturlig olje kan rehydrate nese, i stedet,» sier Otto., «En av mine favoritter er kokos olje, fordi det er naturlig, det lukter godt, og det er ikke så tykk og fet at det blokker av luftveiene eller blir gnidd alle over neseborene.»
Otto anbefaler å vaske hendene, så dupping en liten mengde på innsiden slimhinnen i neseboret lett å belegge det. Du trenger ikke å gjøre dette for alltid – bare nok ganger at nesen kan hydrat bedre og nese-plukking syklus kan stoppe.
Andre som vanligvis plukke på nesen kan ha problemer utover nasal tørrhet.,
De som har septal avvik, noe som gjør luftstrømmen gjennom bare ett nesebor, kan ha nytte av kirurgi. Og hyppig neseblod og/eller infeksjoner i nesen kan bety andre problemer, så det er viktig å se legen din hvis du lider av noen av dem.
Er det skadelig å spise boogers?
Høflighet forteller oss at vi ikke kan vinne poeng med co-arbeidere ved nese-plukking eller booger-å spise i løpet av et møte, for eksempel.
Men i det private?
«På en måte, vil jeg si at du allerede gjør det,» sier Otto. «Vi gjøre om en liter av slim en dag, og det meste av det vi svelge.,»
slim i nesen reiser fra bihulene til nesehulen, hvor det fanger partikler som du inhalerer gjennom nesen. Da slim hoder til magen.
Du kan noen ganger se overskrifter touting booger-å spise som en måte å øke immunforsvaret. Men fordi boogers er laget av de samme ingrediensene som slim vi svelge hver dag, sier Otto spiser boogers ikke saken mye til din immunsystem.
«Svelge slim er hvordan immunforsvaret lærer hvordan du skal håndtere ting som ender opp i nesen,» sier Otto., «Og det er hvordan vi beskytter våre lunger – fangst de tingene i luften i livmorhalsen.»
Legg igjen en kommentar