Så tilbake til problemet med å drikke fluor – eller rettere sagt, hvordan å unngå dette problemet til å begynne med.
svaret er ikke nødvendigvis vann på flasker. Flasker med vann varierer mye i kvalitet. Noen er ikke mer enn pakket vann fra kommunale rekvisita. Hvor de leverer er fluoridated, så det er vann på flasker. Noen ganger vann er selv bevisst fluoridated av packer/produsent.,
Hvis du må gå for mineralvann, kildevann kan være et godt alternativ, selv om noen av disse kan inneholde virkelig mengder av naturlig forekommende fluor.
Heldigvis, kunnskapsrike folk har utarbeidet lister over merker, organisert av fluor innhold – eller mangel på sådan. En av de mest omfattende vi har funnet ut er dette fra Den Solide Sjel.
En av de andre store problemer med vann på flasker er at det er nesten alltid leveres i plast. Dette er et problem for både helsen og miljøet, så vel som vår personlige helse., Kjemikalier som brukes til å lage plast kan vinden opp i vann – og det er ikke bare det endokrine forstyrre BPA som er problemet.
– Elementer som er fri for BPA ofte inneholde andre kjemikalier som oppfører seg på samme måte – utvasking inn mat og drikke. Etter å ha blitt absorbert av kroppen, kjemikalier som etterligner hormonet østrogen øker risikoen for kreft, diabetes, fedme, og reproduktive problemer. Og det er ikke bare BPA. I en fersk studie, pthalates, et stoff som finnes i plast, var knyttet til en 20 prosent reduksjon i mannlig fertilitet.,
Det ble nylig rapportert at flaskevann inneholder nesten dobbelt så mange microplastic partikler per liter som vann fra springen. Dette potensiell fare er antatt å følge av produksjonsprosessen i seg selv.
Det beste alternativet er å rense drikkevann deg selv og lagre den i ikke-plast beholdere etterpå. Men hva er den beste måten å rense den?
En metode er destillasjon, der du koke vann til damp, da kondensere dampen til vann., Men ikke bare gjør dette vil ta mye tid og energi som kunne bli satt til bedre bruk; det fjerner nyttige mineraler fra vannet, sammen med ting du ikke vil. Dette gjør at vannet smaker flatt og livløst. Det er også fratar deg av kalsium, fosfor, magnesium og andre mineraler som er viktige for pågående remineralization av tennene, så vel som din generelle helse.
Filtrering er et bedre alternativ, selv om ikke alle filtre er i stand til å fjerne fluor. Aktivert karbon filtre som Brita og Pur ikke vil gjøre jobben., De som vil omfatte bein røye, ion-matrise, og aktivert alumina filtrering. Omvendt osmose vil, også.
Hvis du installerer et filtreringssystem, er det viktig å 1) sørg for at den er satt opp til å fjerne fluor, og 2) gjøre det vedlikehold som er nødvendig for at det skal fortsette å gjøre så. For eksempel den populære Berkey tyngdekraften filtreringssystem kan fjerne fluor, men bare hvis du vil legge til den sekundære PF-2 filtre. Den grunnleggende filter vil ikke kutte den. De PF-2 filtre må byttes hver 1000 liter for å være effektiv.,
Her også, men vi har det problemet med at noen systemer – spesielt omvendt osmose – stripping ut gode mineraler sammen med skadelige forurensninger. Hvis du bruker en omvendt osmose system, kan du legge til en remineralization filter for å gjenopprette god ting. Det er andre enkle måter å legge til min tilbake i vannet, så vel. Her er et godt tips ark.
Legg igjen en kommentar