Mens verden er i et kappløp om å gjøre ansiktet ser ut som slankere som de kan, men det er fortsatt noe til den lubne og fyldig kinn som ingenting annet kan erstatte. En fyldig ansikt kan kurere problemer av slapp hud og gi deg en mer ungdommelig utseende. Du må ha lagt merke til, når unge, ansiktet ser fyldigere og sunt på grunn av tilstedeværelsen av subkutan fett langs kinnene. Etter hvert som vi blir eldre, subkutant fett er tapt., Hvis du ønsker ansiktet til å se fyldigere som før, betyr det ikke nødvendigvis at du begynner å dynge på fett på kroppen. Du kan få sensuell kinnene bare ved å følge et riktig kosthold og noen øvelser. Så kom og la oss vite hva de er…
Bilde Kilde: hd1080pwallpaper
1. Yoga for fyldig kinn
- Ansikts-yoga ikke bare hjelper deg å få fyldigere kinnene, men det øker også produksjonen av kollagen. Dette fjerner rynker og fine linjer. Så er nevnt nedenfor er noen ansikts yoga øvelser som kan hjelpe deg å oppnå fyldig kinn.,
- Plasser pekefingeren på toppen av kinnben og massere det med myke sirkulære bevegelser. På samme måte, massasje sted bare ved neseborene i milde sirkulære bevegelser. Gjør dette til 4 ganger om dagen for å få bedre resultater.
Bilde Kilde: ytimg
- Plassere fingrene til kjeven din hengsler og massere huden med hjelp av fingertuppene.
2. Øvelser for Fyldig Kinn
– Sitte på en stol med rett rygg. Åpne munnen som du snakker noe. Trekk begge leppene innover., Strekningen hjørnet av leppene utenfor. Du skal føle musklene i kinnene strekningen. Hold denne posisjonen i 1 minutt. Gjør dette minst 3 ganger om dagen for å få bedre resultater.
Bilde Kilde: blogspot
– Ta en dyp pust og hold pusten i munnen. Holde kinnene fluffed opp til 40-50 sekunder. Du kan også blåse ut en boble å strekke musklene i kinnene.
– Smil bredt og holder musklene som strekker seg mens du smile med hjelp av håndflatene. Trykk på de musklene forsiktig med håndflatene. Hold denne posisjonen i 5 sekunder., Gjør 3 sett på denne øvelsen for minst tre ganger om dagen.
– Stengt leppene stramt. Smil mens du drar den ytre hjørnene av leppene utover. Nå bredeste utvalg og hold denne posisjonen i minst 10 sekunder. Trekk deretter din hjørner innover så mye som du kan. Gjør det
3 sett av denne øvelsen to ganger om dagen.
3. Aloe Vera for Fyldig Kinn
Ta litt aloe vera gel og bruke den på kinnene. Massasje er det for 20-30 minutter. Gjør dette i minst to eller tre ganger om dagen for å få fyldigere kinn i en uke.
Bilde Kilde: aloeverahq
4., Apple Lim for Fyldig Kinn
Ta en bit av eplet, og male det i en jeksel. Bruk denne lim på dine kinn. La den stå slik i 20 minutter. Vasker du den av med vann. du kan bruke denne pakken på hele ansiktet, så vel.
Bilde Kilde: trendymods
5. Fenugreek for Fyldig Kinn
Bukkehornkløver lader opp huden din med antioksidanter og vitaminer, som kan hjelpe deg i å fjerne rynker og hengende hud. Suge en spiseskje av bukkehornkløver frø i vann over natten og male den i morgen for å lage en lime. Bruk denne lim på ditt ansikt. Vask den når den blir tørket av.,
Bilde Kilde: glede
6. Rose Vann og Glyserin for Lubne Kinn
Glyserin gir fuktighet til huden og strammer huden din naturlig. lag en blanding av 4-5 dråper av glyserin med 2 dråper rose vann. bruk den på ansiktet. Massasje det med myke sirkulære bevegelser. La den stå i en time. Rengjør ansiktet med noen ekstra glyserin i en bomull ball.
Bilde Kilde: biobloomonline
7. Olivenolje for Fyldig Kinn
Massere noen dråper olivenolje på kinnet sone., Massasje det etter 5 minutter, og så la det til å bli absorbert i 30 minutter. Bruk et håndkle og varmt vann til å tørke av den ekstra olivenolje fra ansiktet. Gjør dette to ganger om dagen for å bli kvitt den rynkete huden og få fyldige kinn.
Legg igjen en kommentar