En hallux valgus er en verkende bein bump som vokser på innsiden delen av foten på stortåen felles (mens en Bunionette vokser på utsiden). Bunions er ofte referert til som hallux valgus. Den mest merkbare tegn på utstående klump på felles. Det kan skade og være hovne og irriterte. Det kan også gjøre det vanskelig å bevege tærne, spesielt stortåen.
Hvorfor jeg har en hallux valgus?,
Bunions kan være forårsaket av:
- Iført dårlig utstyrt sko -spesielt sko med en smal, spiss tå boksen som endrer tær’ posisjon i en unaturlig ett.
- Arvelige faktorer -noen mennesker arve utsatt for å utvikle bunions (på grunn av sin form og struktur)
- Inflammatorisk lidelse, forårsaket av faktorer som er tilstander som revmatoid artritt
- En nevromuskulær tilstand, for eksempel polio.
Hva kan jeg gjøre for å krympe en hallux valgus?,
Slitasje bredt sko med lav hæl og myk såle
I de fleste tilfeller, liktorn smerte er lettet av seg bredere sko med tilstrekkelig tå rommet og bruke andre enkle behandlinger for å redusere trykket på stortåen.
Prøv hallux valgus pads
hallux valgus pads er myke pads du putter i skoene for å stoppe dem gni på en liktorn –du kan kjøpe disse fra et apotek.
Hold en ispose
har en ispose eller en pose frosne erter innpakket i et glasshåndkle på hallux valgus for opp til 5 minutter av gangen bidrar til å redusere smerter og betennelser., Ifølge BRITISKE National Health Service, det er en god måte å kontrollere størrelsen på din bunions.
Ta paracetamol eller ibuprofen
Anti-inflammatorisk og smerte-lindring medisiner vil hjelpe deg å inneholde både smerte og betennelse. Sørg for at du ikke overforbruk dem, og når smerten blir uutholdelig, ta kontakt med en fot lege i Cary.
Prøv å miste vekt
Hvis du har noen kilo ekstra, prøv å miste dem. Du kan finne ut at din smerte og hevelse kan bli redusert hvis du kan bare gi dem terapeuter en sjanse. Når du er i tvil, ta kontakt med foten lege i Raleigh.,
hallux valgus kirurgi (Ja! De finnes!)
Din lege kan anbefale kirurgi for hallux valgus hvis, til tross for de nevnte behandlinger, er du fortsatt har smerter og problemer med å gå. Hallux valgus kirurgi justerer bein, leddbånd, sener og nerver for stortåen til å bli brakt tilbake til sin opprinnelige posisjon.
Det er mange kirurgiske prosedyrer for å løse bunions. Selv om mange er poliklinisk, en lang recovery er vanlig etter en hallux valgus kirurgi.,
Du bør vurdere å se en fot lege i Raleigh, i Raleigh Ortopedisk Klinikk, hvis:
- smerten ikke har forbedret etter å ha prøvd hjem behandlinger for et par uker;
- smerten er som hindrer deg i å gjøre dine vanlige aktiviteter;
- dine bunions blir verre;
- du har også diabetes -fots problemer kan være mer alvorlig hvis du har diabetes.,
styret sertifisert, fellesskap trente fot & ankelen kirurger i Raleigh Ortopedisk Klinikk bringe sammen mange års erfaring i å diagnostisere og behandle selv de mest komplekse foten og ankelen forhold for pasienter i alle aldre. De inkluderer:
- Dr. David Boone
- Dr. Kevin Logel
- Dr. Carroll Kratzer
– Gjør en avtale med foten din lege i Holly Springs, i Raleigh, Cary, eller Garner i dag, for å få spesialisert behandling med en personlig tilnærming.,
materialet på dette nettstedet er bare ment for informasjon, og innebærer IKKE TIL å GI MEDISINSKE RÅD, og er ikke ment å være et substitutt for en uavhengig profesjonell medisinsk vurdering, rådgivning, diagnose eller behandling. Oppsøk alltid lege eller annet kvalifisert helsepersonell med alle spørsmål eller bekymringer du måtte ha angående din helse.
Legg igjen en kommentar