Hvordan å Bygge Gutter Selvtillit

Når det gjelder å diskutere selvtillit hos barn og tenåringer, fokus er vanligvis på jenter. Tross alt, de kjemper forventninger om at de skal være utrolig tynn og usvikelig fin. Men eksperter sier at gutter selvtillit er også i fare på grunn av kjønn stereotypier, noe som etterlater dem, også, følelsen av utilstrekkelighet når de tror de ikke oppfyller forventningene, og gir dem noen utsalgssteder til å uttrykke sine følelser., «Det er denne myten at gutter ikke har så mange følelser, eller de er ikke så følelsesmessig, sier Rachel Busman, PsyD, en ledende klinisk psykolog på Barnet Sinn Institutt. «Dette er misoppfatninger. Vi trenger å bli mer pleie av våre gutter, så vel.»

Men hvordan gjør de voksne i guttenes liv gjøre det? Vi undersøke noen av de utfordringene gutter og ekspertenes råd om hvordan du kan løse dem. Vårt panel har Dr. Busman; Michael Thompson, PhD, medforfatter av Raising Cain: Beskytte det Emosjonelle Livet av Gutter; og Catherine Steiner-Adair, EdD, en klinisk psykolog og skole konsulent.,

Skolen er vanskeligere for unge gutter

Gutter er mer impulsive og har en vanskeligere tid å sitte stille og betale oppmerksomhet enn jenter gjør, sier Dr. Steiner-Adair. I mellomtiden, mange skoler ikke er designet for korte pauser i løpet av dagen som ville hjelpe dem — som ville hjelpe alle barn, faktisk. «Så når guttene kan ikke sitte og vente på sin tur og klasse er for stor, det som skjer er at de blir forstyrrende, de rope ut svaret,» sier hun. «Og fordi de forstyrrer, det faktum at de fikk svar riktig og kunne bare ikke holde på den og venter på tur, teller ikke.,»

Hva gjør teller er at de er avbrutt, og når de blir kritisert flere ganger om det, det reduserer deres selvbilde. Ikke bare at, «det også reduserer sin kjærlighet til akademikere og læring,» Dr. Steiner-Adair sier.

Dr. Thompson enig, og peker på at mange skole oppgaver kan skam en gutt, og at skam viser seg ofte å sinne. «Og så alle sier,» Vi har fått en slik en sint liten gutt,’ som om det er ingenting å sette av sitt sinne, sier han. Så, hvis en gutt ikke kan lese i barnehagen, «sier Han,» jeg hater dette. Jeg hater å lese.,’Hva han mener er» jeg skammer meg over at jeg ikke kan lese bedre.»

Hvordan for å hjelpe

• Gi ros. Hvis et barn som sliter på skolen, lærere bør gå ut av deres måte å se etter muligheter for å kompliment ham når han gjør noe riktig, selv om det er noe små. Ikke bare en jevn tilstrømning av ros gjøre barn lykkeligere og mer trygge på skolen, men psykologer sier at «fange barn er bra» kan bidra positivt forme deres atferd, også.
• Utfordring gutter og tillate dem å utvikle ferdigheter. Dr., Thompson som brukes til å undervise ved Ytre grense, som instills overlevelse ferdigheter. «Du kaste gutter som en gruppe i en svært utfordrende situasjon, og la dem finne ut av det og finne sitt eget lederskap, sier han. «De vil komme tilbake og tenker,» Vi gjorde det. Vi gjorde det.»Vil du se massevis av selvtillit.»Men det trenger ikke å bli så ekstremt som det. Mens gutter kan være bak jenter, de kan og bør forventes å lære seg ferdigheter, helt ned til å lage sine egne sandwich. «Det handler om å lage en situasjon hvor de kan utvikle en ferdighet, og som et resultat vil ha selvtillit,» Dr. sier Thompson.,

Konstant konkurranse

Gutter presses inn i et strengt hierarki der de sammenligner seg nådeløst til andre gutter. «Gutter er alltid spørre seg selv» Hvem er den høyeste? Hvem er raskest? Hvem er den største? Hvem som er kongen på haugen?'» Dr. Steiner-Adair sier. «Og innen det kommer noen reelle kamper. Hva hvis du ikke er? Hva hvis du ikke er atletisk?, Jeg tror at det er en stor sårbarhet for gutter.»

Hvordan for å hjelpe

• Snakke om forskjellige, ikke bedre. Det er viktig å understreke barnets unike kvaliteter, Dr. Busman sier. Gutter trenger å vite at vi alle har ulike evner og vokse og lære på ulike priser.
• Kontroller ungen din media literate. Busman foreslår å se på TV sammen med barnet eller diskuterer hva de gjør på internett. «Kanskje du ser noe på TV som er fremstilt gutter i stereotypic måte,» sier hun. «Da kan du si,» Wow, det er interessant, ikke alle gutter er sånn., Noen gutter er virkelig bra i sport, og noen er ikke.’ Og hvis du ser en spesielt god rollemodell, det er også en fin anledning til å ringe ut hans egenskaper: ‘At fyren er så stor. Han er super smart, godt respektert av folk rundt ham, og han er snill.»
• Mer variert rollemodeller. Thompson notater som utstillingsvindu alternativer til den atletiske kultur med mannlige rollemodeller – si, kunstnere, lærere, kokker, musikere – viser gutter det er ulike legitime måter de kan følge sine talenter og fortsatt være verdsatt., «Hvis du ønsker å gi gutter tillit, så kan du gi dem følelsen av at de ferdighetene de har tenkt å vinne dem respekt av andre menn og gutter.»

Gutter forventes å «buck opp»

Selv i dag, sosiale normer ofte tilsier at gutter er ikke ment å gråte. «Så hva gutter er lært er at når du er trist, når du er opprørt, ikke få trist, men bli gal,» Dr. Steiner-Adair sier. «Vi har gjort noen fremskritt, men i det store og situasjonen er fortsatt slik at ved en alder av 8, en gutt har for å lære hvordan å ikke gråte.,»

Hun bemerker at vi spør om dette av gutter bare i en alder hvor de er å utvikle kapasitet for «virkelig dypere, mer meningsfylt følelser og empati for å koble fra sin egen sorg og sårbarhet.»Senere, disse guttene-slått-unge menn har til å lære å kommunisere sine tanker og følelser «uten å føle at det er liksom en krenkelse av deres maskulinitet.»

Hvordan for å hjelpe

• La dem gråte. Du kan la guttene vet at de ikke skal få skam av tårer — du er ikke flau hvis de gråter — og at det å uttrykke følelser betyr ikke at de er svake.,
• Være åpen om følelser. Foreldre kan også validere sine gutter tristhet eller sinne ved å oppmuntre dem til å snakke om sine følelser. Sengetid kan være en fin sjanse til å sjekke inn med yngre barn, og med tenåringer, kan du ofte få dem til å åpne opp i bilen. «Det trenger ikke engang å være en dyp samtale, bare ta lager,» Dr. Busman sier. «Det handler om å åpne dialog.»Foreldre bør støtte sine gutter følelser, fortelle dem at de er i orden og at alle har dem. Hun legger til at bøker kan være nyttig i denne avdelingen., For eksempel, hun har en for hennes sønn som heter Tøffe Gutta Har Følelser For, med tegn som en tapende bryter og en hjemlengsel astronaut følelse trist. Bøker som dette viser gutter som trist eller negative følelser som er normalt og ikke noe å være flau over.
• Modellering. «Jeg håper at vi ville også lage en modell av en mer sunn utsikt over å være en gutt som kan uttrykke følelser,» Dr. Busman sier. «Jeg tror far og de andre mennene i guttenes liv, kan modellen være uttrykksfulle om følelser og gutter som viser hvordan de håndtere skuffelser.,»

Erting eller mobbing

Mobbing er ikke sunt for verken mobber eller offer. «Når du har et kjønn kode som sier at det er bare et sted for en helt, helt øverst, deretter gutter definere seg selv og gjøre seg bedre ved å trykke andre ned,» Dr. Steiner-Adair sier. «Slik vi ser mye av subtile, og noen ganger ikke så subtile, lateral aggresjon og vi ser mye av erting.»Alle tegn på svakhet, er rettferdig spill, inkludert ikke å være god i sport, eller selv å være så smart.

Hvordan for å hjelpe

• Oppmuntre vennskap og aktiviteter med jenter., Å spille med jenter og samhandle med dem på skolen og i co-ed aktiviteter kan kutte ned på konkurranseevnen med andre gutter, og gi guttene en sjanse til å utvikle interesser som ikke er tradisjonelt maskuline med mindre frykt for å bli latterliggjort.
• Understreke empati. Fra en ung alder, foreldre kan oppmuntre gutter å være klar over hvordan andre tenker og føler, og tar disse følelsene i betraktning., Busman sier at mye av grunnskoler har noen form for sosiale emosjonelle delen av læreplanen, som underviser i konfliktløsning, og hun bemerker at det er bra for foreldre å vite om dem, slik at de kan følge gjennom.
• ikke tillat trash talk i ditt hjem. La guttene vet at å fornærme andre barn ved å ringe dem svak eller pyser eller tapere (eller verre) er ikke akseptabelt fra dem, eller deres venner, og sørge for at de voksne i familien ikke gjør det, heller.
• Lær barna å argumentere for seg. Mens voksne kan ha behov for å gripe inn når mobbing skjer, Dr., Busman sier at barn bør læres opp til å prøve å håndtere disse situasjoner for seg selv. Foreldre kan snakke med sine barn om mobbing på forhånd og rolle-spill strategier for å håndtere det. For eksempel, det kan hjelpe til å komme med et par linjer et barn kan si hvis noen mål ham til å avlede hva som skjer. Du kan også legge strategier sammen for å lage en liste over noen voksne eller venner som han kunne gå til for å få støtte.