Hvordan å Helbrede Leddbånd Rask: Strekninger, Kosthold, og Mer

posted in: Articles | 0

Gjør leddbånd helbrede på sine egne? Leddbånd naturlig helbrede på egen hånd, men du kan gjøre en rekke ting på ulykke å bremse ned eller helt angre kroppens naturlige helbredende prosesser. Hvis du ikke behandler en ligament skader, vil det ta lenger tid å helbrede og være mer sannsynlig til å skje igjen.

Alltid snakke med lege når du føler leddsmerter etter en fysisk skade.,

Forebygge Fremtidige Skader

Riktig fysisk rehabilitering av en god sports medicine utøver vil være i stand til å trene kroppen til å forhindre fremtidige idrettsskader. Dette er oppnådd i 3 måter:

  1. Rehabilitering og fysioterapi tjenester bidra til å forbedre spekter av bevegelser for skadet ledd.
  2. Strekninger og massasje styrke omliggende muskler, slik som å støtte den skadde felles.
  3. Dine sports medicine leverandør kan hjelpe deg å lære hva leddene kan håndtere. Lære disse grensene kan hjelpe deg å overvinne dem og vende tilbake til et normalt liv.,

Dr. Benjamin Cowin (DC, MS, ATC, ICSC, CAFS) er et internasjonalt ledende i idrettsmedisin og kiropraktikk. Han eier og praksis på Action Ryggraden & Sports Medicine i Denver, Colorado. Han har vært Denver beboere for nesten halvparten av sin 20 år lange karriere.

Klikk her eller ring oss på (720) 541-7098 å sette opp din avtale med Handling Ryggraden & Sports Medicine i Denver, CO -. Vi har sett utallige ligament skader leges raskere under vår omsorg.

Kilder

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *