– Hvorfor er min nese kribling inni?

følgende kan hjelpe å bli kvitt en kile i nesen:

Saltvann som nesespray

ved Hjelp av en spray i nesen kan bidra til å lindre tørrhet. En kilende eller kløe kan være forårsaket hvis huden fôr neseborene har tørket ut.,

En saltvann som nesespray kan brukes som et alternativ til over-the-counter (OTC) nesespray. For å gjøre en saltvann som nesespray hjemme:

• kok opp 1 liter vann og avkjøl
• rør i 1/4 ts salt og 1/4 ts natron
• hell litt av væsken i en cupped palm
• snuse løsningen inn i neseboret på en tid

et Annet alternativ er å helle løsningen i en ren sprayflaske. Dette gjør det enkelt å sprute saltvann løsning i nesen for å rehydrere huden.,

Neti potten

En neti pot er en enhet som brukes til å skylle ut nesen., Følgende instruksjoner forklarer hvordan du kan bruke en:

• fyll neti potten med sterilt vann fra et apotek eller kokt vann som er kjølt ned
• tilt hodet til den ene siden over en vask eller badekar
• sett inn tuten av neti potten inn i den øverste neseboret
• tips neti potten for å helle vann i neseboret
• vann vil renne ut av lavere nesebor

Hvis en kile i nesen er å være forårsaket av noe inne i den, en bihulebetennelse, eller tørrhet, deretter bruke en neti potten kan lindre symptomene. Mange er tilgjengelig for kjøp online.,

En neti potten kan brukes en gang per dag frem til problemet er løst.

Drikke mer væske

å Holde kroppen hydrert kan bidra til å stoppe nese tørke ut hvis noen har en kald eller bihulebetennelse.

mengden av væske-en person bør drikke varierer etter alder og kjønn. For voksne, drikker rundt 8 glass vann per dag er et rimelig mål. Drikker nok væske er viktig for generell helse.

Prøv å legge en skive sitron til en kopp varmt vann. Å puste inn damp fra det varme vannet gjennom nesen kan også hjelpe å tømme bihulene.,

Unngå triggere

Hvis noen har en allergi, kan de bidra til å unngå en tickly nesen av å vite sine triggere.

Noen vanlige årsaker til irritasjon er:

• støv
• pollen
• dyr pels

det å Jobbe i et kontor med air-condition kan føre til nesen for å tørke ut.,

å Være i et miljø med små partikler, for eksempel støv eller spon, kan irritere nese.

ved Hjelp av en ansiktsmaske ved arbeid med irriterende stoffer kan hindre puste dem i fra luften.

Unngå irriterende nesen ytterligere

Det kan være fristende å prøve å fjerne en kile i nesen ved å blåse eller plukke den. Men dette kan føre til mer irritasjon. Skylle ut nesen er ofte mer effektive i å lindre kløen.

Luftfukter

En kile i nesen kan være forårsaket av huden på innsiden av nesen tørker ut. Dette kan skje i varmt vær eller et tørt klima.,

Luftfuktere kan brukes for å tilføre fuktighet til luften i et rom. Helle vann i grunne boller som plasseres i varme steder rundt hjemmet vil la vannet fordampe. Dette er et enkelt og billig alternativ til en butikk-kjøpt luftfukter.

Se for irritanter

noen Ganger kan en kile i nesen er forårsaket av noe i nesen, slik som støv eller skitt. Forsiktig blåser i nesen, bør du fjerne det. Ved hjelp av en neti potten for å skylle ut nese kan fjerne fremmedlegeme om blåser ikke fungerer.,

Ta medisiner

Det kan være nødvendig å ta en antihistamine hvis en kile i nesen skyldes en allergi. Medisinert nesespray kan kjøpes over-the-counter og kan hjelpe til å lindre kløe.