jeg har tenkt på hvordan du kan starte dette innlegget i flere MÅNEDER.
kan jeg bare si det rett ut? Gjør jeg lette i det ved å dele en historie? Hvordan finner jeg riktig og tilstrekkelig si noe som føles så stort å si?
jeg tror det er der jeg skal begynne : det faktum at å si farvel til en telefon app føles større og viktigere enn det den egentlig skal. Det alene spørsmålet for meg er : hvorfor? Og, hvordan? Hvordan har sosiale medier blitt denne tingen?, Stille meg selv spørsmål som dette er det som til slutt føre meg til dette vedtaket.
Det er mange ting jeg ikke er god på (jeg.e å snakke om mine følelser – jeg er en intern prosessor – matematikk, stå på hendene, og parallell parkering – som er??) Men en ting jeg er god på, er følgende mine instinkter. Og, kanskje enda viktigere, å ta raske og avgjørende tiltak på det.
Denne ferdigheten har styrket over tid, og det er servert meg veldig bra i mange roller profesjonelt og personlig., Jeg har hjulpet meg å ta store sprang, si ja til noen ting og ikke til andre, og holde justere seilene av mitt liv til å holde det gående i den retningen jeg vil den skal gå. Når jeg hører mine instinkter fra mitt hjerte, jeg har lært at det serverer meg godt å høre.
Så en dag, da jeg kjente et dunk i hjertet mitt som sa: «La sosiale media go» – jeg har betalt oppmerksomhet. Og så kom det igjen, og igjen, og igjen. «La det gå.»Jeg begynte å stille spørsmål og spørre hvorfor jeg hadde denne følelsen., Så mot slutten av siste år, begynte jeg å stille spørsmål ved den rollen sosiale medier i mitt liv, sammenligne og kontrast fordeler og ulemper med det. Jeg har selv tatt pauser før så tenkte jeg på disse tider, også. Da er det ganske mye demret for meg som følgende ord ble imponert over meg i en ekte, gut-punching slags måte :
Vi ikke var laget for dette.
jeg har tårer i øynene akkurat nå skrive den.
jeg tror ikke vi var egentlig laget for å være koblet til våre telefoner som dette. Jeg tror ikke vi ble gjort for å få oppdateringer om mennesker i våre liv gjennom en app., Jeg tror ikke vi ble gjort for å motta hundrevis og hundrevis av DMs-en dag – og forventes å svare tilbake. Jeg tror ikke vi ble gjort for å «like» og kommentere stille seg bak en skjerm. Jeg tror ikke vi ble gjort for å bla i andre menneskers liv, som sitter i våre biler, og mens du venter i kø. Jeg tror ikke vi ble gjort for å fange opp vårt liv i teksten (selv om jeg elsker en smart bildetekst.) Jeg tror ikke vi ble gjort for å få så mye informasjon som kommer mot oss på en utrolig volum.
Og med «vi» mener jeg at hjernen vår, våre hjerter, våre biologi, våre sjeler.,
Instagram og sosiale medier ble gjort av mannen. Har alt man har gjort er en god plass for alle?
Så på dette punktet, kan du spørre «Okkkk, Mika. Gjorde haters komme til deg? Er det virkelig hvorfor du gjør dette??»LOL. Mitt svar er nei. Jeg kan telle på én hånd hvor mange ganger jeg har hatt negative interaksjoner på sosiale medier, som jeg tror er mer sjeldne enn vanlig. Så nei. Den «haters» kom ikke til meg. Og jeg trenger ikke engang liker å kalle dem det. Jeg tror folk kan si ting som de angrer på (har vi ikke alle?,) eller si ting fra et sted av smerte, feiladresserte sinne, og misforståelser. Så jeg tror vi trenger å ha medfølelse og ikke «hate» dem tilbake.
Det samfunnet jeg har vært i stand til å tappe inn på sosiale medier har blitt gjort opp av virkelig fantastisk, god godhjertede mennesker. Det inkluderer DEG som leser dette! Jeg er så takknemlig for de samtalene jeg har hatt, folk som har tillatt meg å hjelpe, og folk som har hatt en innvirkning på meg.
Du kan også spørre «Ok da. Gjorde pandemi komme til deg? Gjorde noe galt skje? Er du i en krise??»Svaret er igjen nei.,
Faktisk, noe STORT som har skjedd. Jeg fikk til å tilbringe de to siste månedene av karantene i hovedsak å teste ut hva det å leve et roligere og mindre hektisk, mer innvendig-fokusert livet hjemme og følte. Og jeg elsket det. Så hardt som homeschooling har vært, og er så skummelt som utviklingen har vært, har jeg følt meg oppdatert på en måte jeg ikke har følt på en stund. Jeg har hatt plass til å få vite mine barn bedre. Det gjorde meg lyst til å finne ut en måte å ha det mer av dette «å gjøre mindre» måten å leve på i mitt liv.,
jeg gikk tilbake til å at fordeler og ulemper listen jeg nevnte, og faktisk satt ned, og det snakket om det med min mann, Russ, ba om det, og undersøkte den listen igjen og igjen. Jo mer jeg gjorde, jo mer innså jeg at sosiale medier ikke var å samkjøre med hva som var viktig for meg heller hva jeg jobbet for i mitt liv.
Her er grunnen til at jeg gjør dette trekket :
jeg ønsker å gjenvinne min verdt ikke med hva jeg gjør, men som jeg
Dette er en tøff for meg.
jeg er en Enneagram Type 3, Wing 2., For de som ikke er kjent med Enneagrammet personlighetstyper, en Type 3 viktigste motivasjonsfaktor i livet er PRESTASJON og en Type 2 viktigste motivasjonsfaktor er å HJELPE. Å oppnå mål og å hjelpe andre er det som fyller meg opp! Det er hvordan jeg opererer og hva er det som holder meg gående.
Sosiale medier har tillatt meg å gjøre begge deler : oppnå faglige mål og hjelpe andre som trenger det – enten det er å organisere et hjem, nøkternhet, i de utfordringer som mor, eller i ekteskap problemer. Jeg er dypt takknemlig for hva jeg har fått lov til og i stand til å gjøre.,
jeg er sikker på at du kan føle det i mine historier, men jeg virkelig liker å dele, hjelpe, koble til med deg. På noen måter, det har tatt frem det beste i meg.
Men som en Type 3 Wing 2, min utfordring er at jeg enkelt kan feste meg selv verdt å hva jeg kan oppnå og gjennomføre, og som jeg kan hjelpe. Og sosiale medier gjør det veldig enkelt for en å oppnå-helper å gå amok. Det er uendelige muligheter til ting jeg kan gjøre, dele, sier diskutere. Det er også en endeløs kilde av folk som jeg kan tjene på noen måte., Det har aldri slås av, mulighetene er uendelige, og det bare fortsetter å gå – og så gjør mitt sinn og energi.
Bare fordi vi kan gjøre det – betyr det vi skulle?
Og det er bare ikke et sunt sted å sette meg inn i. Det gjør det for lett for meg å plassere min verdt i feil steder.
En oppsiktsvekkende avsløring jeg hadde var nylig å lese Rebekka Lyon er ord som noen av oss ikke føler at du er verdig nok til å holde på noe godt i våre liv – om det er en konkret ting eller rett og slett informasjon – så det tvinger oss til å dele den og gi den bort. Dette rammet en STOR akkord med meg., Er dette grunnen til at jeg dele så mye på sosiale? Fordi jeg føler meg ikke verdig nok til å holde, smake og nyte noe til meg selv, privat?
jeg ønsker å aktivt huske at min verdt begynte da jeg ble født, og Gud har sendt meg til jorden for å VÆRE MEG. Akkurat som mine 3 barn er det mest verdifulle vesener meg rett og slett eksisterende, kan jeg bare sitte her og gjøre absolutt ingenting og fortsatt være VERDIG. Det er nesten en ubehagelig tanke for noen som er en «gjør-er» som meg, men jeg vet at det er sant.,
Og det er sant for deg, også (snakker spesielt til min Enneagram 3 venner 😉 )
jeg ønsker å leve et rolig liv i en verden som gjør det vanskelig å gjøre
Dette er mer enkel. Det er en støyende verden der ute og jeg vil bare ha mer ro i mitt liv. Å sitte med mine barn, til å lese en bok, for å nyte et måltid, for å gå til et nytt sted og absorbere det på en enkel måte. Karantene ga meg en liten smak av å være mindre opptatt, og det var faktisk magisk. Vi dro på turer. Vi brukte mer tid i bakgården. Det føltes bare utrolig roligere., De har vært den lykkeligste øyeblikk for meg, og jeg ønsker å gjøre så mye rom for mer av det som jeg kan.
jeg lurer på hvordan jeg ville holde seg oppdatert på trender, vet hva som skjer, eller få informasjon om produkter, tjenester, etc. uten Instagram. Jeg innså at det ville bety at jeg måtte gå bla gjennom butikker, lese, skrive artikler, og spør folk på spørsmål i person.
Og er det slik en dårlig ting?, 🙂
jeg ønsker å gi næring til mitt virkelige liv relasjoner mer
Du vet filmen Wall-E, hvor menneskeheten liv sitter i flytende stoler som har skjermer som er i deres ansikter, og deretter når de slå de ser rundt liker vent, hvor er jeg? Og da de begynner å legge merke til verden rundt seg og begynner å gå rundt, og selv holde hverandre i hendene?
jeg føler på mange måter at det er slik vi har blitt. Jeg DM med mine naboer i stedet for å se dem i det virkelige liv., Jeg trenger ikke nødvendigvis å møte opp med venner for å fange opp fordi, vel, jeg har sett sine historier denne uken – så er ikke jeg i utgangspunktet er ajour med hva som skjer i deres liv?? Jeg la travelhet bli en unnskyldning for å avslå invitasjoner, velger å kommentere i stedet på sitt siste innlegg og føler i hvert fall jeg gjorde noe for å koble til.
jeg kan ikke peke fingre på noen andre, men meg selv her.
Mens Instagram tillater oss å være koblet, jeg tror ikke det er på noen måte i nærheten av å kopiere det virkelige liv relasjoner., Jeg ønsker å plassere mer tid på min i-person vennskap og kontakter. Og noen må gå først!
jeg ønsker å finne nye måter å være kreativ på
Faktum : jeg har aldri ønsket å være en » influencer.»Jeg brukt Instagram som en kreativ stikkontakt med fotografering og bildetekster, og da det begynte å vokse, og det bare utviklet seg til der jeg er nå.
Det var som, vel, jeg får spørsmål om disse ting, mennesker finner dette å være verdifull, jeg nyter det, jeg har en blogg allerede (som jeg opprinnelig startet for min å organisere virksomheten,) dette kan være en bedrift, så hvorfor ikke lene seg inn i dette?, Jeg gikk nedover en vei, fordi jeg kunne – og så endte opp på et sted jeg ikke virkelig satt ut for å være. Jeg er ganske sikker på at det er andre innholdsleverandører og påvirkere som deler den samme erfaring.
jeg har alltid vært en kreativ person. Mine mest verdsatte eiendeler som vokste opp var min tusjer og fargeblyanter. Kunst klasse var alltid min favoritt. Jeg tok en mørk lys fotografering i videregående skole med min bestemor (som er en artist) og elsket det. Vokser opp, jeg ønsket å være en motedesigner. Selv profesjonelle organisering banket inn min kreativitet.,
Instagram har blitt mitt medium for kreativitet, men jeg ønsker å gå tilbake til å jobbe på noe mer konkret og mindre fanget opp i andre ting.
jeg ønsker å lede ved eksempel for jentene mine
Dette kan være en som brakk kamelens rygg, så å si. Jeg har jenter, og jeg spesifikt har en tenåringsdatter. Uten å gå i detalj i løpet av det siste året eller så har jeg observert hva sosiale medier gjør med andres energi og mental helse – og jeg rett og slett ikke liker det.
jeg har selv følt effekten av det selv. Og jeg er en voksen kvinne., Tenk hva det gjør med en utvikling av hjernen.
Også, fortsatte jeg å tenke på hva barna mine ville huske meg som mor da de så seg tilbake. Merk : Dette er ikke en kritikk hvis du er en influencer, hvis du elsker Instagram og er å vri den, hvis du har en bedrift som har eksplodert på grunn av Instagram og du sørge for din familie, hvis du er en mor fullt blomstrende på sosiale medier – vær oppmerksom på at dette ikke gjelder for deg. Jeg oppriktig applauderer deg!, Men for MEG – jeg kunne ikke riste den tanken om at barna mine kunne ha et mentalt bilde av meg med telefonen min hele tiden som sine varig minne.
Og, jeg kommer til å fortsette å gjøre dette til min 40-tallet? Min 50-tallet?
jeg har lært i foreldre at barna ser på dine handlinger mer enn de hører dine ord. Jeg har valgt å modellere for dem hva jeg håper de vil gjøre for sitt eget liv : å gjøre valg som er en god plass for dem i sinn, kropp og ånd, og til å ta modige valg som kan gå mot korn av sine jevnaldrende.,
jeg ønsker å lede ved eksempel for deg, hvis du ønsker å gjøre det samme
Denne beslutning om å avslutte sosiale medier har faktisk minnet meg om min beslutning nesten 3 år siden nå å slutte å drikke alkohol.
Tilbake da, jeg fikk virkelig ærlig med meg selv, med mine svakheter, med min usunne holdninger, med hva jeg prøvde å ignorere, nummen ut, eller dekke opp. Jeg listet opp fordeler og ulemper, og så at alkohol var ledende meg ned til en vei som ikke justere alt med) min tro, b) hva som faktisk betydde noe for meg, og c) hva jeg ønsket mitt liv til å se ut som.,
Du har kanskje lurt på hvorfor jeg ikke bare plassere noen grenser rundt sosiale medier, i stedet for å gå ut av det helt, som bare går på om natten eller noen timer på hverdager. Grunnen er at jeg kjenner meg selv godt nok til å vite at jeg er en «all-in» – hva slags person. Når jeg gjør noe, jeg går på det 110%. Moderasjon fungerer ikke for meg – jeg enten inn eller ut. Jeg har en bedre suksess rate når jeg bare gjøre en clean break.
Mye som jeg ønsket å bruke min nøkternhet som et eksempel for å leve annerledes enn det som er blitt normalisert, jeg ønsker å gjøre det samme for sosiale medier., Jeg ønsket å si hei, jeg gjorde det – og det er ikke dårlig. Faktisk, livet er virkelig flott denne måten! Det er enklere å gjøre endringer når du vet at du er ikke den eneste som vurderer det.
Så hvis du sliter med noen av de samme tingene som meg ovenfor, la meg hoppe inn i den båten med deg, vær den første til å fortelle deg at alt kommer til å bli like fin, og la oss prøve å gå på et nytt sted sammen.
—
– >
Var jeg nervøs og bekymret om dette trekket? Av kurset.
jeg lurte på om jeg var en fiasko, hvis jeg var å gi opp noe godt som kan være stor, og hvis jeg var en halt ‘ol quitter.,
Min mann, som enhver god partner ville gjøre, minnet meg om et annet perspektiv.
Han sa nei. Det er det motsatte. Du er modig, du er ærlig og at du opptrer med integritet.
Det siste ordet – integritet. Det er min core ord og hjertet av denne beslutningen.
Han også har delt med meg en frase om at hans mentor bruker hele tiden, det hørtes mye mine instinkter :
«La gå for å vokse.»
Så her er jeg, gjør akkurat det.
—
– >
Min blogg vil fortsatt være her, og jeg er ikke gjør noen store løfter akkurat nå, men jeg har tenkt å fortsette å skrive innlegg., Du kan fortsatt se hva jeg opp til og høre fra meg det. Jeg vet. En blogger som ikke er på Instagram?? Hva er poenget? Hvordan arkaisk, ikke sant? Men jeg bryr meg ikke lenger. Jeg liker det og jeg vil gjerne se den fortsette i en eller annen måte. Jeg kan selv bli bedre på å blogge uten distraksjon av Instagram!
Min online kurs vil fortsatt være tilgjengelig, og hvem vet – jeg kan legge til mer! Hvis du er et kurs student, selvfølgelig, er fortsatt ditt til å holde og ha tilgang til evig tid. Og hvis du er i mitt medlemskap gruppe, jeg skal dele en video med dere snart.
Vår podcast?, Vel, du er nødt til å lytte til episoden neste mandag 🙂
jeg kommer til å la dette gå for i dag, kobler du med deg litt lenger, og så i morgen vil jeg si en skikkelig farvel på Instagram.
Så, takk. Takk for at du leser dette, takk for at du støtter meg, og takk for bare å være deg. Jeg bryr meg om deg, jeg elsker deg, og jeg håper våre veier vil liksom cross, og jeg kan gi deg en stor, ekte liv klem.
Med takknemlighet,
xo
Mika
Legg igjen en kommentar