prevensjon pille har mange fordeler, og en av disse fordelene er lettelser menstrual cramps. Siden du akkurat har begynt på p-piller, kan du fortsatt opplever den vanlige perioden symptomer, som alvorlige menstrual cramps.
Kramper kan være achy og ubehagelig!, Her er noen måter du kan lindre kramper:
-
Ta over-the-counter smerte medisin som ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), eller paracetamol (Paracet). Følg alltid instruksjonene på flasken og snakk med helsesøster eller legen din før du tar smertestillende medisiner hvis du har en allergi mot acetylsalisylsyre eller alvorlig astma.
-
trener regelmessig.
-
Sette en oppvarming pad på magen eller nedre del av ryggen.
-
Ta et varmt bad.
-
Ha en orgasme (alene eller med en partner).
-
Resten.,
de Fleste bivirkningene av p-pille gå bort etter 2 eller 3 måneder. Du kan holde oversikt over alle bivirkninger med våre app. Hvis du fortsetter å ha bivirkninger som plager deg, etter å ha brukt p-piller i 3 måneder, kan du snakke med din sykepleier eller lege om å prøve et annet merke av p-piller eller annen prevensjon metode.
-Attia på Planlagt Foreldreskap
– tag: menstruasjon, kramper
Legg igjen en kommentar