gratulerer med dagen, Jennifer Hudson! Den Oscar-vinnende skuespilleren, sangeren, og mamma blir 33 i dag. Vi elsker Jennifer for å inspirere andre med sin vekt-tap suksess — den tidligere Weight Watchers talsperson mistet 80 pounds etter å ha hennes sønn tilbake i 2009. Ta en titt tilbake på hvordan Jennifer gjorde henne passe engasjement.
En livsstil: Jennifer ‘ s vekt-tap reise i gang med sin beslutning om å gå ned i vekt etter svangerskapet., Men i stedet for å ty til farlige krasje slanking, Jennifer gått ned i vekt på en fornuftig måte: via del kontroll og trening, som en del av sin deltakelse i Vekt Overvåkere. «Det er en livsstil endring, ikke en diett,» sa hun etter å ha blitt Vekt Overvåkere talsperson i 2010. Hun avsluttet sitt samarbeid med Weight Watchers i 2014, men sa i 2012 at hun hadde nådd sitt mål vekt.
Lykke oppfylt: Mens Jennifer er utrolig stolte av henne, vekttap, hun vet at det er ikke alt om tall på skalaen eller dress-tag., Jennifer har alltid vært vokale om å være komfortabel i sin egen hud, uansett hva hennes størrelse. «Jeg likte som jeg var da, og jeg liker som jeg er nå,» sa hun til Ellen om hvordan hun følte etter å ha gått fra en størrelse 16 til 6.
Se Denne!
Klasse FitSugar
Svette for suksess: Jennifer har trent med Harley Pasternak, som pisker hans kjendis kunder i form med tidsbesparende treningsøkter, inkludert hans 25-minutters 5 Faktor trening (prøv en av Harley ‘ s favoritt 25-minutters treningsøkter her)., Jennifer handler om å holde henne treningsøkter intens og morsom, faktisk, hun elsker å spille et spill av basketball som hennes trening. «Jeg elsker basketball. Det er gøy, trenger du ikke engang skjønner du arbeider ut. bare sørg for at stoffskiftet går og bare holde energien oppe. Det er som cardio — du får det i og du trenger ikke engang klar over det,» sa hun til Oprah.
Legg igjen en kommentar