Kan en varm toddy hjelpe til med en kald?

De individuelle ingrediensene i en varm toddy kan ha gunstige effekter som kan forbedre symptomer på en kald. Mange mennesker gjør hot toddies med sitron, honning, ingefær, og whisky.

Sitron

Sitron er rik på vitamin C, en antioksidant som kan være nyttig for behandling av forkjølelse. En systematisk gjennomgang fra 2013 foreslått at vanlige doser av vitamin C kan redusere varigheten og alvorlighetsgraden av en forkjølelse., Men gjennomgangen også funnet at vitamin C reduserte risikoen for en kald oppstår i første omgang.

Sitron er også en aktiv ingrediens i flere sår hals medisiner. En sår hals er et vanlig symptom på en kald.

Men det er foreløpig lite vitenskapelig bevis som tyder på at sitron kan behandle en sår hals.

Honning

Honning har en lang historie i medisinen, spesielt for behandling av kaldt symptomer som sår hals.,

Det er en rimelig mengde bevis som tyder på at du tar en dose med honning før leggetid kan redusere kald symptomer hos barn over 1 år gammel. Dette inkluderer å redusere hoste og forbedre kvaliteten på søvn.

Imidlertid lite dokumentasjon er tilgjengelig for disse effektene i voksne.

Ingefær

Noen mennesker legger andre krydder, som ingefær, til en varm toddy. Ingefær er en urt med et bredt spekter av bruksområder i tradisjonell medisin.

Ingefær har visse egenskaper som kan være nyttig i behandling av sår hals., For eksempel, ingefær har anti-inflammatorisk virkning, som kan bidra til å lindre sår hals.

Men det er ingen bevis for å støtte effekten av ingefær seg for behandling av en sår hals.

når Det er sagt, det er noe som tyder på at ingefær kan være nyttig for behandling av kvalme og oppkast. Disse symptomene kan oppstå i enkelte forkjølelse, men dette er mindre vanlig.

Whisky

Selv om noen av innholdsstoffene i en varm toddy kan derfor forbedre symptomene på en kald på deres egne, er det uklart om kombinasjonen i en varm toddy ville redusere kald symptomer.,

Det er mulig at whisky element motvirker noen av disse effektene eller fører til negative virkninger. Alkohol kan føre til dehydrering og lavere immunsystem, som kan forverre kaldt symptomer.

Alkohol kan også samhandle med populære kulde og influensa medisiner, slik at en person bør utvise forsiktighet når du blander alkohol og medisiner.