– Keto på In-N-Out Burger (Måltid Ideer + Ernæring)

posted in: Articles | 0

du Bestiller Keto på In-N-Out Burger trenger ikke å være vanskelig! Dette er alt du trenger å vite.

I-N-Out spesialiserer seg på rask og velsmakende burgere, tilpasset med alle dine favoritt pålegg.

Denne fast food joint er også kjent for sine hemmelige meny som kan gjøre bestilling super gøy.

Vi vil være stikker til strengt burgere, men holde lesing, slik at du vet hvordan du skal bestille!

Oversikt

  • UNNGÅ: pommes frites, boller, milkshake., Jeg vet de er gode, men de er lastet med karbohydrater!
  • Alle burgere kan serveres uten en bolle eller i en salat wrap.
  • Lett å kutte noen overflødige karbohydrater ved å fjerne noen eller alle av de løk, salat og tomat.
  • spredningen som er brukt på burgere er super deilig, men det har likevel ganske mange karbohydrater per porsjon.
  • Utkikk etter andre med lav carb fast food alternativer? Pass på å sjekke ut mine guider for McDonald ‘s, Wendy’ s og Fem Gutter!,

Protein stil burgere

Når du bestiller din burger «protein-stil,» du kan forvente å motta det uten bun og i en salat wrap. Dette gjør det super enkelt å bestille for de av oss etter en ketogen diett.

Dyr stil

Bestille en «animal style» burger vil få deg salat, tomat og sennep-kokt oksekjøtt patty. Du får også muligheten til å legge sylteagurk, ekstra spredt eller grillet løk.

Mange sverger til denne kombinasjonen, og hevder at det er den eneste måten å virkelig for en burger på In-N-Out!,

Det kommer med noen ekstra karbohydrater, så vær forsiktig hvis du er etter en Keto kosthold.

Aye, the Flying Dutchman

en Annen fan favoritt er the Flying Dutchman. Som standard, dette er bare to nygrillet karbonader med to skiver av amerikansk ost i mellom.

Fra det, du kan da bestille flere pålegg om ønskelig, for eksempel løk, salat eller sennep.

Den Flygende Hollender er en stor Keto-vennlig alternativ som har 0g karbohydrater.,

3×3 og 4×4

En ting som er unike for In-N-Out er å ha evnen til å bestille cheeseburgers med varierende karbonader veldig enkelt.

Hvert tall i formelen representerer mengden av biff karbonader og skiver av ost.

  • en 3×3 har 3 karbonader med 3 skiver av ost
  • en 4×4 4 karbonader med 4 skiver ost

Bilde med tillatelse fra (@lifestew_keto)

Burgere

som standard, hver burger kommer med ditt valg av løk, tomat, salat, og spre seg.,

Beleilig, alle vanlige menyen burgere som kommer med løk er 8g netto karbohydrater!,le (509 kalorier, 39g fett, 9g karbohydrater, 2 g fiber, 33g protein)

  • 3×3 med løk, protein stil (710 kalorier, 53g fett, 11g karbohydrater, 3g fiber, 48g protein) 8g netto
  • 4×4 med løk, protein stil (900 kalorier, 67g fett, 11g karbohydrater, 3g fiber, 63g protein) 8g netto
  • Bilde med tillatelse fra (@lifestew_keto)

    Enkelte elementer

    Drikkevarer

    • Diet Coke (0 kalorier, 0g fett, 0g karbohydrater, 0g protein)
    • vann på Flasker

    Hva gjør du bestiller fra I-N-Out Burger?,

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *