«jeg kan ikke ta det lenger». Hvor mange ganger har denne setningen gikk gjennom hodet ditt i det siste?
Hvis dette er noe din indre stemme er ofte fortelle deg, betyr det at du går gjennom noen dårlige ting i ditt liv.
Kanskje du er knust, forrådt, skuffet eller bare redd eller engstelig om hva morgendagen vil bringe deg.
uansett, har du truffet din bristepunktet og du ikke ser en vei ut.,
Du føler at det eneste alternativet er å helt gi opp fordi du kan bare ikke ta det lenger, så mye som du prøver å.
Vel, har du kommet til rett sted fordi du er i ferd med å lese noen ting som vil hjelpe deg å komme gjennom denne perioden.
Noen ting som vil hjelpe deg å se at du er sterkere enn du kanskje tror, og som vil forsikre deg om at du vil overleve, uansett hva.
Det er greit å føle seg som dette
Den første tingen du trenger å huske er at du er ikke svak for følelsen som du kan ikke ta det lenger.,
Det er ikke nødvendig for deg å undertrykke følelser eller å løpe vekk fra dem, later som at alt er i orden, når det er klart det er det ikke.
Dette betyr ikke at du bør la denne følelsen definerer deg. Du bør ikke la det tar deg helt, men du burde akseptere det.
Aldri klandre deg selv for å føle seg overveldet, fordi det er alle en del av livet, og det viser bare at du er et menneske, laget av kjøtt og bein. I stedet for å dømme deg selv, ta det med ro og gi deg selv en pause.,
Slutte å sammenligne deg med andre
en Annen ting du bør slutte å gjøre når du går gjennom noe sånt som dette er å sammenligne deg med andre.
Selv om alle ser ut som de er fornøyde med og som om de har sine dritt sammen hele tiden, stol på meg at sannheten er en helt annen fordi ting ikke er som regel slik de vises.
Glem om sosiale medier fordi de representerer ikke på noen måte er livet egentlig er.,
Når alle, start med deg selv—du vil bare legge ut bilder eller videoer av deg selv når du har en god tid og du sannsynligvis ikke dele din havarier med resten av verden.
Bare husk at vi alle kjempe for våre egne kamper, og sliter med våre indre demoner, selv når vi ikke vise det til andre. Du ikke har det verre enn alle rundt deg—det bare ser ut til å være sånn.
Så i stedet for å se på menneskene rundt deg, og gir dem muligheten til å bestemme din verdi, fokus på deg selv.,
Fokusere på å bli den beste versjonen av deg selv og ikke prøve å være noen andre.
Dette vil ikke vare evig
Alt det du går gjennom nå, er bare midlertidig. Denne smerten og misnøye du kan være følelsen er ikke permanente, og de vil ikke vare evig.
jeg vet du er overbevist om at du aldri vil leges, og at du vil tilbringe resten av livet fanget i dette uendelig sirkel av negative følelser.
Du er fortvilet og håpløs, og du ikke ser noe lys i enden av tunnelen.
Men jeg kan forsikre deg om at det vil komme., Tenk på alle de gangene du hadde det verre enn i dag.
Og hva skjedde? Alt alltid ordnet seg på en eller annen måte, ikke sant?
Du overlevde alle dine problemer og du klarte å løse alle dine problemer. Ellers, du ville ikke være her i dag, ville du?
Tenk på alle de gangene du hadde det bedre enn i dag også. Disse tider kommer igjen, jeg kan forsikre deg.
Tid ikke lege alle sår
jeg vet du har hørt dette en million ganger før, men det som virkelig er sannheten., Selv om du ikke tenker på denne måten nå, tiden leger alle sår før eller senere. Du må bare gi tid nok tid.
Du har brutt et langvarig forhold du var overbevist om ville vare livet ut? Du er i midten av en familie i krise, eller du har karriere problemer?
uansett, poenget er at du føler at du har truffet en murvegg. Du føler at du står fast og ikke finner en vei ut.
Og ikke bare det—det er som din følelsesmessige smerten har blitt fysisk.,
Du føler deg engstelig og deprimert hele tiden, og du er overbevist om at denne staten vil aldri gå bort.
Vel, la meg fortelle deg en ting—uansett hva grunnen til ditt knust hjerte er, vil du helbrede før eller senere.
Alt i livet passerer, inkludert dårlige ting, og ingen emosjonell smerte er permanent.
Det er virkelig ikke bli bedre, må bare tro
Her er en annen frase du har hørt mange ganger, men det er noe du trenger å bli minnet på det hver gang du føler at du kan ikke ta det lenger. Ting vil bli bedre, jeg lover deg det.,
jeg kan ikke fortelle deg nøyaktig hvor eller når, men en oppløsning på hva du står overfor nå vil komme når du minst venter det. Må bare tro og tro på deg selv.
Husk, det du tenker er det du tiltrekke deg. Så i stedet for å la alle disse negative tankene tar deg helt, prøv ditt beste for å tenke positivt, selv om dette synes umulig på den tiden.
Omprogrammere din tankegang og bringe optimisme inn i livet ditt.,
Selv når du føler at du er på det laveste, har troen på en bedre morgendag fordi det vil gi deg den mentale styrken du trenger for å komme opp fra alt dette.
Du er sterk nok til å håndtere dette
Gjenta etter meg: jeg er sterk. Jeg er mektig. Jeg kan gjøre dette. Det er ingenting og ingen som kan erobre meg. Jeg vil helbrede. Jeg vil overleve. Jeg vil bli bedre, og jeg vil finne en vei til frelse.
Nei, dette er ikke bare en unyttig mantra, og det er alt annet enn tull.,
jeg vet du ikke se det nå, men du virkelig er sterk nok til å håndtere hva som enn er å bringe deg ned.
Dette er noe mer enn en test av din styrke. Og du er i ferd med å passere den.
En dag, alt dette vil bare være en leksjon
Når du lurer på hvorfor du har å gå gjennom alt dette når du tydelig ikke gjøre noe for å fortjene dette hjertesorg, husk at alt i livet skjer for en grunn, og for en større sak.
Og dette grov lapp du har går gjennom akkurat nå tjener til å lære deg en verdifull lekse.,
Du kan lære å skjære av noen giftige folk fra ditt liv. Eller betydningen av selv-kjærlighet.
Du kan lære å endelig se din egen verdi, og alt du er i stand til.
uansett, det er et faktum at en dag, vil du se på denne perioden, fra en avstand, og du vil være takknemlige for at det skjedde.
Du vil være stolt av hver og en av deres følelsesmessige arr fordi du vil se at alt det vonde du har opplevd formet deg til å bli den personen du er i dag.
En dag, vil du bli lykkeligere enn du noen gang forestilt tilværelse., Og når den dagen kommer, vil du sette pris på at lykke fordi du vet at du måtte gå gjennom torner å nå stjernene. Og du vil se at alt dette var verdt det.
Legg igjen en kommentar