MAOI Diett Update

MAOI diett informasjon på Internett kan være svært forvirrende for noen bare starter en av disse antidepressive medikamenter.

monoaminoksidasehemmere (mao-hemmere) er medisiner som hemmer virkningen av enzymet mao. bryter ned de tre kjemikalier i hjernen som kan være mangelfull hos mennesker med depresjon: noradrenalin, serotonin og dopamin. Nesten alle antidepressants som er i bruk i dag arbeid, i hvert fall delvis, ved å øke ett eller flere av disse forbindelsene i hjernen., Monoamine oxidase inhibitors boost alle tre, noe som kan være grunnen til at de kan være effektive når andre medisiner har ikke fungert.

Dessverre, monoamine oxidase spiller en viktig rolle i å hindre for høye nivåer av noradrenalin, som i sin tur kan føre til en innsnevring av blodårene og utvikling av alvorlig hypertensjon.

Den viktigste risikoen for dette er i noen som er på en mao-hemmer og spiser mat med et høyt innhold av tyramin. Tyramin er en aminosyre som finnes i matvarer som for det meste på grunn av virkningen av visse bakterier på protein., Dermed tyramin som inneholder matvarer er først og fremst de der maten er utsatt for disse bakteriene, som er tilstede i lufta. Eksempler på slike matvarer er: noen oster (spesielt Stilton), air herdet pølser og kjøtt (salami og visse skinker, som prosciutto), og noen av gjærede soyabønner produkter (litt soya saus).

for at det skal være en betydelig risiko for en hypertensiv reaksjon, maten har å inneholde mer enn 6 til 8 mg av tyramin.

Alt dette virker ganske grei., Men i 1980-årene og inn i 1990-årene, var det rapportert om tilfeller av hypertensive reaksjoner forbundet med en veldig lang og komplisert liste over matvarer. Problemet var at disse case-rapporter ble publisert uten forfatterens å gjøre noen innsats for å kontrollere at maten faktisk finnes tyramin.

Folk som ikke tar monoaminoksidasehemmere kan ha hypertensive reaksjoner spontant. Derfor, hvis noen er å ta en mao-hemmer og utvikler en hypertensiv staten, som kan eller ikke kan være relatert til inntak av mat., Saken rapporter om hypertensive reaksjoner på mao-hemmere ble noe av en kjepphest.

I slutten av 1990-årene, en rekke av eksperter i behandling av depresjon begynte å bli bekymret for at mao-hemmere var ikke får foreskrevet for pasienter med alvorlig og behandling ildfast depresjon. De begynte å gå gjennom lange lister av matvarer (lister over matvarer som ble generert ved ganske enkelt å søke etter alle fall rapport av hypertensjon assosiert med en MAOI) som var å finne i «MAOI dietter» (mat som folk ble fortalt at de ikke bør ta dersom de var på en MAOI).,

De gikk til laboratoriet for å se om disse matvarene faktisk hadde tyramin i dem, og de oppdaget at mange av matvarer på disse lange lister ikke faktisk har noen tyramin.

Nesten 20 år senere, er det fortsatt en rekke lister som sirkulerer på Internett og som omfatter mat uten betydelig tyramin innhold.

En av disse listene er å bli funnet på University of Pittsburg Medical Center-nettsiden (vanligvis en kilde til nyttig informasjon)., Bla nedover listen for jeg merke til at en rekke av de matvarer som er sitert som «bør unngås» har blitt testet og funnet ikke å inneholde et høyt nivå av tyramin. Og noe av det materialet gir ingen mening bare fra inspeksjon.

• For eksempel, under overskriften «Ost og melkeprodukter,» det bemerkes at kremost og kommersielt laget rømme og yoghurt er trygt og klikk på neste linje ned, under overskriften «Desserter», står det at ostekake, som kun inneholder kremost og rømme, er «skal unngås.,»
• Under overskriften «Drikke», står det å unngå alle alkoholholdige drikker, de fleste spesielt øl og Chianti vin. Men ta en titt på grafen til venstre (laget av psykofarmakologi ekspert Steve Stahl) og du vil se at kommersielt tilgjengelig Chianti-viner har egentlig ingen tyramin innhold.

det er vel Unødvendig å si at alt dette kan være ganske irriterende til noen som nettopp har startet på en MAOI.,

David Flockhart, fra Indiana University School of Medicine publisert en oppdatering i 2012-utgaven av Journal of Clinical Psychiatry med en veldig kort liste over matvarer for å unngå.

La oss ta en titt på denne listen.

På den første linjen, det sier for å unngå «bortskjemt eller feil som er lagret kjøtt, fjærkre, fisk eller dyr livers.»Dette er viktig fordi det forklarer tilstedeværelse på andre lister av en rekke matvarer. Og det forklarer også hvorfor noen matvarer, er oppført som blir ekskludert på andre lister hvis de er «importert.,»

Husker at det for det meste skaper tyramin i mat er virkningen av bakterier i luften på protein. Siden dette er også hva som fører til food spoilage, kommersielle produsenter av mat her i landet tar en stor del av omsorg for å forhindre at det skjer. Imidlertid små produsenter i andre land kan ikke ta samme vare.

Selv denne relativt korte listen inneholder en del ting som ikke ser ut til å gjøre mye følelse. Den klassiske er banan skreller. Hvem som spiser banan skreller?,

Det er et godt utgangspunkt men, og jeg liker det faktum at det inneholder informasjon for å hjelpe deg med å bedømme hvorvidt et næringsmiddel er sannsynlig å være en risiko (» ost med gjæring hull, sterke lukter, eller salte eller biting smak») bidrar til å avklare den prosess som gjør visse oster en risiko.