Meksikansk Ris og Svarte Bønner

Meksikansk Ris og Svarte Bønner –

En solid og sunn ris og bean rett som er lett å lage og klar til å tjene i 30 minutter!

Hva som skal serveres med ris og bønner:

Den klassiske kombinasjonen av Meksikansk ris og svarte bønner kan lett bli servert som et fullverdig måltid i seg selv.,

Hvis du foretrekker å gjøre dette som en siderett oppskrift, noen populære hovedrett ideer er burritos, enchiladas, tacos, og fajitas.

Ingredienser for Meksikansk Ris og Svarte Bønner:

olivenolje
gul løk
poblano pepper – Grønn paprika vil også fungere. En stor, terninger jalapeno pepper kan også legges til for å sparke opp varmen.
hvitløk
ris – oppskriften krever for medium-korn hvit ris, men erstatter brun ris er fint.,
paprika
malt spisskummen
tørket oregano
havsalt
bakken sort pepper
tomatpuré
vegansk kylling-stil buljong – jeg bruke Bedre Enn Buljong Ingen-Kylling Base
hermetisk svarte bønner – pinto bønner er også et godt valg for denne oppskriften.

Hvordan for å gjøre Meksikansk Ris og Svarte Bønner:

Koke grønnsaker: I en middels størrelse kjele over middels-høy varme, tilsett olivenolje. Når oljen er varm, tilsett løk og poblano pepper. Stek i 3 minutter, til de er møre.,

Legg hvitløk og fortsett sauteing en ekstra 1 minutt.

Legg til ris og krydder: Tilsett ris, paprika, malt spisskummen, tørket oregano, havsalt, og kvernet sort pepper.

Rør til å kombinere og dekk risen med olje.

Rør inn tomatpuré. Fortsette matlaging, røring ofte, for 1 minutt.

Legg til vegansk kylling-stil buljong og svarte bønner: kok deretter reduser varmen til lav.

Dekke og la det småkoke: 20 minutter, til risen er mør.

Lo risen med en gaffel og serverer varm.

Hurra!,

Du kan også liker disse oppskriftene:

søtpotet, Svarte Bønner, og Lime Ris Boller:

Cilantro Kalk Ris:

5-Ingrediens Vegansk spansk Ris:

En solid og sunn ris og bean rett som er lett å lage og klar til å tjene i 30 minutter!,v> 1 ts malt spisskummen

1 ts tørket oregano

1/4 teskje havsalt

1/8 ts malt svart pepper

2 ss tomatpuré

2 kopper vegansk kylling-stil buljong

15 gram hermetisk svarte bønner, skylt og drenert

Instruksjoner

Inn i et middels størrelse kjele over middels høy varme, tilsett olivenolje., Når oljen er varm, tilsett løk. og poblano pepper. Stek i 3 minutter, til de er møre.
Legg hvitløk og fortsett sauteing en ekstra 1 minutt.
Legg til ris, paprika, malt spisskummen, tørket oregano, havsalt, og kvernet sort pepper. Rør til å kombinere og dekk risen med olje.
Rør inn tomatpuré. Fortsette matlaging, røring ofte, for 1 minutt.,
Legg til vegansk kylling-stil buljong og svarte bønner. Kok deretter reduser varmen til lav.
Dekke og la det småkoke i 20 minutter, til risen er mør.
Lo risen med en gaffel og serverer varm.

Prøvde denne oppskriften?Omtale @thiswifecooks eller tag #thiswifecooks!,

636Shares

Meksikansk Ris og Svarte Bønner