Prostata-spesifikt antigen, eller PSA, er et protein som produseres av prostata celler hos menn. PSA-testen er en screening verktøy som brukes til å måle mengden av PSA som er tilstede i blodet. Forhøyet PSA-nivåer kan peke på flere medisinske og ikke-medisinske forhold. Noen av disse forholdene kan ha nytte av naturlige metoder for å senke forhøyet PSA.
Naturlige metoder for å senke forhøyet PSA
Høyere PSA nivåer er ikke en kreft diagnose i seg selv., Videre evaluering er garantert å finne den underliggende årsaken bidra til unormal PSA resultater. Mens ytterligere testing er viktig, det er naturlig tiltak som kan bidra til lavere PSA nivåer.
Diett endringer: Et sunt kosthold som inneholder mer frukt og grønnsaker med færre mengder kjøtt kan resultere i lavere PSA nivåer. Overdreven meieriprodukter kan bidra til dårlig prostata helse. Å spise antioksidant rik frukt og grønnsaker for eksempel bær, tomater og grønne blader, hjelper til med å beskytte kroppen mot den ødeleggende effekten av oksidasjon på vev., Selv om kjøtt må ikke bli eliminert, bytte til billigere alternativer som for eksempel omega-rik fisk og kylling. Beskytte din prostata helse og senke PSA-nivåer kan være så enkelt som å gjøre sunnere måltid valg.
Trening: Fedme bidrar til mange helseproblemer, inkludert de av prostata. Med trening og vekttap, PSA nivåer kan dra nytte av.
Behandle stress: Som med mange helsemessige forhold, stress kan ha negativ innvirkning på prostata helse-og PSA-nivåer. En livsstil som er balansert og avslappet bidrar til å opprettholde god prostata helse.,
Aspirin regimer: Noen studier har antydet en positiv sammenheng mellom bruk aspirin og prostata helse. Snakk med legen din før du tar aspirin.
Forhøyet PSA er et skremmende scenario, og det er lett å dvele ved negative for eksempel kreft risiko. Imidlertid, ved å proaktivt tar naturlig forebygging metoder for å senke PSA nivåer, en sunn prostata er et oppnåelig mål for alle mennesker. For mer informasjon om PSA nivåer og prostatakreft helse, vennligst ta kontakt med oss i dag.,
Related links
Prostata Kreft og Aspirin Bruk: Oversikt over Foreslåtte Molekylære Mekanismer
Harvard Medical School og Prostata kosthold og mosjon tips
Harvard Medical School – Stress og prostata
Legg igjen en kommentar