Det er noen lite intriger som er involvert i å bo trygt og komfortabelt i høyden resort som Park City, Utah og det er grunnen til at du trenger å være ivrig på høyden. Den menneskelige kroppen reagerer forskjellig på forskjellige steder og du må derfor ha kunnskap for å forberede kroppen din fysisk for å bo på et resort området som Park City Resort området., Aktiviteter som ski og snøscooter er ekstremt spennende eventyr, men før du deltar i dem du trenger å gjøre en skikkelig vurdering av din fysiske evner i orden for deg å forbli i formen.
The Park City høyden varierer mellom 7.000 og 10.000 meter over havet, på et sted som Jupiter topp og når omsorg er ikke tatt er sannsynlig å bli høyde syke. De fleste som kommer fra lavere høyder nesten alltid oppleve noen høydesyke innen de første 48 timer etter ankomst., Symptomene for høydesyke inkluderer kvalme, tap av appetitt, hodepine eller søvnløshet. Du må ta det rolig på den første dagen i Park City, i rekkefølge for kroppen å akklimatisere med ny høyde. Appetitten bør bestå av svært liten eller ingen koffein og alkohol som du øker din væske og spesielt vann inntak.,
Det har blitt observert at den høye park City heving kan faktisk forsterke eksisterende helseproblemer og derfor alle som planlegger å komme på ferie til park City som har vaskulær eller respiratoriske problemer, må i løpet av nødvendighet konsultere med sin lege før de tar turen. Hvis du finner deg selv allerede i park City og du oppdager symptomene er økende du kan be om hjelp fra Mountain Patrol mannskap., En viktig ting du trenger å vite om high altitude forhøyninger som Park City er at været endrer seg raskt og nesten alltid uten advarsel, planlegger derfor å bringe verneutstyr som for eksempel solkrem, solbriller, briller, en lue og den slags klær som du kan kle deg lag på lag.
Det er i din beste interesse å kle på en slik måte at noen ekstra lag med klær kan være redusert eller økt på vilje., Neste lag bør være en genser eller en fleece som du gå videre til andre lag som kan inkludere en jakke og en bukse som er ikke bare behagelig, men er også vanntett. Når det kommer til din sokker de bør være tynn ull seg fordi de er gode nok for å stå på ski eller snowboard. Ikke gå for sokker de er for tykke fordi de er klumpete og kan ikke holde deg varm nok.
Andre viktige elementer av klær som du bør huske på heving av Park City inkluderer votter i orden for deg å unngå å måtte kalde hender., Den viktigste av de alle m er en ull lue som skal dekke deg opp til ørene, og det er behov for å bo i hodet ditt når du går på med dine aktiviteter på fjellet for en enkel grunn, mer enn 80% av varmen som er tapt gjennom hodet mitt, men da også huske å bære briller, lib balm samt solkrem og du vil være sikker på at høy høyde.
Legg igjen en kommentar