en Annen grunn til å ta opp disse spesialiserte problemer med PCP går tilbake til dem som gatekeeper av din helse historie. Din PCP er i en enestående posisjon til å ta en mer helhetlig syn på helse sammenlignet med en lege som per definisjon har et lokalt fokus, og du kan bare se deg et par ganger., «Hvis du går til en ortopedisk fordi du har en kneskade, å tenke på hvordan mamma hadde lupus eller inflammatorisk artritt, du har blitt kjører, fordi du er stresset og du ikke spiser godt,» sier Dr. Tully. «Det er bare så mange store ting som spiller inn når du vet at noen hele helse historie versus ser på deres ett bestemt problem.»
Kommer med en liste over spørsmål du ønsker besvart i stedet for å fortelle deg selv at du husker alle av dem (du vil sannsynligvis ikke).
Dr., Tully anbefaler å holde en løpende liste over spørsmål som popper inn i hodet ditt i ukene og månedene som ledet opp til din avtale. Dette bidrar til å sikre at du ikke glemmer å nevne ting som du har vært lurer på om på grunn av nerver, fraværende-mindedness, eller det faktum at problemet er rett og slett ikke plager deg på en bestemt dag.Ingenting er for lite eller dum. «Ingen pasient bør aldri være redd for å spørre sin lege noe,» sier Dr. Levine. «Hvem er du ment for å be?»
spør Også for en reality check om de helsemessige symptomer deg på Google—og bekymre deg—sent på kvelden.,
Dette er tiden inne til å finne ut fra en reell medisinsk faglig hvor sannsynlig det er at du lider av den sjeldne, alvorlige sykdommer internett insisterer du har. Mens de fleste leger ikke kommer til å gi råd til sine pasienter til å oppsøke lege på nettet, de kjenner mange av oss til å gjøre det—så kan du like godt la dem faktum-sjekk dine bekymringer.
«jeg foretrekker mye heller mine pasienter er ærlig med meg om hva de søker og hva de frykter slik at jeg kan bidra til å dempe dem hvis de er fullstendig irrasjonell, som i en rekke tilfeller de er,» Dr. Tully sier., På den off sjanse for at de ikke, legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvor du skal gå fra det.
Være 100 prosent ærlig om laster, som alkohol-og narkotikabruk, fordi det hjelper legen se etter din helse.
Disse spørsmålene om hvor ofte man drikker, røyker, eller har ubeskyttet sex er ikke ment å trenge seg på deres personlige liv eller lokke fram en forelesning fra legen din. De er bare en del av hele bildet ditt PCP behov for å gi deg best mulig pleie og omsorg. «Meget frank,» Dr. Levine sier., «Ikke vær redd for å nevne det til hvis du røyker weed, hvis det en gang i en mens du bruker kokain, hvis du drikker en flaske vin for noen helger.»
Det er et par gode grunner til å være åpen om denne type ting. En, det er potensielle bedøve vekselsvirkningene, som kan påvirke hvilke medisiner en lege foreskriver, sier Dr. Levine. Også, rusmiddelbruk kan øke risikoen for visse helsemessige problemer på kort og lang sikt. For eksempel, Dr., Levine sier, overdreven drikking kan føre til gastritt (betennelse i magen fôr) og røyking kan gjøre øvre luftveisinfeksjoner som forkjølelse, holde rundt lenger. Å vite denne informasjonen kan hjelpe styre legen mot riktig diagnose og behandling.
«Alle har en frykt for stigmatisering eller dømmekraft, men du gjør deg selv en bjørnetjeneste ved ikke å være ærlig med legen din,» sier Dr. Tully. «En god lege er ikke kommer til å behandle deg annerledes. De prøver bare å være din partner for å hjelpe deg med å optimalisere din helse.,»Jada, legen din vil kanskje ønsker du å innlemme sunnere vaner, men hvis de gjør at du føler skam i løpet av denne prosessen, kan det være et tegn på at de ikke er riktig for deg. Hvilket bringer oss til…
ikke vær redd for å bryte opp med PCP og finn noen du er mer komfortabel med.
Finne den rette PCP for du kan være som å finne den rette terapeut: en prøve-og-feile-prosess for å få kontakt med noen som har stil og kompetanse som passer best for deg. Mye av det kommer ned til personlige preferanser, sier Dr., Tully, for eksempel hvis du foretrekker en mann eller en kvinne, eller om en person som er eldre enn deg eller nær i alder. Fremfor alt, bør legen gi deg den oppmerksomheten du ønsker deg og at du føler deg komfortabel.
«Du kommer ikke til å dra nytte av forholdet med din lege hvis du føler de er ikke å svare på spørsmål, de er ikke det å tilbringe tid med deg, og du ikke har en komfortabel kontakt med dem,» forklarer Dr. Tully. «Du må være din egen talsmann for helsevesenet. Hvis legen ser du ikke passer godt for deg, så du bør bytte for sikker.,»
Hvis du er på utkikk etter en ny PCP for neste år, er den beste måten å starte søket prosessen er ved å spørre venner for anbefalinger og forske på legens bakgrunn og pasienten anmeldelser, Dr. Levine sier. Mange leger vil også tillate deg å gjøre en rask innledende besøk free-of-charge, slik at du kan få en følelse for hverandre.
«Det er nesten som du intervju legen din,» sier Dr. Tully. «Det er normalt fem til 10 minutter der du sitter på kontoret sitt og prate med dem om deres filosofi.,»Tross alt, hvis du heller rengjør dusjen renne enn du se din lege, er det en ganske stor hindring i å gjøre det til en årlig helsesjekk i første omgang.
i Slekt:
- 6 Tips for å Få Mest mulig Ut av Din thrilleren Besøk, Fra en ER Lege
- Når Du ikke Vil ha Barn—Men Legen Din Vil ikke Lytte
- må jeg Virkelig Trenger å Se en Lege for Blod i Mine Bæsj?
Legg igjen en kommentar