«Er det rart at jeg kuttet meg selv med vilje?»
En 14-år gammel jente fra en lokal ungdomsskole stilte meg dette spørsmålet på jobb i forrige uke. I mine år som Tenåring Xpress rådgiver, har jeg blitt spurt om selvskadende atferd mange ganger. De spør:
«Hva er det om?»
«Er det ikke bare en måte å få oppmerksomhet?»
«Hvorfor skulle noen gjøre det?,»
«de prøver å drepe seg selv?»
Det er ikke bare tenåringer som ber om selvpåført skade. Jeg har også blitt kontaktet av foreldre, lærere, venner og kolleger. Selve handlingen av å skade seg selv med vilje, ser ut til å treffe folk med en blanding av forvirring, avsky og frykt alt på en gang. Det er forståelig. I den hensikt å forårsake smerte bare ikke gir mening for folk flest. Det er normalt å føle seg forvirret om noe som dette.
Hvor utbredt er selv-skader?
Nøyaktig statistikk er vanskelig å få, men i henhold til healthyplace.,com, 1 i 5 tisper og 1 i 7 menn engasjere seg i selvskadende atferd. De statistikker som er ganske i tråd med det jeg har sett i over ti års erfaring med å jobbe med barn og ungdom. Mennesker som har opplevd overgrep, traumer, eller opplevd psykiske problemer som for eksempel depresjon eller angst er mer sannsynlig å engasjere seg i disse atferd.
Hva betyr «selvskadende atferd» betyr?
Ifølge Mayo Clinic, «self-skade», også kalt «selvskading,» er det lov til bevisst å skade din egen kropp, slik som å kutte eller brenne deg., Enkelt sagt, self-skader er skader seg selv med vilje, enten det er å kutte, riper, slag eller brennende, og vanligvis ikke med tanke på alvorlig skade. Selvskading kan være å trekke ut eget hår (trichotillomania) eller plukke på en hud (excoriation). Det finnes mange forskjellige former av denne oppførselen, og mange måter den manifesterer seg.
Hvorfor skjer det?
Noen mennesker føler betydelige mengder av følelsesmessig smerte, av ulike grunner. Emosjonell smerte kan være på grunn av depresjon, på grunn av tidligere traumatiske hendelser, ekstremt stress eller press, bare for å nevne noen., Noen ganger handling eller atferd for å skade seg selv kan gi personen en følelse av kontroll, da de ellers kan føle deg ut av kontroll. Dessverre er det mange mennesker som ikke har eller ikke føler at de har måter å uttrykke eller gi ut sin smerte. Mange mennesker mangler en tilstrekkelig emosjonell støtte system eller kunnskap om sunn mestring, og rett og slett ikke synes å vite hva du skal gjøre. Jeg har mange ganger hørt folk si, «noen Ganger, det er bare lettere til skade på utsiden enn på innsiden.,»Det er tider når folk føler meg så mye smerte internt at de vil faktisk føre til skade på seg selv som en måte å flykte, lindre, eller distrahere seg selv fra den mørke følelser som plager dem.
Disse atferd er ofte skjult – kutt og brannskader er ofte gjort på deler av kroppen som folk ikke ser ofte. Felles usynlige områder som er skadet er lår, bryst eller bryster, mage, kjønnsorganer, eller til og med undersiden av føttene. Ikke alle som gjør en innsats for å skjule det – hår-trekking og nappe er ofte vanskeligere å skjule., Noen skjæring, brenning og plukking er gjort på armer og ben, i vanlig vis.
Hva gjør vi når noen vi vet er skadet seg selv med vilje?
Først av alt, hører om eller ser noen kutt eller skader kan være alarmerende. Hvis du finner deg selv i denne situasjonen, så skummelt som det kan være, husk at dette er noen som er i smerte og behandle dem med vennlighet og medfølelse. Det er en god sjanse for at denne personen kan føle skam eller flau. Ikke vis støt eller avsky om hva du ser., Like utfordrende som det kan være, det er viktig at du holder deg rolig og fungere normalt, men ikke så mye at du synes uncaring.
de Fleste av tiden, selv skaden er ikke et selvmordsforsøk. Hvis skadene er alvorlige, viser tegn på infeksjon, eller ser ut til å være livstruende, søke medisinsk hjelp umiddelbart. Hvis personen skader seg selv forteller deg at skader er et forsøk på selvmord eller at de er suicidale, søk hjelp umiddelbart. Hvordan vet du hvis skaden er et forsøk på selvmord eller ikke? Du må be om dem.
La vedkommende få vite at du bryr deg om dem og ønsker å hjelpe dem., Be dem om å snakke til deg om hva som skjer. Spør dem om de føler som de ønsker å drepe seg selv. I motsetning til populære tro, spør noen om de er suicidale ikke føre dem til å bli suicidal hvis de ikke var det allerede. Hvis de svarer ja, bør du holde dem med deg, begrense deres tilgang til objekter som kan brukes til å skade seg selv, og få hjelp umiddelbart. Kontakt 911 og la dem vite hva det er som skjer. Fortsette å støtte og være der for personen før hjelpen kommer.,
Hvis de forteller deg at de ikke er suicidal, og du føler at du kan tro dem, fortsette å støtte dem, men se hva du sier. Typisk, folk liker ikke å bli fortalt hva de skal gjøre. Forteller dem at de trenger for å stoppe det de gjør, er sannsynlig å frustrere dem eller få dem til å miste interessen i å snakke med deg. Du vil raskt bli «noen som bare ikke forstår.»Men, som viser omsorg og medfølelse er nyttig. La dem vite at du elsker dem og bryr seg om dem., Dele med dem at dette problemet kan være svært farlig, selv om de ikke er suicidal, fordi de kan med et uhell skade seg selv eller utsette seg for smitte, selv blod-borne virus, avhengig av hva de gjør for å skade seg selv. Oppmuntre dem til å fortsette å snakke med andre om dette og hjelpe dem til å få hjelp. Hvis du er en tenåring eller en ung person, og den personen skader seg selv, er også en tenåring eller en ung person, sørg for at du fortelle det til en voksen som du stoler på – foreldre, og deres foreldre, en lærer eller rådgiver.,
Rådgivning eller terapi er en behandling som har vist seg å være effektiv i behandling av selvskadende atferd. En rådgiver kan arbeide med denne personen om å erstatte deres atferd med sunnere, tryggere alternativer, så vel som å gi denne personen en plass å snakke om sine følelser. Et besøk eller et par besøk med en medisinsk leverandøren er en god idé. En rådgiver eller en medisinsk fagperson kan diagnostisere og gi forskjellige behandlinger for kliniske problemer som depresjon og angst.
Kan dette bare være for å få oppmerksomhet?,
Self-skader har noen ganger blitt herliggjort i media og nesten sett på som trendy. Noen tenåringer kan se den som en normal eller et ritual av passasje. Noen ser på det som en måte for å passe inn i en «emo» type motkultur. Dessverre, internett har alle typer urovekkende nettsteder som er dedikert til å kunngjøre denne type oppførsel, mye som nettsteder som glorifiserer spiseforstyrret vaner. Kan dette være en handling, eller en dramatisering? Det er mulig, men det spiller ingen rolle. Jeg behandler hver tenåring som tar tak i dette problemet det samme., Det er ikke verdt avviser atferd som dette med tanker om at «Hun vil vokse ut av det» eller «Han har bare et sinne problemet.»Du vet aldri hva man kommer frem hvis du viser at du bryr deg og spør. Noen kunne se ut som en lykkelig, sunn, «normal» person, men som ikke alltid bety at de gjør det greit. Det er alltid tryggere å ta en situasjon som dette på alvor.
Omsorg betyr å bli involvert og å stille den vanskelige spørsmål. Det betyr å finne folk og fagfolk til å nå ut til og hjelpe folk få den hjelpen de trenger.,
Det er den riktige tingen å gjøre, og den rette måten å gjøre det.
Legg igjen en kommentar