Og det er en overraskende vanlig lidelse. Mer enn 50 millioner mennesker i USA har opplevd tinnitus, og om lag 20 prosent av de som har det rapport at det negativt påvirker deres livskvalitet, i henhold til American Academy of Øre-Head and Neck Surgery. Faktisk, tinnitus kan ha betydelige ringvirkninger på hvordan en person føler og funksjoner., I løpet av dagen tilstanden kan føre til sufferers å ha problemer med å fokusere, eller tenke klart; om natten, kan det føre til problemer med å sove, notater Quinton Gopen, en otolaryngologist ved UCLA Medical Center.
Men en ringer eller summende i øret kan også være et tegn på problemer du bør ikke prøve å ignorere. Hvis du har følelsen i det ene øret, som jeg gjorde, slik ensidig tinnitus kan signalisere en (vanligvis godartet) svulst på akustisk nerve., Hvis du høre en lyd som pulser som en hjerterytme (hva heter pulsatile tinnitus) i ett eller begge ører, mønsteret kunne stamme fra blodåre misdannelser eller vaskulære misdannelser. I begge tilfeller, se et øre, nese, hals (ØNH) lege (aka en otolaryngologist) som kan bestille imaging tester, slik som en MR eller CT skanning, for å suss ut disse problemene, Gopen sier.
Selv om tinnitus kan starte i alle aldre, det blir mer vanlig som folk blir eldre., Det er fordi så tiårene pass, hårcellene i det indre øret har en tendens til å utarte, som i sin tur gjør motoriske nevroner hyperaktiv, forklarer Michael Benninger, en otolaryngologist og leder av Hode og Nakke Institutt ved Cleveland Clinic. «Dette hyperaktivitet som får dem til å reagere som om de blir stimulert av lyd, selv når de ikke er det,» sier han., Eksponering for høye lyder (si, fra lytting til musikk med for høyt volum med ørepropper eller varig on-the-job eksponering for brølende maskiner) eller å ha en sterk familie historie av hørselstap øker risikoen for å utvikle tinnitus i en yngre alder, Benninger legger til.
Hva mer er, har en alvorlig ørebetennelse, en forstyrrelse av temporomandibular (kjeven) felles, Ménières sykdom (en lidelse i det indre øret) eller en ørevoks blokkering kan øke din risiko for å utvikle tilstanden., Noen medisiner kan bidra til tinnitus, inkludert høye doser av aspirin og regelmessig bruk av andre ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler (for eksempel ibuprofen), samt visse antibiotika, kjemoterapi narkotika, diuretika og antidepressiva. Når du har ringing i ørene, livsstil faktorer som stress og søvnmangel kan gjøre det verre.
noen Ganger, skjønt, det er ikke en klar årsak, som jeg oppdaget for meg selv., Fordi jeg hadde tinnitus i bare ett øre, jeg planlagt en avtale med en otolaryngologist, som viste seg å ikke være så bekymret for det, delvis fordi han var på min alder (45) og hadde tinnitus i begge ører. Han undersøkte mine ører, har sendt meg for å ta en hørselstest og bestilte en MR-undersøkelse, for å se etter en strukturell årsak. Resultater: i Mine ører så fine, hørselen min viste seg å være normalt for min alder, og MR viste ingenting uvanlig i mitt hode. Alle gode nyheter, bortsett fra at det ikke forklare hvorfor høy-pitched lyd fortsatte å komme tilbake i mitt venstre øre., Jeg bestemte meg for at jeg ville måtte lære seg å leve med det, fordi det ikke er en kur for tinnitus.
Likevel, det er verdt å se en lege fordi hvis det er en fysiologisk årsak (for eksempel en alvorlig ørebetennelse, en kjeve felles lidelse eller overdreven ørevoks), det er ofte treatable. Og selv om det ikke er en lege kan hjelpe deg med å finne måter å lette symptomene dine. Noen mennesker opplever en reduksjon i sin tinnitus mens du tar tilskudd av lipoflavonoids eller ginkgo biloba, for eksempel, selv om forskning på deres effektivitet er blandet, Gopen sier., Andre får hjelp fra medisiner som en trisykliske antidepressiva (som amitriptylin) eller et benzodiazepin (som Klonopin.).
Hvis du har hørselstap så vel som tinnitus, iført et høreapparat kan bidra til å gjenopprette et mer normalt input av lyder, sier Daniel Jethanamest, M. D., av department of otolaryngology, hode og hals kirurgi ved New York University Langone Helse, som forklarer at disse enhetene kan omfatte funksjoner som «tilvenning» lyder, som hjelper hjernen lærer å ignorere tinnitus er ringer eller summende, eller «hakk terapi», som filtrerer ut banen til en person ‘ s tinnitus, for å forbedre eksterne lyder og hemme interne.
høreapparater for tinnitus er ikke anbefalt, men hvis du ikke allerede har hørselstap. I så fall kan du slå til lyd-maskering-enheter eller andre lyd-terapi for å distrahere deg fra den interne støyen., En relativt ny enhet kalt Desyncra bruker en iPod for å levere fire toner, tilpasset for å matche den enkeltes tinnitus. I stedet for å stole på tilvenning, målet er å tilbakestille modulering av nevrale nettverk som er involvert i tinnitus, Jethanamest forklarer. Leger anbefaler også kognitiv atferdsterapi for å hjelpe pasienter å takle tilstand.
Heldigvis for meg, min tinnitus er ganske mild, og åtte år på, den kommer og går — i begge ørene nå, og på et lavere volum., Det flares opp det meste om natten, spesielt når jeg er under mye stress eller når jeg blir voksen buildup i mine ører, så jeg gjør et forsøk på å holde mine ører ren og for å slappe av før du går til sengs. Hvis du ankommer til tross for disse forholdsreglene, jeg praktisere mindfulness meditasjon: jeg erkjenner deres tilstedeværelse, uten å reagere på dem og fokusere på mønster og følelsen av pusten min, som jeg gjør dette, det høres ut til å gradvis, og jeg sovner. Det er ikke en tilfeldighet at denne teknikken hjelper meg., I en fersk studie har forskere i Storbritannia fant at å praktisere mindfulness meditasjon ført til bedre tinnitus mer enn avslapping terapi gjorde.
Hvis min tinnitus blir verre nedover veien, og jeg teller på muligheten for at nye behandlinger vil være tilgjengelig., Allerede, mer aggressive behandlinger som for eksempel gjentatte transkranial magnetisk stimulering og dyp hjernestimulering, som enten bruke magnetiske pulser eller elektromagnetisk energi for å stimulere hjernen — er undersøkt for gunstige effekter for de med nådeløs tinnitus som alvorlig kompromisser deres livskvalitet. En eller annen måte, er det mitt håp er at en kur vil være tilgjengelig for de som virkelig er plaget av støy i hodet.
Legg igjen en kommentar