Avhengig av når du leser dette, Sommeren er trolig på vei, og det er flott tid av året når alt er i ferd med å varme opp, og vi tror om solkrem og sol beskyttelse, eller i det minste håper jeg du gjør!,
Men hva er egentlig solkrem, hvordan fungerer det, vil det stoppe deg soling og viktigst gjør solkrem blokkerer Vitamin D-produksjon?
Vel, vår ekspert apotek Mr Andrew Wright har svarene for deg, slik at du kan nyte solen trygt, men før vi gjør det skal jeg fortelle deg en liten hemmelighet Solkrem vil ikke stoppe deg soling!
Hva er Solkrem?
Solkrem, også kjent som solkrem eller solkrem er en krem, gel, væske eller spray påføres huden for å hindre skade på huden fra solens ultrafiolette (UV) lys.,
Ingen tvil om at du har alle vært ute i solen før og ikke satt på noen solkrem, bare for å finne ut senere du har solbrenthet, jeg vet jeg tåpelig har!
Det er to typer UV-lys, UVA-og UVB. Det er UVB-lys som er ansvarlig for svie og rødhet i huden din, mens UVA-lys er forbundet med skade dypt ned i huden som fører til læraktig, rynkete hud og utvikling av hudkreft som melanom og brystkreft.
Hvordan virker Solkrem arbeid?,
Solkrem verker av reflekterer eller absorberer UV-lys som vil redusere skade på huden din fra langvarig soleksponering.
jeg er sikker på at du har alle sett en flaske med solkrem før og sett karakterer på flaske. I STORBRITANNIA er disse vurderinger er stjerner, og de viser av 5 hvor effektivt produktet er ved å blokkere effekten av UVA-lys som fører til at den skjulte skader du ikke se dag-til-dag. Alltid sørg for at du kjøper et produkt som har et minimum av 4 UVA-stjerners rating. Heldigvis Travelpharm bare selger solkremer med en 4* vurdering!
Men hvor lenge kan du tilbringer i solen?,
Dette er hvor solfaktor (SPF) kommer inn i bildet!
En SPF-rating angitt hvor effektivt produktet er ved å administrere UVB-lys som forårsaker hud rødhet og til slutt solbrenthet. En høy SOLFAKTOR som SPF50 er den sterkeste, mens SPF2 er lavest. Travelpharm, sammen med mange andre ledende organisasjoner, ville ikke anbefale en solkrem med SOLFAKTOR vurdering av mindre enn SPF30.
En rask oppsummering for å hjelpe deg å huske hvordan Solkrem arbeid og typen av UV-lys:
UVA – forårsaker Aldring. 5 Stjerners rating for å vise hvor effektivt produktet er på absorberende/reflekterende UVA-lys., Alltid kjøpe 4 stjerner eller høyere.
UVB – forårsaker Brann. SOLFAKTOR vurdering for å angi hvor lenge produktet vil beskytte deg mot skadelige UVB-lys. Alltid kjøpe SPF30 eller høyere. Gjør Solkrem stoppe deg fra soling?
Ikke Solkrem stoppe deg fra soling?
alle viktige spørsmål! Svaret er Nei! Solkrem vil IKKE stoppe deg soling.
for Å forstå dette må vi først forstå hvorfor vi tan når utsatt for sollys.
Hvorfor vil du få en tan når de utsettes for Sol?
Tanning er en uheldig utfall som skyldes eksponering for UV-lys, dvs. solen., Denne eksponeringen fører til at kroppen til å sette et mørkt pigment, kjent som melanin for å prøve å hindre ytterligere skade på huden og i løpet av de fortsetter dager, huden blir mørkere.
Så du kan se at en tan er ikke sunt, men eksponering for solen for korte perioder av gangen kan være en god ting, faktisk svært viktig.
Grunnen til det er at du kan sole mens iført solkrem?
Vel, ingen solkrem er 100% effektiv på å filtrere ut UV-lys betyr at huden din vil alltid være utsatt for noen UV-lys, selv om du bruker SPF50., Dette betyr at du vil fortsatt være i stand til å få en tan selv om du bruker høy SOLFAKTOR solkremer. Alle SPF rating betyr, er hvor lenge du kan være i solen før du brenner. Du vil fortsatt være utsatt for UV-lys, mens ut i solen, så vil du utvikle en tan, men i en mye mildere og tryggere måte.
Det er viktig å merke seg at ingen tan er en trygg brunfarge som tan er produsert som et resultat av skade på huden din. En «god» tan vil ikke beskytte huden mot UV-lys. Bruk alltid solkrem!
Vil solkrem blokk D-Vitamin?
La meg sette scenen., Dens 2020 (i skrivende stund) og Corona-Virus pandemi er i full flyt rundt om i verden forårsaker kaos for reiselivsnæringen og mange andre firmaer. Mange produkter ble framstilt som blir mirakelkurer eller forebyggende behandlinger, men svært få av dem ble vist seg å være effektivt. Bevis har vokst om å støtte bruk av Vitamin D-tilskudd og vår gjest apotek Amy Knowles nylig skrev en utmerket Guide til Vitamin D og Coronavirus.
Lav Vitamin D har alltid vært et problem i NORGE., Med korte somre og lange vinteren perioder Vitamin D-mangel har blitt mer og mer fremtredende de siste årene, særlig i grupper av befolkningen som tilbringer mye tid innendørs.
Vil solkrem blokkerer Vitamin D-produksjon?
Ja og Nei. Produksjon av D-Vitamin er avhengig av eksponering for UVB lys, det samme UV-lys som gjør at huden din til å brenne. Så ja solkrem vil redusere muligheten for kroppen din til å produsere Vitamin D, men hold opp. Husker jeg nevnte at ingen solkrem er 100% perfekt?, Vel, det viser seg at denne lille bit av ufullkommenhet er alt som er nødvendig for å produsere D-Vitamin du trenger.
Studier har vist at selv folk som bruker høy SOLFAKTOR på huden deres hver dag fortsatt klarer å opprettholde tilstrekkelig nivå av Vitamin D fordi kroppen naturlig kvitter seg med overflødig Vitamin D uansett., Fordelene av dette bør være opplagt som det er:
- Mindre sjanse for skade på huden forårsaket av UVA-noe som kan føre til hudkreft
- En redusert risiko for å brenne forårsaket av UVB
- vil Du fortsatt få en tan
- Det er blitt bevist at selv om du bruker høy SOLFAKTOR regelmessig vil du fortsatt produsere nok Vitamin D til å opprettholde sunne nivåer i kroppen
Så hva venter du på, sommeren er (sannsynligvis, nesten, forhåpentligvis?!) over oss, og selv om du er i STORBRITANNIA, hvorfor ikke komme inn i vanen med å beskytte huden din fra solen hver dag.,
Klikk her for å se vårt komplette utvalg av solbeskyttelse og sol ettervern produkter i vår butikk.
Skrevet av Andrew Wright MPharm (Apotek)
GPhC Reg: 2063964
Legg igjen en kommentar