Int
å Ha en ny baby i huset fyller deg med glede, spenning — og beven. Slik som foreldrenes instinkter sparke i, ønsker du å gjøre alt mulig for å holde din nye ankomst trygt. Det bør omfatte å beskytte ham eller henne fra sudden infant death syndrome (KRYBBEDØD).,
«Selv om antall SIDS dødsfall er å slippe nasjonalt, tallene er fortsatt høy i enkelte områder av Usa — så det er fortsatt en risiko, sier barnelege Raj Rambhatla, MD. «Og hvem som helst omsorg for en baby trenger for å holde vakt.»
Ifølge de Centers for Disease Control og Prevention (CDC), ca 3,600 babyer dør årlig fra søvn-relaterte årsaker i Usa.
Det er altfor mange., Men det representerer en enorm nedgang fra 25 år siden, når American Academy of Pediatrics lansert sin «Tilbake til å Sove» – initiativet, som oppfordrer foreldre til å gi spedbarn å sove på ryggen.
Forskerne ikke vet hva som forårsaker KRYBBEDØD eller hvorfor det slår visse spedbarn. Men det er ting du kan gjøre for å redusere ditt barns risiko, sier Dr. Rambhatla:
Følg «back-to-søvn» retningslinjer for
For det første året, legg alltid babyen til å sove på ryggen på et fast madrass — under naps og på kvelden. Denne posisjonen gjør det lettere for dem å puste.,
«Vi vet at babyer som sover på ryggen er mye mindre sannsynlig å dø av KRYBBEDØD enn babyer som sover på magen eller sider,» sier hun.
Når babyer kan slå over uten hjelp (vanligvis rundt 6 måneders alder), er det OK å la dem sove på sine sider eller tummies — hvis de flytter inn i den posisjonen på sine egne.
Bruk en trygg søvn overflate og ryddig sengen
Bruk en fast søvn overflaten., «Vi anbefaler en barneseng, bassinet, bærbar sengen, eller spille verftet som oppfyller Consumer Product Safety Commission (CPSC) standarder, sammen med en tettsittende, fast madrass, og en utstyrt ark laget for dette produkt,» sier Dr. Rambhatla.
Unngå å sette noe i sengen, eller bassinet bortsett fra din baby. Ikke bruk løse tepper eller sengetøy. Myke objekter (for eksempel utstoppede leker, puter, støtfangere eller puter) er også en no-no i barnets seng.
Hvis rommet er kjølig, gi barnet en slitesterk teppe (ofte kalt en søvn sekk).,
– Rom-aksje, men ikke seng-share
Dele rom med babyen for første 6 måneder eller, ideelt sett, for det første året. Sett babyen i sengen og opp i rommet der du sover, men holde sover områder separat. Det er fristende å holde de små i seng med deg i kveld — men motstå fristelsen.
«Mange foreldre tror at det er OK å bed-aksje. De tenker, «jeg vil holde seg våken, «eller» jeg kan ikke sove dypt,'» Dr. Rambhatla sier. «Men en baby og foreldre skal aldri sove i samme seng.,»
Også, unngå å bruke barnets bilstol, barnevogn, swing eller spedbarn transportør som en vanlig søvn sted. Den sittende sovestilling kan blokkere din lille ens luftveiene.
Amme babyen
Hvis du kan, amme barnet i minst seks måneder til et år. Forskning viser nå at amming kan redusere risiko for KRYBBEDØD med opp til 50%.
Prøv å amme utelukkende, men hvis du trenger for å introdusere formel, ingen bekymringer. Ikke alle mødre er i stand til å amme.,
Hvis du røyker, prøv å slutte
Prøv å unngå røyking under svangerskapet og i hjemmet etter din lille ens fødsel.
Ifølge de CDC, mange spedbarn som dør av KRYBBEDØD har høyere nivåer av nikotin i lungene, så vel som cotinine, en biologisk markør som indikerer at eksponering for passiv røyking.
ikke la barnet bli overopphetet
Ja, du trenger for å holde barnet varmt, men ikke for varmt. En god tommelfingerregel er å kle barnet i ett lag mer enn du har på deg.,
«Hvis babyer er svetting, eller hvis deres kister er varmt å ta på, de er overdressed,» sier Dr. Rambhatla.
Tilbyr en smokk
ved Hjelp av en smokk synes å gi en viss beskyttelse mot KRYBBEDØD. Men du trenger ikke å tvinge barnet til å bruke dem. Og det er OK hvis det faller ut under søvn.
Hvis din baby var en preemie, risikoen for KRYBBEDØD er tre ganger høyere, så det er enda mer kritisk til å følge disse tipsene, Dr. Rambhatla sier.
«Disse anbefalingene er mest viktig i løpet av de første seks månedene av livet, sier hun., «Alle foreldre skal betale nær oppmerksomhet til dem, for å redusere risikoen for KRYBBEDØD.»
Int
- KRYBBEDØD sudden infant death syndrome
Legg igjen en kommentar