Ti måter å lindre mage magesår hjemme

Hvis en person har et sår, de kan føle en brennende følelse i magen., Denne brennende følelse ofte:

• varer noen minutter eller noen timer
• letter etter å ta antacida eller stoppe inntaket av mat
• starter i midten av natten eller under måltider
• oppstår av og på i flere uker

Folk kan lindre disse symptomer ved hjelp av følgende hjem rettsmidler:

Probiotika

Probiotika er levende organismer som bidra til å gjenopprette balansen til bakterier i fordøyelseskanalen. Så vel som å oppnå optimal fysisk helse, de kan hjelpe med behandling av magesår.

Ifølge en gjennomgang fra 2014, probiotika kan ikke drepe H. pylori bakterier. Men, de kan redusere mengden av bakterier til stede, fremskynde helbredelsesprosessen, og forbedre noen symptomer.

Når det tas sammen med andre behandlinger, probiotika kan hjelpe med å fjerne skadelige bakterier.,

Folk kan finne probiotika i følgende kilder:

• yoghurt
• fermentert mat
• probiotiske kosttilskudd

Noen matvarer har probiotika i dem. Men, vurdere å ta kosttilskudd som de har høyere konsentrasjoner av probiotika per porsjon.

Ingefær

Mange mennesker tror at ingefær har gastroprotective effekter. Noen mennesker bruker det til å behandle mage og fordøyelsesproblemer forhold, som for eksempel forstoppelse, oppblåsthet, og gastritt.

En anmeldelse fra 2013 foreslår at ingefær kan hjelpe med mage magesår forårsaket av H. pylori bakterier., Spise ingefær kan også forebygge magesår forårsaket av NSAIDs.

Men, mange av disse resultatene kommer fra dyr studier, så det er ikke klart om virkningene vil være lik i mennesker.

Fargerike frukter

Mange frukter inneholder forbindelser som kalles flavonoider, som er polyfenoler. Flavonoider bidra til rike farger på noen frukter.

Ifølge en 2011-gjennomgang, polyfenoler kan hjelpe deg med magesår. De kan også hjelpe deg med en rekke andre fordøyelses problemer, inkludert kramper og diaré.

Flavonoider beskytte mageslimhinnen fra å utvikle magesår., De gjør dette ved å øke mage, slim, noe som hemmer veksten av H. pylori. Flavonoider også har antioksidante egenskaper.

Flavonoider finnes i frukt, for eksempel:

• epler
• blåbær
• kirsebær
• sitroner og appelsiner
• nøtter

Plantain bananer

Bananer er en type banan. Forskning fra 2011 tyder på at umoden bananer kan ha en positiv effekt på peptic magesår.

Umoden bananer inneholder et flavonoid som kalles leucocyanidin. Leucocyanidin øker mengden av slim i magen., Denne frukten kan også redusere surhet, som kan bidra til å forebygge og lindre symptomer på magesår.

Honning

Honning er et populært, naturlig søtningsmiddel som brukes på tvers av Usa. Folk som spiser honning regelmessig kan nyte en rekke helsemessige fordeler.

En anmeldelse fra 2016 sier at Manuka honning har antimikrobiell effekt mot H. pylori., Det tyder på at honning kan være nyttig for behandling av magesår.

Folk også bruke honning å fremskynde sårheling, inkludert huden sår, brannsår og sår.

Gurkemeie

Gurkemeie er et populært gule krydderet som brukes ofte i India og andre deler av sør-Asia. Som chili paprika, gurkemeie inneholder et stoff kalt curcumin. Forskere begynner å studere curcumin i forhold til sin helsemessige fordeler.

En 2013 gjennomgang konkluderte med at curcumin har anti-inflammatorisk og antioksidant aktiviteter som kan bidra til å forebygge magesår., Det er imidlertid et begrenset antall studier på mennesker.

Det er behov for mer forskning for å undersøke hvor effektive gurkemeie er i behandling av magesår. Likevel, første resultatene ser ut til å være positive. Forskere håper at gurkemeie kan hjelpe lindre sår symptomer og behandle sår.

Kamille

Noen mennesker bruker kamille blomster og kamille te å behandle mindre angst, intestinal kramper og betennelser.

En review-studie publisert i 2012 rapporterer at kamille ekstrakter kan også ha anti-sår egenskaper., Noen forskere tror det kan motvirke magesår og redusere healing tid.

Imidlertid mye av denne forskningen stammer fra dyrestudier. Forskerne vet ikke om kamille vil ha samme effekt på mennesker.

Hvitløk

Hvitløk er populært i mange deler av verden for å legge smak til maten. Hvitløk har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper, noe som gjør den nyttig i bekjempelse av infeksjoner.

Noen studier støtter hvitløk effektivitet i behandling av magesår., For eksempel, et 2016 studier på dyr har vist at hvitløk kan bidra til å hindre utvikling av magesår og fremskynde helbredelsesprosessen.

Ifølge en 2015 anmeldelse, hvitløk kan også bidra til å hindre vekst av H. pylori.

En liten skala studie fra 2015 foreslår at å spise to fedd hvitløk med et måltid, to ganger om dagen, kan ha en anti-bakteriell effekt mot H. pylori.

Imidlertid ikke alle studier er enig i at hvitløk påvirker H. pylori eller forebygger magesår. Forskere fortsatt trenger å gjøre mer forskning.,

Lakris

Lakris er et populært krydder som er innfødt til Middelhavsområdet og i Asia. Folk har brukt lakris i tradisjonelle medisiner for hundrevis av år. Noen mennesker tror at å spise en tørket lakris rot kan bidra til å kurere og forebygge magesår.

Imidlertid forskning har en tendens til å fokusere på bruk av kosttilskudd, ikke tørket lakris rot. Så, folk er interessert i å bruke denne krydder for magesår kan være lurt å prøve det som et supplement.

Ett 2013 studie funnet at inntak av lakris kosttilskudd kan hjelpe til i kampen mot H. pylori-infeksjoner., Studien foreslår at tillegget bidrar til å hindre bakterier fra å vokse.

Aloe vera

Aloe vera er en populær plante-baserte olje finnes i mange aktuell kremer, kosmetikk og matvarer.

Noen studier som ser på hvordan aloe vera påvirket mage magesår produsert gode resultater.

For eksempel, en 2011 studie på rotter rapportert at aloe vera behandlet sår på en lignende måte til en populær anti-sår medisiner.

Men, har forskere studert dyr, ikke mennesker. Så, forskere trenger å gjøre mer forskning for å se effekten av aloe vera på mennesker.