Ta en kollagen supplement kan ha et svært bredt utvalg av helse-og ytelsesforbedringer for kroppsbyggere: sterkere ledd, bein og forbedret søvn er bare et par av gode grunner til å vurdere å ta en kollagen supplement.
Men, mange kosttilskudd som lover slike ytelser kan også komme med noen negative sider også., En slik ulempe som vil interessere kroppsbyggere, i særdeleshet, er om kollagen kosttilskudd kan føre til vektøkning.
for Å være klar, vi er ikke snakk om å få muskel vekt, noe som kan sikkert være hjulpet av å øke kollagen inntak. Denne artikkelen vil diskutere om kollagen kosttilskudd kan føre til uønsket vektøkning som oppblåsthet eller kroppen fett lagring.
Kan Kollagen Supplement Føre til vektøkning? – Sannheten!,
Fysiologisk sett, det er ingen reell måte som tar en kollagen supplement bør føre til ekstra fett gevinst i friske individer. Den eneste måten for kroppen å få ekstra fett er hvis du er forbruker mer kalorier enn du brenner på en jevnlig basis.
Siden ren kollagen kosttilskudd bør ikke inneholde noen ekstra kalorier, vil de ikke føre til en økning i dine kalori-inntaket. Faktisk, det har blitt observert at kollagen kan ha en suppressant effekt på appetitten, noe som kan faktisk føre til noe fett tap.,
for Å sikre at du ikke er forbruker overflødige kalorier uvitende, sørg for å sjekke etikettene på kosttilskudd for å se om de inneholder noen ekstra kalorier. Disse ekstra kaloriene vil som regel være i form av karbohydrater eller fett.
Ren kollagen kosttilskudd vil være fri for både karbohydrater og fett.,
Den eneste måten noen vektøkning kan være en faktor er om tilskudd inneholder noen kjemikalier eller stoffer som kan endre den hormonelle balansen i kroppen din, noe som kan føre til at noen oppblåsthet og holding av overflødig vann vekt.
I særdeleshet, bør du være på utkikk etter kosttilskudd som inneholder Gmo, siden de kan forstyrre den kjemiske balansen i kroppen din.
for Å minimere risikoen for at dette skjer, unngå kosttilskudd som kan inneholde uønskede tilsetningsstoffer og søker å kjøpe økologiske, GMO-frie kollagen kosttilskudd i stedet.,
der Hvor å Kjøpe Kollagen Kosttilskudd
Som forklart ovenfor, når det gjelder å sikre at du ikke får uønsket vekt fra kollagen kosttilskudd, det er et par kriterier for å bedømme dem mot før du gjør et kjøp., Disse kriteriene omfatter følgende:
- Ingen ekstra karbohydrater
- Ingen ekstra fett
- GMO-frie
- Organisk
- Fri for konserveringsmidler
for Å redde deg fra jakt etter en kollagen supplement som oppfyller ovennevnte kriterier, du kan se vårt utvalg av kollagen kosttilskudd, og være trygg på at de følger alle kriteriene ovenfor og er produsert i-huset for å sikre høyest mulig kvalitet.,
I sammendraget, det er ingen grunn for kroppsbyggere å bekymre deg for uønsket vektøkning så lenge du tar en ren og høy kvalitet kollagen supplement. For å bevæpne deg selv med enda mer kunnskap og råd om hvordan du får mest mulig ut av kollagen kosttilskudd, kan du laste ned vår gratis Guide til Kollagen Kosttilskudd for Fitness & Helse.
Legg igjen en kommentar