Tjenester Biofeedback & Stress Management

Hvordan påvirker Stress Påvirker Kroppen?

Stress har ofte følelsesmessige og fysiske konsekvensene. Stress reaksjoner føre til at kroppen til å frigi hormoner som adrenalin og kortisol, noe som kan resultere i økt hjertefrekvens og blodtrykk, og endringer i vårt immunsystem, fordøyelsessystem, eller reproduktive system. Langvarig eksponering for disse hormonene kan resultere i overdreven slitasje på kroppen og sinnet, ofte påvirker en rekke medisinske og psykologiske forhold.

Hva er Biofeedback Behandling?,

Biofeedback er en ikke-invasiv prosess som hjelper deg og kliniker bedre forstå hvordan stress, følelser som er vanskelig å administrere, og situasjonelle faktorer påvirker kroppen din. Disse kroppslige endringene er målt via sensorer og vises på en dataskjerm at både du og legen kan se. Det gir umiddelbar tilbakemelding vedrørende nivået av fysisk reaktivitet (for eksempel hjertefrekvens eller muskelspenninger) til stress. Lære å være klar over og å administrere disse reaksjonene kan hjelpe deg til å forbedre din helse og motstandsdyktighet mot stress.,

Hvordan gjør Biofeedback Behandling fungerer?

Biofeedback overvåker aktivt kroppens reaksjoner på ulike situasjoner og gir deg mulighet til å gjøre nyttig endres med umiddelbar tilbakemelding om hva som skjer inne i kroppen. Biofeedback innebærer undervisning i mindfulness-baserte teknikker, avspenningsøvelser for combatting stress, og hvordan du kan bevisst påvirke automatiske reaksjoner som din pust og puls. Folk ofte finne at å få en viss grad av kontroll over sin fysiologi er styrkende og bidrar til følelser av helse og generell økt velvære.,arning biofeedback strategier, kan du lære hvordan du:

• Lavere blodtrykk
• Forbedre GI symptomer
• Øke din energi nivå
• Forbedre kvaliteten på søvnen
• Behandle kroniske smerter betingelser
• Behandle angst og depresjon
• Ansiktet fobier
• Dempe virkningen av migrene og spenningshodepine
• Adresse faktorer som bidrar til nakke-og ryggsmerter
• Løsne kjeve smerter (TMJ) og muskelspenninger
• Øke topp ytelse i livet aktiviteter og sport

Hver treningsøkt varer i 45 – 60 minutter., Det totale antall av biofeedback økter varierer avhengig av den spesifikke bekymringer av klienten. Selv om du kan begynne å oppleve fordelene tidlig, vanligvis 8 til 10 økter av biofeedback trening er nødvendig, og å praktisere teknikkene hjemme og i det daglige liv vil forbedre læring og symptom reduksjon. Til slutt, vil du lære for å svare til kroppens signaler, heller enn å stole på tilbakemeldinger fra skjermen. Hvis du fortsetter å arbeide på disse ferdighetene over tid, vil du opprettholde mange av de fordeler som er oppnådd i behandling., Av og til, våre kunder kommer tilbake for å sjekke inn, og «oppdater» sine ferdigheter.

for Å lære mer, fullføre vår rask og enkel Online Inntak Skjema eller ring oss på (617) 259-1895 i dag.