Topp 15 Hobby Ideer for Eldre Mennesker

Vår favoritt spill inkluderer:

• Bejewelled – Spillere danne vannrette eller loddrette rekker av tre eller flere gems av samme farge. Du gjør dette ved å bytte gems rundt på skjermen.
• Wii Sports – Tilgjengelig på Nintendo Wii, dette spillet bruker motion-capture-teknologi. Hold kontrolleren og spille sport som du ville gjort i det virkelige liv: swing golf club, kaste et slag i bokseringen, eller slå en strike!,
• Brain Training – Disse spillene vil utfordre tankene og få deg til å tenke. Spillere vil svare på spørsmål og løse vanskelige gåter og gåter.
• Age of Empires – Dette er en av de største strategi spill franchiser i verden. Spill fokus på historiske perioder som steinalderen og jernalderen.
• Super Mario – En av de mest kjente datamaskin spillene av all tid. Dette spillet vil gi timer med underholdning og god oppgaveløsning.

Finn ut mer om fordelene med gaming.,

Sosiale Medier

Sosiale medier har tatt verden med storm. Det er spesielt populær blant den yngre generasjonen, men eldre mennesker er dykking i også. Dette fenomenet har også blitt en av de mest populære aktivitetene på vår liste over hobby ideer. Ifølge Ofcom, 58% av personer i alderen 55-64 har en sosial medieprofil i 2020. For over-65s, er tallet 39%. Hvis du ennå ikke har sluttet seg til sosiale medier revolusjonen, gi den noen trodde., Siden coronavirus pandemi begynte, millioner av oss over hele STORBRITANNIA ha avhengig av sosiale medier for å holde kontakten med sine kjære i nærheten og langt.

Populære sosiale plattformer som Facebook, Skype og WhatsApp er stor for eldre mennesker – særlig de som bor alene eller langt bort fra familie. Mange yngre mennesker nå velger å flytte bort fra sin barndoms hjemby, enten det er å gå til universitetet, eller for arbeid formål. Dette betyr at de eldre generasjoner kan noen ganger få til venstre bak, noe som gjør det vanskelig for dem å se familien sin med jevne mellomrom., I situasjoner som denne, sosiale medier trinn i og gir folk mulighet til å koble til på nytt med sin familie og venner, både i nærheten, og rundt om i verden:

• Facebook – En plattform for å koble til og gjenoppta kontakten med venner og sider. Det gir folk mulighet til å sende chat-meldinger til sine kjære, dele fotografier, videoer, legger ut statuser og mye mer.
• Zoom – toppen live video-telefoni plattform. Det tillater folk å video chat med sine kjære rundt om i verden. Nyt en-til-en-anrop eller fange opp med hele familien i en gruppesamtale.,
• WhatsApp – Gratis instant messaging og telefon samtaler på mobiltelefoner, uten å bruke stemmen minutter eller tekster.
• Twitter – Følg den som du liker og se på ting du er interessert i. Dele tanker og meninger med folk som bryr seg, alle i en twitter-melding som består av 280 tegn eller mindre!
• Instagram – Et sted å dele bilder. Dele bilder av det du bryr deg om med dine tilhengere, enten de er venner, familie eller folk med samme interesser.,

Ut av alle eldre aktiviteter på denne listen, må du være en pro på sosiale medier er trolig den som vil imponere barnebarn mest!

Les vår guide til sosiale medier

Matlaging

Matlaging mat fra bunnen av, kan gi deg en god følelse av prestasjon, sammen med en følelse av lykke som din kjære brette inn i maten du har laget.

Tilberedes måltider kan ta med venner og familie sammen. Søndag middag er en Britisk institusjon. Alle liker å skryte om sin bestemor søndag middag!, Men det er ikke bare de sosiale effektene av matlaging som er viktig. Matlaging hjemmelaget mat er også bra for vår helse. Vi alle vet betydningen av et sunt kosthold, men visste du at hjemmelaget kan hjelpe din mentale helse for?

Hvis du ikke allerede en ivrig kokk, er det noen enkle måter du kan komme i gang. Prøv å lage et enkelt måltid plan, eksperiment med sunne oppskrifter og lære om nye matvarer fra hele verden. Snarere enn å spise ute, får en takeaway eller kjøpe behandlet ferdigmat, pisk opp din egen sunne retter hjemme., Hvis du eller noen du leve med, er en ivrig gartner, hvorfor ikke bruke noen hjemme dyrket produsere i din matlaging? Dette kan være en av de mest praktiske hobby ideer på vår liste – tross alt, alle trenger å spise! Matlaging din egen mat kan spare deg for penger, gjøre deg sunnere, og gi deg en stor selvtillit øke.

Gå inn på kjøkkenet og lage sunn, velsmakende mesterverk! For oppskrift ideer, hvorfor ikke sjekke ut BBC God Mat nettside?

Finn ut mer om fordelene ved matlaging.,

Puslespill

Det er nok av hobby ideer for eldre mennesker å velge mellom, men en av de mest underholdende og stimulerende, er en god gammeldags puslespill. Det er så mange forskjellige typer av puslespillet for å velge fra, inkludert faktiske fotografier, tegninger, malerier og andre bakgrunner.

Oppgaver er tilgjengelige i et stort utvalg av størrelser og vanskelighetsgrader, fra 24 stykker til en super-utfordrende 5000 stykker. Det beste ting om oppgaver er at de ikke trenger å være ferdig i en gå – stoppe og komme tilbake til dem når det passer deg., Dette potensielt kan skape dager, selv uker moro.

Vel-kjent underlige merkevarer inkluderer:

• Ravensburger – Ravensburger skaper morsomme puslespill for barna, og alvorlig, utfordrende oppgaver for de voksne. 3D puslespill er også tilgjengelig fra dette merket.
• Jan Van Haasteren – Disse oppgavene handler om moro, kaotiske scener som har blitt designet av Jan Van Haasteren. Lite skjulte funksjoner vises i hele området.
• Wasgij – Noe som er litt annerledes. I disse oppgavene, må du opprette en alternativ scene basert på anelse gitt på boksen., Wasjig er også jigsaw stavet baklengs!!

3D puslespill gi en helt ny utfordring til denne klassiske hobby. Snarere enn å sette sammen et flatt bilde, vil du bygge tredimensjonale strukturer. Re-lage noen av verdens mest populære landemerker i puslespillet form. Eksempler på dette er Eiffel Tower, Big Ben og Tower Bridge. Sportslige eksempler inkluderer ikoniske fotballbaner og ulike F1 biler.

Noen form for puslespill som vil gi hjernen din en strålende trening, bidrar til å opprettholde kognitiv funksjon og trosse den aldrende prosessen., Dette er spesielt viktig for eldre mennesker, som studier antyder at det kan bidra til å forsinke eller forhindre utbruddet av demens.

Les mer om jigsaw puslespill.

å Lese

Som ikke elsker en god bok? Dette er kanskje den mest tradisjonelle oppføring på vår liste over hobby ideer for eldre mennesker. Det spiller ingen rolle om du er 65 eller 25, en god bok kan gi dager med underholdning.

Det er så mange ulike sjangere å velge mellom, noe som betyr at det vil være noe for alle., Fiction-fans trenger bare å ta en titt på dagens bestselgerliste for inspirasjon. For TV-og sports fans, det er nok av selvbiografier. For de som liker horror historier, det er Stephen King samling.

årets bestselgende romaner (så langt) er:

• Gutt, Mole, Fox og Hest av Charlie Mackesy
• Hvor Crawdads Sing av Delia Owens
• Jente, Kvinne, Andre av Bernardine Evaristo

selvfølgelig, du trenger ikke engang en fysisk kopi av en bok i dag., De fleste titlene er også tilgjengelig som E-Bøker, for bruk i enheter, som for eksempel Kindle. Selv om de fleste mennesker liker å ha en fysisk bok, E-Bøker kan tillate deg å lese raskere og enklere i henhold til denne studien, og de vil ta opp mye mindre plass på hyllene!

Lesing er en av våre favoritt hobby ideer på grunn av sitt brede spekter av fordeler. Det kan bidra til å forbedre hukommelsen, forbedre beslutningstaking ferdigheter, redusere stress og hjelpe folk til å få til å sove mye raskere. Lesing i sengen er en vanlig ting å gjøre som det induserer søvnen mye bedre enn å se på TV før sengetid.,

Se vår topp 5 reserve forslag for eldre mennesker.

Lære å Spille et Instrument

For alle våre hobby ideer, dette er en som de fleste av oss tenke på noen punkt i våre liv. Hvor mange mennesker drømt om å være en rockestjerne når de var små? Mens du kanskje ikke å selge ut stadioner som helst snart, musikk er slik en fantastisk hobby for folk i alle aldre. Det er nok av instrumenter for deg å velge mellom også, for eksempel gitar, trommer, piano, saksofon eller fiolin.,

Lære deg en ny ferdighet gir en stimulerende mental utfordring, noe som er viktig i kampen mot demens. Du vil også utvikle din tid ledelse og organisatoriske ferdigheter i læringsprosessen, som du trenger for å få din fulle oppmerksomhet hvis du kommer til fremgang og bedre.

Din hånd-øye-koordinasjon vil også øke, så vil hjernen din jobber med å covert de musikalske notater som du leser på siden til spesifikke motoriske mønstre, pusteteknikker og rytme i dine hender.,

Det kan også sies at det å spille et instrument er massevis av moro! Du kan ende opp med å få nye venner ved å bli med i et band, når du er klar.

Se vår topp fem musikkinstrumenter for deg å lære.

– Modellen Bygger på

Dette kan være en av de mer ukonvensjonelle hobby ideer på vår liste. Modellen bygningen kan bli ganske vanedannende, spesielt som du ikke engang trenger å forlate hjemmet. Å sette sammen noen av dine favoritt biler eller fly kan hjelpe deg å utvikle din smidighet, koordinasjon og tålmodighet., I henhold til Modellen Plass, kan du også lære følgende ferdigheter:

• for å Forske.
• Planlegging.
• Skjæring.
• Boring.
• Sculpting.
• Sliping.
• Liming.
• Maleri.
• Detaljer.
• Fotografering.

Modell bygg kan være en stor stress-symptombehandling. Du kan rømme til din egen lille samlingsplass for å konsentrere seg utelukkende på å bygge din nyeste prosjekt, tømme tankene for eventuelle problemer som du hadde tidligere.

Modell bygningen er også en stor hobby å nyte med dine barnebarn., Du kan bygge dine prosjekter sammen, for å styrke forholdet og lære dem belønning for godt teamarbeid.

til Slutt, følelse av prestasjon som du vil ha når det siste prosjektet er fullført kan ikke bli slått. Du kan ta et skritt tilbake og setter pris på den modellen som du har nettopp bygget, før du legger den til i samlingen din – kanskje en modell bil hylle?

Les mer om fordelene med å bygge modeller.

Fugletitting

Det er mange fordeler med å ta del i fugletitting., Ikke bare får du til å reise rundt i landet, og potensielt verden, men du får også se noen av de mest bemerkelsesverdige arter på planeten vår.

Fugletitting kombinerer fordelene av flere av hobby ideene vi har felles: fysisk aktivitet, lære noe nytt, og å tilbringe tid utendørs. Å være utenfor er bra for din mentale helse, som det vanligvis forbedrer humøret og gir deg en plass til å tenke. Fuglekikking er en flott mulighet til å reflektere eller bare sone ut og tror beroligende tanker., Ikke bare det, men kroppen din vil også suge opp D-vitamin fra solen og puste i frisk luft hele dagen.

vil Du også dra nytte av en forbedring i din reflekser og mental årvåkenhet. Som en bordbrikke, må du være klar til å slå ned med kikkert eller kamera for å fange opp den drømmen bilde av fuglen. En fugl kan være her og gått i blinking av øye. Fuglekikkere trenger deres hjerner til å operere på mange ulike nivåer for å sørge for at de kan plukke opp noen ledetråder som en fugl kan være i nærheten.,

Ofte, du skal gå for miles, eller til og med klatring og fotturer opp i fjellene for å finne en bestemt type fugl. Dette gir en top-notch kardiovaskulær trening, noe som er bra for hjertet ditt.

Fem fordeler av å ta opp fugl å se.

Kjæledyr

Leter etter et kjæledyr kan lett bli sett på som en hobby idé. Å ha et kjæledyr kan gi deg en vennlig følgesvenn og noen til å fokusere energien din på hver dag. Å ha en hund, for eksempel, er det flott om du lever alene som det vil bekjempe enhver følelse av kjedsomhet eller ensomhet.,

Kjæledyr gi deg en følelse av ansvar. Du vet at du trenger å mate dem, ta dem til turer, holde dem rene, og beskytte dem fra alle potensielle farer i hjemmet og ute i verden. Mange mennesker, spesielt eldre mennesker, finner stor tilfredsstillelse i å vise omsorg for andre. Når barn vokser opp og forlate hjem, et kjæledyr kan være en god ide å bidra til å fylle et «tomt reir’.

i Henhold til vitenskapelig forskning, stryke et kjæledyr kan redusere nivået av stress-relaterte hormoner i blodet. Hva er mer, din pelskledde venn vil føle deg like trøstet også!, Foreløpig er det dyr tilfluktsrom opp og ned landet, full av firbente venner som venter på å finne kjærlig hjem. Å vedta en pet er en virkelig god gjerning som har så mange fordeler.

Finn ut mer om fordelene med å eie et kjæledyr.

Reiser

Hvorfor ikke ta litt tid fra den daglige grind til å se verden? Gå reiser kan bidra til å krysse av så mange elementer på din bucket list.

Kanskje du vil gå over til Statene for en tur langs Route 66? Alternativt kan du gå ned under og besøk outback i Australia., Etter å ha tilbrakt så mye tid innendørs på grunn av pandemien, planlegger en reise i utlandet kan være nettopp boost du trenger.

Før du hodet hvor som helst, sørg for at du har sortert ut noen forsikring og vaksiner du trenger, og husk å holde din hjem trygt mens du er borte.

Les om de fem stedene som vi tror du trenger å besøke på reisen.

Grupper i Samfunnet

Ensomhet er en av de største problemene man står overfor eldre mennesker. Venner og familie kan flytte seg unna, og eldre mennesker kan møte som bor alene., Det er viktig å holde kontakten med venner og familie – tross alt, ensomhet kan føre til helseproblemer. Det er imidlertid fullt mulig å leve alene uten å være ensom.

Heldigvis, det er mange grupper i samfunnet der ute, basert på flere forskjellige hobbyer og interesser. Noen av de mest vanlige grupper som kan bli funnet rundt om i landet er:

• Arts & Håndverk for nybegynnere.
• brettspill kafeer og grupper.
• treningstimer som for eksempel yoga.
• Matlaging klasser for ulike nivåer av erfaring.,
• Kaffe om morgenen.
• Kor.
• Dans.
• Bestill grupper.
• idrettslag.

Bli med i en gruppe som dette kan introdusere deg til andre mennesker som deler dine interesser og bor i nærheten. Du kan få nye venner og fyll dine kalendere med spennende aktiviteter og sosiale arrangementer – perfekt for å opprettholde et sterkt sosialt nettverk. Du kan også plukke opp noen nye hobby ideer fra folk du møter.

Fem grupper i samfunnet som kan bekjempe ensomhet.,

Voksnes Læring

Som de grupper i samfunnet som vi har nevnt ovenfor, å bli en voksen læring kurset kan også ha store samfunnsmessige fordeler:

• for å Møte nye personer som har samme interesser.
• Dele historier med nye mennesker.
• Dele råd og tips over hele pedagogisk kurs.

Lære nye ferdigheter på et college eller universitet holder hjernen frisk. Elevene hele tiden lære nye ting og sette sitt sinn til testen som de behandler ny informasjon., Faktisk, forskning ved Alzheimers Samfunnet viste at utdannelse forsinket utbruddet av sykdommen, ifølge denne rapporten i The Guardian.

Du kan til og med drepe to fugler med en stein og ta en klasse som er relatert til en av hobby ideer vi allerede delt i denne artikkelen. Kurs i matlaging, hagearbeid, datamaskiner og andre hobbyer er allment tilgjengelig i de fleste byer og tettsteder.

Mye som matlaging en fantastisk måltid på kjøkkenet, lære en ny ferdighet, og bestått eksamen gir deg en fantastisk følelse av prestasjon. Å holde deg opptatt og aktiv er viktig i kampen mot ensomhet.,

Besøk en lokal høyskole eller universitet hjemmeside for å se hvilke kurs er tilgjengelige.

Alternativt kan du se på voksnes læring kurs vi anbefaler.

vær Aktiv, vær Trygg på

Samtidig ha en hobby eller to er flott, masse aktiviteter kommer med noen risiko. En personlig alarm er den ideelle løsningen – som gir deg fred i sinnet i den nye, aktiv livsstil. Det kan også gi deg selvtillit boost med kunnskap som hjelpe vil alltid være der i en nødsituasjon. Vårt livreddende alarmer arbeid i hjemmet og i hagen., Vi tilbyr også en splitter ny GPS-aktivert alarmen, for enestående fred i sinnet hjemme og på farten.

For mer informasjon om kjøp av en personlig alarm, snakke med en av våre hyggelige rådgivere på 0800 999 0400. Alternativt, fyller ut vårt kontaktskjema og vi vil svare så snart som mulig.

Vi håpet at du likte å lese om vår hobby ideer. Hvilke hobbyer har du ta del i? Del dine historier nedenfor!

Lifeline24 Støtte NHS Test og Spore

Her på Lifeline24, vi støtter NHS COVID-19 app., Den gratis app er en viktig del av NHS Test og Spore service i England, og NHS Wales Test, Spor, Beskytte tjenesten.

Beskytt dine kjære. Last ned appen i dag.

Editor ‘ s Note: Denne artikkelen ble oppdatert 9. November 2020 for å gjenspeile gjeldende informasjon. Opprinnelig publisert September 2017.