«Smile til kameraet!»… Har tenkt på å vise tennene gjøre deg selv-bevisst? Har du finne deg selv skyr unna smilende? Hvis du er som folk flest, har du sannsynligvis lei av å lurer på hvorfor du har en kjedelig smil selv om du tar vare på ditt smil. Hva du kanskje ikke vet, er at hva du spiser på en regelmessig basis kan faktisk være den skyldige bak tennene mangel av solskinn. Det er riktig!, Visse matvarer kan være grunnen til at tennene dine har det gulaktig tone til dem.
3 Grunner til at Maten Forårsaker Flekker:
Så tennene mangel glans, men hva er det med mat som flekker dem? Tannemaljen er svært porøs, noe som gjør det utsatt for flekker trenge gjennom overflaten – forårsaker at gulaktig farge. Det betyr at nivået av farge maten har en stor faktor bak farging. Det er visse matvarer forbindelser som kalles «tanniner» som gjør sin farge holde dine tenner emalje. Tenk på mat som flekker din hvite klær, og kan ikke komme ut – det er den samme ideen med dine tenner., I tillegg, sure matvarer svekke overflaten av din emalje gjør tennene enda mer utsatt for flekker. Til slutt, variasjoner i temperaturen i maten du spiser kan være til skade og gjør overflaten av emalje lettere for å sprekke.,o Unngå:
- Kaffe
- Kaffe
- Brus
- Rødvin
- Sport Drikke
- Frukt Juice
- Farget Godteri & Søtsaker
- Popsicles & Slushies
- Balsamico Eddik
- Soyasaus
- Pickles
- Pasta/tomatsaus
- Blåbær: Blåbær, bjørnebær, kirsebær, bringebær, granatepler
- Roer
- Curry
Mens noen av disse matvarene har gode helsemessige fordeler, og er vanlig i ditt vanlige kosthold, de gjør forårsake flekker på tennene hvis spist i overkant., Holde dette i bakhodet neste gang du bestemmer deg for å sette seg ned med et glass rødvin. Den gode nyheten er at du ikke trenger å gi opp disse matvarene alle sammen – det er visse ting du kan gjøre for å motvirke effektene.
Tips for et Strålende Smil:
Siden vi ikke kan kutte ut alle matvarer som muligens kan sette flekker på våre tenner, her er et par tips som kan hjelpe deg med å minimere den grad tennene kan bli berørt:
- ved Hjelp av et sugerør. Bruk alltid et sugerør når du drikker drikker som en måte å holde den mørke fargestoffer, surhet, og farger vekk fra tennene.
- Børsting etter du spiser., Børst om 30 minutter etter at du spiser mat som for eksempel bær, eller kaffe på jobb.
- Whitening tannkrem. Kjøpe en tannkrem som har whitening for en ekstra boost.
- Skyll munnen. Hvis du ikke er i stand til alltid å børste tennene etter at du spiser, bør du vurdere å skylle munnen for å rense det ut litt.
- Gå til tannlegen. Gå inn til din vanlige tannlege sjekk-ups og rengjøringer.
Fun Fact: Visste Du at det er matvarer som lysere tennene dine?
Ja, det er faktisk noen matvarer som fungerer som naturlige whiteners!, Noen av disse matvarene er epler, spinat, brokkoli, selleri, ananas og til og med jordbær. Det mest effektive er ost, fordi det motvirker med syreholdig mat og hjelper pH-nivået i munnen.
Hvis du trenger å snakke med en tannlege eller ønsker å ha en profesjonell tannbleking gjort, kan du besøke tannlegen for å få den beste behandlingen for din oral helse.
Legg igjen en kommentar