{VIDEO} Treg Komfyr/Instant Potten Cheesesteaks (Low Carb-Keto -)

Disse treg komfyr eller Instant Potten low-carb cheesesteaks er så lett å gjøre det du ikke ville tro det. Alt, inkludert ost, kokker sammen direkte i apparatet.

Oppdatert 2020 med Instant Potten instruksjoner

Hva Er Cheesesteaks?

Cheesesteaks er smørbrød laget av skiver biter av kjøtt som er kokt med løk og toppet med smeltet ost., Populære tillegg til sandwich er paprika og sopp som du ser her. Cheesesteaks ble opprettet i Philadelphia som hvorfor de er også kjent som Philadelphia cheesesteaks eller Philly cheesesteaks.

Gjør Dette I trykkokere

Instant Potten instruksjonene er inkludert nedenfor. For å være ærlig, ikke alle treg komfyr fungerer godt når den konverteres til elektrisk trykkokere (Instant Potten) og i min mening, dette er en av dem. Du trenger 1 kopp væske til å trykksette Instant Potten., Jeg fant ut at de kopp buljong (ikke brukes med treg komfyr) resulterer i en ekstra soupy cheesesteaks. Det er lettere å gjøre det på komfyren toppen. Ja, det vil være ekstra væske hvis du gjør dette i sakte komfyr også, men det vil ikke være så mye pluss som gjør at disse low-carb cheesesteaks i sakte komfyr betyr at jeg kan sette-det-og-glem-det mens jeg går av for å gjøre annet arbeid.

Legge til Osten

Først av, du trenger ikke å legge ost direkte i sakte komfyr eller trykkokere., Hvis du ikke kommer til å tjene tallerken med en gang, anbefaler jeg at du holder av, og legge til osten før servering. Hvis du ønsker å holde dette paleo og whole30 deretter er det bare å utelate ost alle sammen. Hvor mange skiver med ost å bruke, 6 eller 8 skiver? Kommer an på hvordan cheesy du ønsker din treg komfyr eller Instant Potten cheesesteaks.

Hvordan Å Tjene Cheesesteaks

jeg ønsket seg denne oppskriften for å være lav-carb, keto-så foreslår jeg serverer denne i salat wraps., Over greener for å gjøre det mer av en middag salat fungerer også. Eller bare spise den som den er. Selvfølgelig, dette trenger ikke å være lav-carb hvis du ikke vil ha det til; den tradisjonelle måten å tjene cheesesteaks er på hoagie brød.

Notater Om Denne Oppskriften

• biff er skivet tynt slik at det ikke trenger å koke så lenge som de fleste treg komfyr eller trykkokere rødt kjøtt oppskrifter som steker.
• jeg har lagt en spiseskje smør/ghee fordi jeg vil at dette skal lene seg mot keto., Du kan øke eller redusere smør/ghee beløpet til hva som passer dine behov. Eller utelate det alle sammen.
• jeg brukt 2 forskjellige fargede paprika, rød & grønt, men det er ikke nødvendig, kan du bruke to av samme farge paprika.
• jeg gjorde dette med og uten steak krydder, og jeg ærlig tror det er bedre med det., nedenfor for min hjemmelagde steak krydder blanding:

Andre lav-carb oppskrifter du kan nyte:

Kreolske Reker gratinert (Low-Carb, Keto -)

{VIDEO} Treg Komfyr Cheeseburger Gryte (Low-Carb, Keto -)

{VIDEO} Treg Komfyr/Instant Potten fransk løksuppe (Low-Carb, Keto -)

{VIDEO} Treg Komfyr/Instant Potten Enchilada Dip (Low-Carb, Keto -)

jeg brukte en 6-quart treg komfyr /eller Instant Potten.,es provolone ost

1 stor løk, i skiver

2 paprika, skåret i skiver

4 gram sopp, i skiver (valgfritt)

1 spiseskje smør eller ghee

1 spiseskje steak krydder

1/2 ts hvitløk pulver

1/4 ts persille

Legg til 1 1/2 ts salt (hvis de steak krydder du bruker ikke allerede er det)

1 kopp lav-natrium biff kjøttkraft (for trykkokere)

Instruksjoner

Sakte Komfyr

1. Legg alle ingrediensene til treg komfyr, BORTSETT fra provolone ost., Rør å blande godt.
2. Cook høy 2-3 timer, lave 4-6.
3. Rør for å blande nytt og legge til provolone ost skiver i et tynt lag over toppen av blandingen.
4. Lage en ytterligere 5-10 minutter eller til osten er smeltet.

Elektrisk trykkokere (Instant Pot)

1. Slå på trykkokere og velg fres. Når varm legge til olje-og storfekjøtt til potten. Cook 2-4 minutter eller til biff er brunet. Fjern biff.
2. Legg løk, paprika og sopp. Koke 3-5 minutter eller til grønnsakene er myke., Hell i buljong og deglaze bunnen av trykkokere ved skraping alle biter av med en tresleiv.
3. Legg til biff tilbake i gryta sammen med de steak krydder og ghee/smør. Rør å blande godt.
4. Tett lokk og tetning ventil. Satt høyt press i 9 minutter. Rask slippe ut trykket. Åpne lokket & rør.
5. Slå av trykkokere. Legg ost skiver i et tynt lag over toppen av blandingen. Plasser lokket tilbake på trykkokere og la de stå 5-10 minutter eller til osten er smeltet., Du kan også la trykkokere på den VARME omgivelser med lokket av.