Medisinsk anmeldt av Neka Miller, Ph.d. – 10. januar 2020. Skrevet av Kathryn Veggen. For å gi deg nøyaktig teknisk, vitenskapelig basert informasjon, innhold som er publisert på Everlywell bloggen er gjennomgått av credentialed fagfolk med kompetanse i medisinsk og bioscience felt.
Regelmessig avføring bidra til god helse ved å eliminere avfall fra kroppen., På den annen side, tarm bevegelser som forekommer oftere enn vanlig, kan ikke bare være ubehagelig (og upraktisk), men kan også indikere en helsetilstand som kan kreve behandling. For eksempel, en av de mest alvorlige forhold som potensielt kan være den skyldige er kreft i tykktarmen, noe som kan påvirke tarmfunksjonen og kan komme med symptomer som vedvarende diaré, magesmerter, eller en endring i avføringsmønster.
Til skjermen for tykktarmskreft, bør du vurdere å prøve vår lett-å-bruke, hjemme-og endetarmskreft test.,
Så hvis du opplever mer avføring enn vanlig, her er en titt på hva som fører til hyppigere avføring, mulige tiltak som kan hjelpe, og mer.
La oss starte med å diskutere hva som hyppig avføring er i første omgang.
Definere «hyppige avføringer»
Fordi alle som passerer avføring på en annen pris (vanligvis varierer fra 3 ganger per dag til 3 ganger i uken, ifølge forskning), det er ikke kvantifisert definisjon for hyppig avføring som gjelder for alle., Men hvis du passerer avføring oftere enn hva som er normalt for deg, så kan det hende du har hyppige avføringer —og det er verdt å bringe dette opp til helsepersonell.
Det er også en god idé å snakke med din lege hvis du føler smerter i mage-tarmkanalen (mage-tarmkanalen), eller hvis du opplever akutt diaré. Begge disse er potensielle tegn på en dypere helse problemet på hånden, som er hvorfor det er så viktig å snakke med din leverandør.,
Vanlige årsaker til hyppig avføring
Hypertyreose
Også kjent som en overaktiv skjoldbruskkjertel, hypertyreose er når skjoldbruskkjertelen produserer mer skjoldbrusk hormon enn det kroppen trenger. Symptomer på hypertyreose inkludere hyppig avføring, diaré, muskel svakhet, rask hjerterytme, og/eller ustø hender.
Du kan sjekke skjoldbrusk hormon nivåene fra hjem med Everlywell hjemme-Skjoldbrusk-Test., Testen krever bare en liten blodprøve (samlet med en enkel stikk fingeren) som du vil sende til et laboratorium for testing med forhåndsbetalt porto følger med settet.
Irritabel tarm syndrom (IBS)
Irritabel tarm syndrom eller IBS, er et samlebegrep for en gruppe av symptomer som påvirker tarmen og fordøyelseskanalen som hyppig avføring, magesmerter, oppblåsthet, kramper, diaré og forstoppelse., Irritabel tarm-syndrom kan ikke kureres, men kan du være i stand til å forebygge eller behandle symptomer gjennom medisiner, kosttilskudd endringer (som anbefalt av helsepersonell), og stress.
Fysisk aktivitet som løping
du Kjører kan bidra til regelmessig avføring og avlaste forstoppelse på grunn av forbedret blodstrøm, sirkulasjon, og fordøyelsesenzymer prosesser. Hvis du nylig har startet, er det mulig at du kan oppleve hyppigere daglig avføring, spesielt hvis du tidligere har opplevd dem bare et par ganger per uke.,
Koffein forbruk
Koffein er en naturlig vanndrivende som øker vannlating og avføring. Koffein stimulerer muskel aktivitet i tykktarmen slik at for den vanlige bestått av avføring gjennom tykktarmen. Men, for mye koffein kan føre til magesmerter og diaré. Hvis du nylig har økt inntak av koffein, kan du prøve å kutte tilbake eller bytte ut sterkere kilder til koffein som kaffe med grønn eller svart te.
Visse medisiner
Noen medisiner kan føre til mer hyppige avføringer som en bivirkning., Disse medikamentene er antacida, avføringsmidler, og krakk myknere. Hvis avføringen bli hyppigere etter start en ny medisin eller reseptbelagte medisiner, snakk med din lege for å lære hva du kan ta neste.
tykktarmskreft
I noen tilfeller, en endring i tarm frekvens og bevegelse kan være assosiert med kreft i tykktarmen. Hvis du lider av noen av de tidlige tegn på tarm kreft, bør du vurdere å snakke med din lege så snart som mulig., De kan hjelpe deg å bedre forstå dine symptomer, og som er i risiko for kreft i tykktarmen, og anbefaler neste trinnene du kan ta.
som Søker medisinsk behandling for hyppige avføringer
Endringer i avføring frekvens er ofte midlertidig, og kan løse på egen hånd. Imidlertid kan det være på tide å søke medisinsk hjelp hvis avføringen har blitt hyppigere og/eller om de er smertefulle eller ubehagelige.,følgende symptomer med hyppige avføringer:
- Blod i avføringen
- Svart-farget avføring
- Avføring som er blyant-tynn
- Feber eller vekt-tap som følger med diaré
- det farlige eller ødeleggende magesmerter
- Oppkast blod eller et mørkt stoff som ligner kaffegrut
- Endringer i avføring frekvens som varer lenger enn ett til to uker
Rettsmidler for hyppige avføringer
Hvis du opplever hyppige avføringer, lage sunn endringer i kostholdet kan bidra til å oppnå mer regelmessig avføring., Vurdere å drikke mer vann, spis mer mat høy i fiber, og redusere inntaket av sukker, bearbeidet mat, alkohol og koffein. Bor fysisk aktiv og få rikelig med søvn kan også bidra til en mer regelmessig avføring.
Hyppig avføring er et mulig symptom på hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel). For å sjekke din thyroid hormon nivåer, fra komfort i hjemmet, ta Everlywell hjemme-Skjoldbrusk-Test. Samle ditt eksempel og sende det til et laboratorium for testing er enkelt, og du kan enkelt se dine resultater på våre sikre online plattform.
2., Hyppige Avføringer. Cleveland Clinic. National Library of Medicine. URL-en. Tilgjengelig Fra 10. Januar 2020.
3. Hypertyreose (Overaktiv Skjoldbruskkjertel). National Institute of Diabetes og Fordøyelsesproblemer og nyresykdom. URL-en. Tilgjengelig Fra 10. Januar 2020.
4. Irritabel Tarm Syndrom (IBS). National Institute of Diabetes og Fordøyelsesproblemer og nyresykdom. URL-en. Tilgjengelig Fra 10. Januar 2020.
5. Irritabel tarm-syndrom. Womenshealth.gov. URL-en. Tilgjengelig Fra 10. Januar 2020.
6. Runner ‘ s diaré: Hvordan kan jeg unngå det? URL-en. Tilgjengelig Fra 10. Januar 2020.
7. Hyppige avføringer., Mayo-Klinikken. URL-en. Tilgjengelig Fra 10. Januar 2020.
8. Behandling av Fekal Inkontinens. National Institute of Diabetes og Fordøyelsesproblemer og nyresykdom. URL-en. Tilgjengelig Fra 10. Januar 2020.
Legg igjen en kommentar