10 natuurlijke manieren om de bevalling te versnellen

• milt-6, ongeveer Viervinger breed boven het binnenste enkelbeen (binnenkant van uw enkels) (8).

• dikke darm-4, gelegen tussen duim en wijsvinger aan de achterkant van de hand (9).,

• galblaas-21, enigszins lateraal gelegen aan de wervelkolom en ligt in het midden van het spinale proces (10).

druk uitoefenen op deze punten zal ook helpen de pijn te verminderen.

1. geslachtsgemeenschap hebben: als u de vervaldatum hebt bereikt maar weeën nog niet zijn begonnen, kan het hebben van geslachtsgemeenschap weeën veroorzaken., Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te ondersteunen, geeft het stoffen vrij die prostaglandinen worden genoemd en de prostaglandineversie initieert arbeid. In feite bevatten de arbeidsverwekkende geneesmiddelen prostaglandinen. Ook geven orgasmen oxytocine vrij, wat contracties stimuleert.

1. verbruiken ricinusolie: van oudsher werd ricinusolie gegeven om de arbeid op gang te brengen. Meng twee ons ricinusolie met gelijke hoeveelheden sinaasappelsap en een theelepel zuiveringszout (omdat gewone ricinusolie niet smakelijk is). Drink het om het half uur, terwijl de hoeveelheid wordt verminderd tot een ounce., Dit bevordert de cervicale dilatatie en stimuleert zo de weeën. Het werkt in combinatie met andere dingen, zoals tepelstimulatie, om de arbeid te versnellen (12).

1. Raspberry leaf tea: verse raspberry Leaf tea is een traditionele methode om contracties te stimuleren en weeën op te wekken. Studies vonden ook dat het helpt de tweede fase van de bevalling te verkorten. Als u geen verse bladeren kunt krijgen, probeer dan frambozenbladcapsules (13) te gebruiken.

1. basilicum of oregano thee: deze thee is emmenagogen (verbetert de bloedtoevoer naar de baarmoeder) en werkt voor degenen die hun vervaldatum hebben overschreden., Ze zijn uitstekend in het versnellen of stimuleren van weeën. Om de thee te maken, voeg een van de kruidenbladeren toe aan heet water en laat het trekken. Je kunt ook een thee zetten met zowel basilicum als oregano, met een stukje gember (14).

1. Aromatherapie: Essentiële oliën zoals lavendel, wierook, Romeinse kamille en Mandarijn zullen u helpen kalm en ontspannen te blijven. Ze kunnen onder de douche worden gebruikt, in de huid worden gemasseerd of via stoominfusies worden geïnhaleerd. Ze verminderen de pijn, angst en misselijkheid en versterken ook de weeën (15).,

neem contact op met uw arts of vroedvrouw voordat u een van de bovenstaande natuurlijke manieren probeert om de bevalling te versnellen. U kunt ook enkele oefeningen proberen om de arbeid te versnellen en het proces minder pijnlijk te maken.

Back to top

oefeningen om de bevalling te versnellen

als lopen of andere lichte bewegingen niet genoeg zijn om weeën te stimuleren, moet u een paar specifieke oefeningen proberen, zoals:

Squats:

ze openen het bekken, waardoor de baby druk kan uitoefenen op de baarmoederhals en dilatatie bevorderen., Om te hurken, ga rechtop staan, met de rug recht en laat je geleidelijk zakken. Beweeg naar beneden totdat u een branderig gevoel in de buik voelt. Nu, ga terug naar de staande positie door het bovenlichaam omhoog te duwen. Houd je voeten in een parallelle positie en heb daarbij voldoende steun (16).

Image:

Birth ball exercises:

tijd doorbrengen op een oefenbal zal helpen bij het opwekken van arbeid., Zittend op de bal of het heen en weer rollen terwijl u erop zit, helpt de heup-en onderrugspieren te ontspannen. Alleen op en neer stuiteren laat de baby afdalen naar het bekkengebied. Deze balbewegingen maken de levering moeiteloos en snel. Maar zorg ervoor dat er iemand is om je vast te houden terwijl je traint.

Image:

toiletzitting:

Dit zal wonderen verrichten., Of u nu de commode gebruikt (om de blaas te legen om ruimte te maken voor de baby om af te dalen) of er gewoon overheen zit, deze positie helpt bij het versnellen van de bevalling (17).

Image:

Labor lunges:

Labor lunges zijn verschillend van reguliere lunges. Hierbij open je een been en plaats je het zijwaarts. U kunt uw voet op een lage stoel of kruk zetten. Longe (buig de knieën) voor enige tijd en herhaal met de andere kant., Het helpt de baby af te dalen in het bekkengebied (16).

vergeet niet om contact op te nemen met uw arts voordat u een van deze oefeningen doet. Ook, altijd iemand om u te helpen met deze oefeningen.

Back to top

medische manieren om de bevalling te versnellen

in de meeste gevallen is medische interventie ideaal. De arts maakt gebruik van een van de onderstaande opties om weeën te bevorderen en zo de arbeid te versnellen.,strippen of vegen van de membranen: indien de vruchtzak intact is en het water niet is gebroken, zal deze techniek helpen. Uw arts of vroedvrouw zal vingers in de baarmoederhals steken en de membranen van het binnenoppervlak van de baarmoederhals verwijderen. Het activeert de baarmoeder om prostaglandinen vrij te geven die de baarmoederhals verwijden en contracties stimuleren (18). Deze procedure veroorzaakt een beetje ongemak, maar is aanvaardbaar.,

1. geneesmiddelen: uw arts of vroedvrouw zal geneesmiddelen op uw baarmoederhals aanbrengen, of een zetpil in de vagina plaatsen voor cervicale dilatatie en stimulatie van weeën.

• Misoprostol en dinoprostone zijn de veelgebruikte prostaglandinen. In sommige gevallen wordt ook enzym hyaluronidase gebruikt (19).

• synthetische oxytocine genaamd Pitocin is een ander geneesmiddel dat via IV wordt toegediend aan weeën en de arbeid versnelt (18).,

Back to top

hoewel u graag uw baby wilt hebben, duurt het soms even om een grote entry te maken. Dus, als de dokter denkt dat je moet wachten, probeer dan geduldig te blijven. Het is beter om niet in te grijpen als u en uw baby het goed doen, en de bevalling neemt meer tijd in beslag dan verwacht. Maar als er een medische reden is voor de vertraging, praat dan met de arts en kies de meest geschikte optie om de bevalling te versnellen.

heeft u een van deze manieren geprobeerd, of Kent u andere trucs van het versnellen van arbeid?, Deel uw ervaringen in de onderstaande commentaren sectie.

1. Zwangerschap en geboorte: wanneer de vervaldatum van uw baby is verstreken; IQWiG
2. Wat moet u weten tijdens uw zwangerschap: weken 34-42; Universiteit van New Mexico
3. De stadia van de bevalling en de geboorte, wat te verwachten (blz. 51-54); uw Geneeskunde 4. Module arbeidsbezorging en zorg: 1. Erkenning van normale arbeid 5. Welke factoren beïnvloeden de progressie van de bevalling?; University Of Minnesota
6. Labor; the University of Chicago Medicine 7. G. Demirel, H., Guler; the Effect of Uterine and Tepple Stimulation on Induction With Oxytocin and the Labor Process; Sigma Global Nursing Excellence (2015)
8. Acupressuurpunt SP6: milt 6 of San Yin Jiao; UCLA gezondheid
9. Acht essentiële acupressuurpunten; UCLA gezondheid
10. Acupressuurpunt GB21: galblaas 21 of Jian Jing; UCLA gezondheid
11. Kavanagh J, Kelly AJ, Thomas J.; Sexual intercourse for cervical ripening and induction of labour; NCBI (2001)
12. De geboortepartner: alles wat u moet weten om een vrouw door de bevalling te helpen(pagina 152)
13., Handbook of Fertility: Nutrition, Diet, Lifestyle and Reproductive Health (blz.258)
14. Induceer arbeid
15. Supporting a Physiologic Approach to Pregnancy and Birth: A Practical Guide (Chapter 10)
16. The Complete Illustrated Birthing Companion (Chapter 10)
17. Zwangerschap, bevalling en de pasgeborene: de volledige gids (blz. 289)
18. Inductie van Arbeid; NC Women ‘ s Hospital (2004)
19. H. Hadi, C., Hodson; Cervical Ripening and Labor Induction: a Current Review

Aanbevolen artikelen:

• Wat te doen als u aan het bevallen bent
• is Black Cohosh veilig om de bevalling op te wekken?
• oefeningen om op natuurlijke wijze arbeid op te wekken
• Hoe gebruik je ricinusolie om arbeid op te wekken?