er is een breed scala aan tips die we in de praktijk kunnen brengen om de haargroei te verbeteren. Hoewel er geen magische formules zijn om ‘ s nachts of in dagen te groeien, kunt u wat zorg toepassen om gemakkelijker te groeien en vooral met een gezond uiterlijk. Geïnteresseerd om ze te ontmoeten? Vervolgens geven we ze een gedetailleerd overzicht.,
de beste tips om de haargroei te verbeteren
of u nu overmatig haarverlies heeft of, omdat u meer volumineuze manen wilt hebben, er zijn verschillende manieren om de haargroei te verbeteren. Het is echter van essentieel belang dat u in gedachten houden dat de resultaten afhangen van hoe consistent je bent met zorg.
bovendien is het raadzaam de dermatoloog te raadplegen, aangezien haaruitval aan verschillende factoren kan worden toegeschreven en het noodzakelijk is de oorzaak van een effectievere behandeling vast te stellen., Als je dit doet, leun in met de tips die we hieronder delen.
kies een geschikte borstel
plastic of metalen borstelharen penselen hebben de neiging om agressiever met je haar en uiteindelijk ruïneren het. In plaats van die van dit type te kiezen, beter kiezen voor degenen die natuurlijke haren en zacht met je haar zijn; dus, zult u voorkomen dat breken bij het kammen.
zorgt voor een optimale consumptie van vitaminen en mineralen
voeding speelt een zeer belangrijke rol op de gezondheid van het haar., Volgens een recensie gepubliceerd in Dermatologic Therapy, voedingsstoffen zoals vitamine A, B, C, D en E, en mineralen zoals ijzer, selenium en zink zijn noodzakelijk om de haargroei te verbeteren en overmatig haarverlies te voorkomen. Waar Kan ik ze krijgen? zorg ervoor dat u een gevarieerd dieet eet, rijk aan groenten, fruit, volle granen, mager vlees en noten. Ook, als je het nodig vindt en zo geïnstrueerd door een expert, verwerven deze voedingsstoffen in supplementen.,
vergeet niet te lezen: Rosemary remedies to improve circulation
masseer de hoofdhuid
onderzoek gepubliceerd in 2016 heeft aangetoond dat masseren van de hoofdhuid kan helpen dikker haar te houden. Dit feit werd ondersteund door een recente studie gepubliceerd in dermatologie en therapie, waarin werd waargenomen dat het masseren van de hoofdhuid twee keer per dag kan helpen verminderen haarverlies., breng elke avond voor het slapen gaan een paar minuten door op uw hoofdhuid door deze zachtjes te masseren met de vingertoppen van beide handen. Een goede optie is om rozemarijn of kokosolie te gebruiken voor een zoektocht naar betere resultaten.
knip de tips regelmatig
er is geen bewijs om dit feit te ondersteunen. Er zijn echter mensen die suggereren dat het knippen van de uiteinden van het haar regelmatig kan bijdragen aan een gezonde en constante groei. Als de noten te droog en levenloos zijn, is deze stap een geweldige optie.,
aardappelwater
zoals in het vorige geval, zijn er geen studies die de werkzaamheid van aardappelwater voor de verbetering van de haargroei ondersteunen. In de populaire cultuur is het echter een vrij bekende remedie.
wanneer u de aardappelen in water kookt, reserveer dan de resterende vloeistof en breng deze aan als een haarspoeling. Herhaal de toepassing meerdere keren per week voor goede resultaten.
onion
hoewel de ui niet de beste geur heeft, bevat de UI componenten die bijdragen aan het stimuleren van de haargroei. Volgens een dierstudie gepubliceerd in Evidence-Based complementaire en Alternatieve Geneeskunde, dit ingrediënt verbeterde keratine en bloedtoevoer naar de nagelriemen.
om het te gebruiken kunt u een beetje hakken en het toevoegen aan de gebruikelijke shampoo. Laat het vijftien dagen rusten in de shampoo en gebruik het dan als behandeling.,
rozemarijninfusie om de haargroei te verbeteren
de eigenschappen van rozemarijn voeden en versterken het haar, waardoor het op een gezonde manier groeit. In feite wordt deze plant gebruikt in de cosmetische industrie als een actief ingrediënt van haar behandelingen.
een dierenstudie gepubliceerd in fytotherapie onderzoek stelde vast dat extracten van deze plant nuttig zijn om de haargroei te verbeteren., Bovendien is volgens recent onderzoek:
de toepassing van rozemarijnolie op de hoofdhuid even effectief als minoxidil om het aantal haren bij mensen met mannelijke kaalheid te verhogen.
Maak een infusie van rozemarijn door een handvol bladeren in een pot kokend water te doen. Laat het afkoelen en spoel vervolgens elke dag met de verkregen vloeistof.
meer weten?, Lees: zacht, donker haar met rozemarijnolie
Ginseng
ginseng bevat actieve verbindingen bekend als ginsenosiden die blijkbaar verantwoordelijk zijn voor de positieve effecten op de gezondheid van het haar. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food, kan dit voedsel helpen bij het bevorderen van de haargroei door het stimuleren van haarzakjes. Daarom is het raadzaam om het te nemen als een aanvulling.,
druivenzaadolie
volgens een onderzoek gepubliceerd in Nutrition and Metabolic Insights is de druivenzaadolie rijk aan fenolverbindingen, vetzuren en vitaminen die gunstig zijn voor het haar. Het kan dus een goede aanvulling zijn om hun groei te bevorderen.
haal druivenolie bij een kruidenwinkel in de buurt en breng het vervolgens over de hoofdhuid aan. Laat het ‘ s nachts op en spoel de volgende dag. Herhaal het gebruik ten minste 3 keer per week.,
aloë vera om de haargroei te verbeteren
hoewel de eigenschappen van dit ingrediënt opvallen in termen van huidverzorging, is ook bewezen dat het een positief effect heeft op de voeding en haargroei.
extract de aloë vera gel en breng deze in uw gebruikelijke shampoo fles. Meng het product goed zodat de aloë goed is verwerkt en was je hoofd elke dag met deze shampoo.,
onthoud dat al deze verzorging en natuurlijke remedies constant moeten worden toegepast zodat hun effecten op het haar merkbaar zijn. Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat ze slechts een aanvulling zijn en vergezeld moeten gaan van andere goede gewoonten, zoals het gebruik van producten die geschikt zijn voor het type haar, het verminderen van het gebruik van warmte-elementen en het blijven gehydrateerd.
Geef een reactie