11 weken zwanger

11 weken zwanger: de ontwikkeling van uw Baby

van een te groot hoofd naar kleine tandknoppen, deze week zit vol spannende groei en veranderingen, zowel groot als klein! De gelaatstrekken van uw baby worden langzaam volwassen, met de oren nu bewegen naar hun uiteindelijke positie aan de zijkanten van het hoofd, en de ogen wijd uit elkaar gezet met oogleden dichtgesmolten. Genitaliën vormen zich ook, hoewel het nog te vroeg is voor uw zorgverlener om te vertellen of u een meisje of een jongen hebt., Maar ook al weet je het geslacht van je baby nog niet, waarom begin je geen lijst met je favoriete babynamen voor jongens en meisjes? Veel plezier met onze Baby naam Generator. Je hebt nog genoeg tijd om te bladeren en vind een naam die je liefde. Kleine toppen die uiteindelijk tanden worden ontwikkelen zich. Het hoofd vormt in dit stadium de helft van de totale lichaamslengte, hoewel het lichaam in de komende weken ook aanzienlijk zal groeien. Om al deze groei te ondersteunen, heeft uw baby nu meer voedingsstoffen nodig, zodat de placenta groeit en de rode bloedcellen in aantal toenemen om aan deze behoefte te voldoen.,

De Grootte van de Foetus bij 11 Weken Zwanger

Op 11 weken, de foetus is ongeveer de grootte van een Brussels sprout., Van kroon tot romp, de gemiddelde lengte is nu twee inches, en de gemiddelde foetus weegt slechts ongeveer 0,33 ounce. Voor een meer visuele blik op hoe dingen zich ontwikkelen in uw baarmoeder, kijk op deze illustratie:

moeder ‘ s lichaam op 11 weken zwanger

heeft u ongewone voedsel hunkeren deze week? Ze zijn heel gewoon — tussen 50 en 90 procent van de vrouwen ervaren deze hunkering op een bepaald moment tijdens de zwangerschap., Niemand weet zeker waarom zwangerschap hunkeren optreden; sommige medische deskundigen geloven dat deze hunkeren zijn uw lichaam manier om u te vertellen wat het nodig heeft, terwijl anderen hen de schuld op het veranderen van hormoonspiegels. Zolang uw voedsel keuzes zijn onderdeel van een gezonde zwangerschap dieet, ga je gang en eet op! Er is een soort verlangen dat medische aandacht nodig heeft, echter: als u hunkert naar non-food items zoals klei of vuil, contact opnemen met uw zorgverlener.

11 weken zwanger: uw symptomen

bij 11 weken zwanger, zijn hier enkele van de symptomen die u kunt ervaren:

• borstgroei., Uw borsten kunnen nu een beetje groter zijn, en u kunt verwachten om nog meer groei te zien als uw zwangerschap vordert. Sommige van dit kan zijn omdat de melkklieren groeien ter voorbereiding op borstvoeding. U kunt krijgen tot drie Pond van borstweefsel in de loop van uw zwangerschap.

• verhoogde vaginale afscheiding. Je lichaam kan nu duidelijker vaginale afscheiding vrijgeven. Dit is normaal zolang het geurloos en helder of wit van kleur is. Als u veranderingen met inbegrip van bloed, jeuk, of een vieze geur, contact opnemen met uw zorgverlener om problemen uit te sluiten.,

• donkere abdominale lijn. Je zou kunnen merken dat je een lange, donkere lijn hebt ontwikkeld die verticaal door het midden van je buik loopt. Het heet de linea nigra, of de “zwangerschapslijn”, en men denkt dat het geassocieerd wordt met hormonale veranderingen. Deze lijn zal waarschijnlijk vervagen na de geboorte van uw baby.

• beenkrampen. U kunt last hebben van strakke, pijnlijke beenkrampen, vooral ‘ s nachts. Dit kan het moeilijk maken om een goede nachtrust te krijgen. Stretching kan helpen bij beenkrampen, net als sporten., In sommige gevallen, minerale uitputting kan bijdragen aan het hebben van beenkrampen, dus zorg ervoor dat uw dieet geeft u genoeg calcium en magnesium, en zorg ervoor om gehydrateerd te blijven.

• vermoeidheid. Op dit moment neemt het niveau van het zwangerschapshormoon progesteron toe, wat je soms slaperig kan maken als je liever alert bent. En, als je wakker bent om te plassen of het hebben van beenkrampen of het krijgen van brandend maagzuur tijdens de nacht, uw slaap kan lijden ook. Het elimineren van cafeïne en het volgen van een ontspannende bedtijd ritueel elke avond kan helpen bij het bestrijden van zwangerschap vermoeidheid.,

• stemmingswisselingen. U kunt uw verhoogde hormoonspiegels bedanken als u last heeft van stemmingswisselingen of humeurigheid de laatste tijd. Probeer stress te vermijden en zorg ervoor dat je genoeg ijzer in je dieet krijgt. Het beoefenen van yoga, het doen van eenvoudige meditaties, of ontspannen tijdens het luisteren naar zachte muziek kan u helpen een beetje beter te voelen. U kunt ook vragen uw zorgverlener voor advies over het omgaan met uw stemmingswisselingen, vooral als ze interfereren met uw dagelijks leven.

• ochtendmisselijkheid., Als u 11 weken zwanger bent, kunt u misselijk worden en zelfs overgeven, wat op elk moment van de dag kan gebeuren. Ochtendmisselijkheid neemt vaak af in het tweede trimester, hoewel, en je bent er bijna!

11 weken zwanger: wat u moet overwegen

• Als u zwanger bent, hebt u dagelijks ongeveer 80 tot 85 milligram vitamine C nodig om uw baby te helpen gezonde botten en tanden te ontwikkelen. Probeer Sinaasappels en andere citrusvruchten, evenals aardbeien, tomaten en broccoli toe te voegen aan uw dieet om uw vitamine C-inname te stimuleren., Als u twijfelt of u genoeg vitamine C krijgt, neem dan contact op met uw zorgverlener. Voor extra tips, Lees ons artikel over goed eten tijdens de zwangerschap en lees op prenatale vitaminen.

• denk na over hoe u uw zwangerschap zult aankondigen. Veel aanstaande ouders kiezen ervoor om vrienden, collega ‘ s en familie aan het einde van het eerste trimester of aan het begin van het tweede te vertellen. Bekijk deze 30 leuke zwangerschapsaankondiging ideeën om je creatieve sappen te laten stromen.,

• Bekijk onze ideeën over zwangerschapsaankondigingen of download onze gratis zwangerschapsaankondigingen.

• bedenk waar u zult bevallen. Je hoeft niet om een beslissing te maken gewoon nog, maar je zou willen beginnen met het onderzoeken van uw opties en rond te kijken. Vraag uw arts of vroedvrouw om hun advies, en vraag andere moeders in uw omgeving voor hun mening, ook.

• een opmerking voor vaders: nu kan het tijd zijn om te onderzoeken of u in aanmerking komt voor vaderschapsverlof, loon of andere voordelen, hetzij via uw werkplek of een overheidsregeling., Lees hier meer over vaderschapsverlof.

11 weken zwanger: vraag uw arts

• Is het tijd voor de Rh-test (om mijn bloedcompatibiliteit met die van mijn baby te bepalen), en MOET uw partner worden getest?

• zou een echografie bij 11 weken zwangerschap het geslacht van een baby aan het licht brengen?

• Wat is de kans op een miskraam bij 11 weken zwangerschap?

• welke genetische tests worden aanbevolen?

• wordt bemonstering van chorionische villus aanbevolen?

• wordt een nuchal translucency ultrasound aanbevolen?,

11 weken zwanger: uw Checklist

• download onze Zwangerschapsgids voor meer tips en informatie over de komende trimesters.

• Controleer uw verzekeringsplan of neem contact op met uw zorgverlener voor meer informatie over uw prenatale dekking, of bezoek Healthcare.gov om meer opties te vinden, indien nodig.

• aan de slag met uw babyregister., Hoewel plannen voor uw baby shower misschien nog niet aan de gang zijn, en u misschien niet eens het nieuws van uw zwangerschap hebt gedeeld, kunt u nog steeds beginnen met het maken van een verlanglijstje, zodat u later een ding minder zorgen te maken over hebt.

• plan uw gender reveal party er niet omheen, maar voor een beetje plezier spelen met onze Chinese Gender voorspeller. De tijd zal het leren als het goed is!,

• Aanmelden voor nog meer zwangerschap tips hier: