te verliezen als veel jongens in de buurt van de finish van hun gewichtsverlies doelen, zullen ze merken dat hun vooruitgang is gestagneerd. Zelfs na weken van toegewijde inspanning in de sportschool en gezond eten, zal de weegschaal weigeren om die laatste 10 pond op te leveren. Veel jongens zullen denken: wat geeft? Mijn gewichtsverlies plan werkte voordat-waarom werkt het nu niet?
Hier is waarom: als je het overtollige vet wegsnijdt, verandert het spel.
zie, veel jongens zullen zeggen dat ze gewoon “de laatste 10 pond willen verliezen.,”Maar in die fase van hun fysieke transformatie, wat ze echt willen is het bereiken van een lager lichaamsvet percentage en een grotere, meer gedefinieerde spiermassa. En daarvoor moeten ze schakelen op hun vorige gewichtsverlies plan om iets dat beter overeenkomt met de volgende fase van hun doelen.om de details over het bereiken van die gebeitelde look te krijgen, spraken we met twee deskundige trainers: Mike Donavanik, C. S. C. S., een in Los Angeles gevestigde personal trainer en bedenker van de Extreme Burn workout serie, en Aaron Guy, C. P. T., ( NASM), een drievoudig NPC competitieve bodybuilder en personal trainer bij het Phoenix Effect in Los Angeles. Hier, ze presenteren een aantal van hun zuurverdiende wijsheid over de beste technieken, strategieën, en game-changing motivators die u zal helpen uw laatste overblijfselen van flab werpen en vergrendelen het lichaam dat u wilt.
Geef een reactie