sommige van de links in dit bericht kunnen affiliate links zijn. Als u via deze links een aankoop doet, ontvangen wij een commissie zonder extra kosten voor u. Zie onze disclosure voor meer informatie.
Er is een cliche in de persoonlijke ontwikkelingswereld die polariserend kan zijn. Sommige mensen zijn bang dat het goedkoop of smakeloos is, terwijl anderen zweren dat het een soort magische pil is.
Dit is het idee van positief denken.,
positief denken is wanneer we bewust positiviteit cultiveren in onze geest, zodat we denken dat we overal doorheen kunnen. Het is wetenschappelijk bewezen dat het je werkleven, fysieke en mentale gezondheid en relaties verbetert.een studie van de Universiteit van Michigan, geleid door professor psychologie Barbara Fredrickson, onderzocht het belang van positief denken en emoties op onze ervaring van:
- vreugde,
- interesse,
- tevredenheid, en
- liefde.
Deze vier positieve emoties hebben een aantal rimpeleffecten op ons gedrag.,
Fredrickson zei verder:
“vreugde spoort de drang om te spelen, interesse spoort de drang om te verkennen, tevredenheid spoort de drang om te genieten en te integreren, en liefde spoort een terugkerende cyclus aan van elk van deze driften binnen veilige, hechte relaties.”
door een positieve mentaliteit aan te nemen, neemt onze veerkracht toe en daarmee onze capaciteit om de wereld te verkennen, terwijl we ons zelfverzekerd en veilig voelen., Negatieve gedachten en emoties, aan de andere kant, kunnen ons perspectief scheeftrekken en op de lange termijn, schade toebrengen aan ons gevoel van eigenwaarde.
een manier om in de gewoonte van positief denken te komen is om een piek in de gedachten van andere positieve mensen citaten door te lezen wat ze hebben gezegd of geschreven.
dus zonder verder oponthoud …
hier zijn 32 citaten over positiviteit om overal doorheen te komen!
“We kunnen klagen omdat rozenstruiken doornen hebben, of blij zijn omdat doornen rozen hebben.,– – Alphonse Karr
” geloven in negatieve gedachten is de grootste belemmering voor succes.”- Charles F., Glassman
een positieve houding kan uw werkelijkheid nabootsen
veel van wat we in de wereld zien is een weerspiegeling van hoe we ons van binnen voelen. Het brein creëert letterlijk je ervaring van moment tot moment, en een deel hiervan is door top-down processen. Dit betekent dat je prefrontale cortex, het nieuwste deel van je hersenen, dat zich bezighoudt met je gedachten, informatie doorgeeft aan je zoogdiercortex, die emoties verwerkt. Deze emoties gaan dan verder om diepere en oudere delen van de hersenen te informeren, inclusief zintuiglijke ervaring en pijn., Dit betekent dat als we zeggen dat een positieve houding je realiteit kan herscheppen, het niet alleen een metafoor is, het is een fysiologisch feit!
” We worden waar we over denken.,”- Emily Nightingale
” wees positief. Wees eerlijk. Wees aardig.”- Roy Bennett
dankbaarheid is het zaad dat positiviteit ontkiemt
dankbaarheid is een sleutelprincipe in alle grote filosofieën, religies, en scholen van denken. Dat komt omdat dankbaarheid een basis is van positief denken. We hebben maar een beperkte hoeveelheid focus, dus als je in staat bent om te waarderen wat je hebt, is je brein niet in staat om leven en energie te geven aan gedachten over wat je niet hebt., Het zien van gebeurtenissen in je leven als geschenken stelt je in staat om te zien hoe ze je kunnen helpen groeien en een beter mens te worden, en de toepassing van deze houding in moeilijke tijden is het kenmerk van veerkracht.
” Het leven is een geschenk, en het biedt ons het voorrecht, de kans en de verantwoordelijkheid om iets terug te geven door meer te worden.”- Tony Robbins
omring jezelf met de juiste mensen
Jim Rohn zei dat je het gemiddelde bent van de vijf mensen waar je de meeste tijd mee doorbrengt. Daar is een inherente waarheid aan verbonden, als wij, als sociale wezens, de gewoonten, gedragingen en attitudes van degenen om ons heen oppikken., Wat dat betekent is dat als je de kracht en positiviteit wilt om overal doorheen te komen, je je vriendenkring zo gezond mogelijk moet houden.
waar mogelijk moet u toxische relaties uit uw leven verwijderen, ongeacht hoe moeilijk het kan zijn. En in situaties zoals werk waar jullie velen geen controle hebben, moeten jullie leren positiviteit te beoefenen zodat het zich verspreidt naar degenen om je heen.
” mensen inspireren je of ze drain je – kies ze wijselijk.,”- Hans Hasen
” Surround yourself with those who only lift you higher.– – Oprah Winfrey
positiviteit is een aantrekkelijke kwaliteit
omdat positiviteit zo besmettelijk is, wordt het van nature een kwaliteit die andere mensen in hun leven willen. Degenen onder ons die een positieve houding kunnen houden in moeilijke tijden, worden een inspiratie voor iedereen. Positiviteit is een aantrekkelijke persoonlijkheidskenmerken, en kan ver gaan als het gaat om persoonlijke en professionele relaties. Als je geen inherent positief persoon bent, zijn er een aantal manieren waarop je dit kunt veranderen., Schrijven, meditatie, affirmaties en het integreren van meer spel in je leven zijn allemaal manieren waarop je je hersenen kunt herbedraden om meer gefocust te zijn op de positieve aspecten van je ervaring.”An attitude of positive expectation is the mark of the superior personality” – Brian Tracy ” The most important thing you will ever wear is your attitude.”- Jeff Moore
” Be the attitude you want to be around.,”- Tim DeTellis
hoewel onze levens gevuld zijn met onverwachte uitdagingen, en sommigen van ons zullen een moeilijkere tijd hebben dan anderen, positiviteit, hopen we dat deze citaten over positiviteit je door alles heen zullen helpen. Blijf geïnspireerd!
Geef een reactie