35 verbazingwekkende voordelen van tarwegras voor gezondheid, haar en schoonheid

Als u nog niet op de tarwegras bandwagon hebt gesprongen, is het nog niet te laat., Ja, ok, tarwegras kan lijken op het soort gezondheid trend je krijt tot hipsters, boomschutters, en meer-of-minder-geobsedeerd gezondheid en fitness liefhebbers, maar als mensen tarwegras geobsedeerd, het is voor een goede reden: tarwegras sap is misschien wel de gezondste voedsel die er zijn, en tarwegras voordelen lopen het gamma, van verhoogde energieniveaus tot verbeterde algehele gezondheid tot top-tot-teen schoonheid.

nog steeds niet overtuigd? Misschien zullen deze 35 redenen waarom tarwegras een onderdeel van je dagelijkse routine moet worden, je toon veranderen.,

voedingsanalyse van tarwegras

Tarwegras heeft enkele indrukwekkende voedingsstatistieken. Het is een uitstekende bron van chlorofyl, vitamine A, vitamine C en vitamine E, en als klap op de vuurpijl bevat tarwegras 98 van 102 aardelementen in de bodem, waaronder fosfor, calcium, ijzer, magnesium en kalium, evenals essentiële enzymen en 19 aminozuren. Tarwegras zit ook vol met vitaminen en leverenzymen.

De Ster van de voedingswaarde van tarwegras is chlorofyl, een fytochemisch middel dat donkere bladgroen hun kleur geeft., Chlorofyl is in wezen het bloed van planten; en bij mensen keert het veroudering om, onderdrukt honger, reinigt het bloed, bestrijdt geur, en is gekoppeld aan de preventie van kanker. Tarwegras bestaat voor 70 procent uit chlorofyl.geen wonder dat het zo krachtig is.

maar het is niet alleen wat het bevat — het zijn de bedragen die belangrijk zijn. Holistische voedingsdeskundige Carina Parikh, MScN, msimr merkt op dat het deze elementen bevat “in een evenwichtige verhouding die optimaal is voor het menselijk lichaam.,”

hoe tarwegras in uw dagelijkse Routine te integreren

onderschat tarwegras niet – het is zeer krachtig. Te veel consumeren op een bepaald moment kan je misselijk maken en je ziek voelen.

” Als u te snel ontgiften, kunt u bijwerkingen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en misselijkheid ervaren”, waarschuwt Parikh.

• in een tarwegras routine, door te beginnen met een ounce per dag en langzaam afstuderen tot twee ounce per dag.
• Tarwegras moet altijd op een lege maag of met andere groenten en fruit worden geconsumeerd., Het mag nooit worden geconsumeerd na een maaltijd, anders zult u zich misselijk voelen.

jonge kinderen, zwangere vrouwen en ouderen dienen hun arts te raadplegen alvorens tarwegras aan hun dieet toe te voegen.

35 ongelooflijke voordelen van tarwegras

Tarwegras is anders dan alle andere natuurvoeding. Hier zijn 35 redenen om tarwegras op te nemen in uw dagelijkse routine.

1., Behandeling van huidziekten

Tarwegras kan worden gebruikt voor de behandeling van huidziekten zoals eczeem en psoriasis. Hoewel er nog geen klinische studies zijn uitgevoerd om dit te ondersteunen, lijken veel getuigenissen van thuisbehandelingen met tarwegras deze claim te bewijzen.

Er zijn verschillende manieren waarop u tarwegras voor uw huid kunt gebruiken. Giet tarwegras sap in een paar gaatjes in een IJsblokjesbak, bevries en wrijf een kubus over vlekken op uw huid en op eventuele littekens of beschadigde gebieden., Als alternatief kunt u een kopje tarwegras sap of poeder in een warm bad gieten en uw lichaam ten minste 30 minuten in het bad laten weken

2. Gewicht verliezen

Als u een paar kilo te verliezen hebt, kan tarwegras het antwoord zijn.

Tarwegras bevat selenium, dat cruciaal is voor de gezonde werking van de schildklier. Volgens een 2013 studie in klinische endocrinologie, het toevoegen van selenium aan uw dieet kan helpen verbeteren onregelmatige schildklierfunctie, zelfs wanneer gekoppeld aan andere kwesties zoals auto-immuunziekten.,

de schildklier is een van de natuurlijke hulpmiddelen voor gewichtsbeheersing van uw lichaam, dus zorg ervoor dat uw schildklier gezond is door ‘ s ochtends vroeg een tarwegras-injectie te nemen.

3. Verminderen voedsel hunkeren

Tarwegras is geladen met zo veel voedingsstoffen dat uw lichaam niet verlustigt naar andere voedingsmiddelen om een gebrek aan vitaminen of mineralen te compenseren. Sommige voorkomende voedingsstoffen tekort-zoals magnesium, ijzer, en omega-3s-kan je snack als je lichaam zoekt naar een bron van deze broodnodige mineralen te maken., Terwijl het idee van je lichaam op zoek naar een precies voedsel-zoals amandelen als je magnesium-deficiëntie-is een oude wijven’ verhaal volgens Dr.Mike Roussell, studies hebben aangetoond dat suiker verlangen vaak kan worden gekoppeld aan calcium en magnesium tekorten, volgens voedingsdeskundige Caroline Pearce.

neem elke ochtend een tarwegrassupplement (of sap shot) op een lege maag, en het kan overeten gedurende de dag voorkomen.

4. Detox uw cellen

Tarwegras is zeer alkalisch en hoog in voedingsstoffen, waardoor het de perfecte tool voor een detox., Terwijl de jury is nog steeds uit op de vraag of alkalische diëten echt de alkaliniteit of de zuurgraad van uw bloed kan veranderen, voedingsdeskundigen het erover eens dat door het eten van een alkalisch dieet, we per ongeluk uiteindelijk gezonder eten.zoals Dr. Melinda Ratini tegen WebMD zei, “het voedsel dat je zou moeten eten op het alkalische dieet is goed voor je en zal een gezond gewichtsverlies ondersteunen: veel fruit en groenten, en veel water.”

Het maakt niet uit hoe je het snijdt, een overstap naar een meer alkalisch dieet is een goed idee., Vergezeld van andere alkalische voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten en peulvruchten, Tarwegras is een geweldige manier om uw celfunctie prime.

5. Verbetering van de immuniteit

een van de meest gedocumenteerde voordelen van tarwegras is het vermogen om rode bloedcellen in het lichaam te verhogen, merkt Parikh op, waardoor het een uitstekende immuniteitsversterker is.

een studie uit 2004 in het journal of Indian Pediatrics toonde aan dat tarwegras zo ‘ n krachtige booster van rode bloedcellen was dat het de behoefte aan transfusies bij patiënten kon verminderen.,

neem een injectie als u bijzonder gevoelig bent voor verkoudheid, griep en infectie om uw immuunsysteem een schok te geven.

6. Stimuleren van de bloedsomloop

Tarwegras kan de hoeveelheid zuurstof in het bloed verhogen, waardoor het een geweldige manier is om de bloedsomloop te stimuleren.

terwijl uit een onderzoek uit 2008 in het Internet Journal of Alternative Medicine bleek dat tarwegras de zuurstofniveaus in het bloed van rustgevende personen niet significant verhoogt, bleek uit een vervolgonderzoek in hetzelfde tijdschrift dat tarwegras in feite de zuurstofniveaus verhoogde wanneer het direct voor inspanning werd ingenomen.,

om van dit voordeel te profiteren, neem een shot tarwegras voordat u begint met uw regelmatige lichaamsbeweging.

7. Verbeter de spijsvertering

in plaats van antacida te zoeken om brandend maagzuur of indigestie te verlichten, introduceer tarwegras in uw dagelijkse regime.

Tarwegras bevat verschillende elementen die de spijsvertering kunnen stimuleren, waaronder veel vezels, en B-complex vitaminen, die de functie van de spieren van het spijsverteringsstelsel versterken, volgens Dr.Marc Micozzi.,

“in het algemeen (B-complex vitaminen) helpen energie verkregen uit voedsel te verplaatsen naar de weefselcellen, waar het nodig is,” zegt hij. Thiamine helpt koolhydraten om te zetten in energie, en riboflavine houdt de slijmvliesvoering van uw spijsverteringskanaal gezond; tarwegras bevat beide.

8. Behandel artritis

gezondheidsdeskundigen geloven dat tarwegras effectief is bij de behandeling van artritis., Een 2012 studie in het International Journal of Pharmaceutical Sciences and Drug Research toonde aan dat reumatoïde artritis patiënten die een rauw vegetarisch dieet rijk aan lactobacilli gevolgd zagen verminderde symptomen, en dat bijna de helft van deze voordelen waren te wijten aan de verhoogde consumptie van gefermenteerde tarwedranken, tarwegras dranken, vezels en ijzer.men vermoedt dat

chlorofyl ontstekingen bestrijdt, wat gepaard gaat met gewrichtspijn en de reden kan zijn waarom tarwegras in deze gevallen zo nuttig is.

9., Verminder vermoeidheid

wanneer u vermoeidheid ervaart, is uw lichaam waarschijnlijk verstoken van rust en heeft u te maken met een verzwakt immuunsysteem.

chlorofyl versterkt niet alleen het immuunsysteem, het helpt ook om de zuurstoftoevoer in de cellen en weefsels van uw lichaam te verhogen, wat bijdraagt aan de celregeneratie, die het lichaam geneest en vermoeidheidssymptomen vermindert.

chlorofyl is ook van nature regeneratief voor de bijnieren, volgens Ellen Tart-Jensen, Ph. D, D.Sc. het stimuleren van het bijniersysteem is cruciaal voor patiënten met chronische vermoeidheid.

10., Get Rid of Body Odor

Tarwegras wordt sinds de jaren 1950 toegeschreven aan natuurlijke lichaamsgeurreducerende eigenschappen. Er wordt gezegd dat regelmatige consumptie of toepassing van tarwegras kan helpen verminderen lichaamsgeur.hoewel studies nog geen directe correlatie hebben bevestigd tussen de consumptie van tarwegras en verminderde lichaamsgeur, hebben studies aangetoond dat de lichaamsgeur slechter is bij mensen die niet genoeg vezels consumeren, omdat lichaamsgeur een teken kan zijn van slechte spijsvertering of darmgezondheid, volgens Kevin Wilson, ND.,

” bijzonder slecht ruikend zweet kan te wijten zijn aan problemen met het verteren van dieetvetten (die een ranzige geur veroorzaken) of een magnesiumtekort (die een kluisgeur veroorzaakt),” schrijft hij voor BottomLineInc. Gelukkig helpt tarwegras op beide fronten.

11. Behandel huidwonden

door cellen te regenereren kan tarwegras sap huidwonden behandelen en hen helpen sneller te genezen. Een studie uit 2014 in het Journal of Science and Healing Outcomes toonde aan dat de lokale toepassing van tarwegras zo krachtig was dat het in staat was om plantaire letsels bij leprapatiënten te verminderen.,

om tarwegras topisch te gebruiken, dep tarwegras sap op de huid met een wattenschijfje en laat het enkele minuten zitten voordat u het afspoelt en droogt met een handdoek.

12. Tandbederf voorkomen

Tarwegras heeft natuurlijke antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen die de gezondheid van de mond kunnen verhogen en het risico op gaatjes en tandvleesontsteking bij het drinken kunnen verminderen.,

Dit komt voort uit het chlorofyl in tarwegras, dat volgens een studie in 2007 in Revista Sul-Brasileira de Odontologia zo krachtig is in zijn antimicrobiële eigenschappen dat werd aangetoond dat het een effect heeft op de genezing van candida albicans, wat kan betekenen dat tarwegras ook kan helpen bij de behandeling van gevallen van spruw.

13. Reiniging van de lever

Tarwegras is waarschijnlijk het meest bekend om zijn effecten op de lever., de lever verwerkt wat het lichaam inneemt, en met zijn ontgiftende eigenschappen, voedingsstoffen en enzymen is tarwegras in staat dit cruciale orgaan te herstellen en te revitaliseren. Een studie uit 2014 in het Journal of Membrane Biology toonde aan dat tarwegrasconsumptie zelfs de lever kan beschermen tegen de schadelijke effecten van alcohol.

14.Behandeling van zonnebrand

net zoals tarwegras wonden kan behandelen, kan het volgens een studie uit 1945 ook het genezingsproces van verbrande huid versnellen., Hoewel er nog geen recentere wetenschappelijke studies zijn uitgevoerd, geeft de grote hoeveelheid anekdotisch bewijs rond dit gebruik van tarwegras-compleet met zijn bewezen ontstekingsremmende voordelen-Ons hoop dat tarwegras’ eigenschappen zover reiken.

Dep tarwegrassap op de huid met een wattenbol en laat het enkele minuten zitten voordat u het met een handdoek afspoelt en droogt.

15. Stabiliseer Lipidenspiegels

Tarwegras verbetert lipidenspiegels, wat betekent dat het een geweldig hulpmiddel is voor het beheersen van een hoog cholesterolgehalte., Een studie uit 2011 in Acta Poloniae Pharmaceutica toonde aan dat tarwegras hyperlipidemie bij ratten verminderde en een hulpmiddel zou kunnen zijn om cholesterol te verminderen.

16. Duidelijke sinuscongestie

aangezien tarwegras de immuniteit ondersteunt en ontstekingen vermindert, kan het ook een uitstekend middel zijn om congestie te verminderen.

sommige tout de voordelen van snuiven tarwegras sap door de neus om de sinussen te zuiveren door het trekken van toxines en het breken van slijm-die we niet aanraden. Gelukkig kun je deze voordelen net zo gemakkelijk plukken door tarwegras te drinken.

17., De antibacteriële voordelen van acne

tarwegras en het vermogen om chronische ontstekingen te verminderen, zorgen ervoor dat tarwegras een uitstekend hulpmiddel is om acne en incidentele puistjes te verminderen.

18. Preventie van kanker

De anti-kankervoordelen van tarwegras zijn het gevolg van het oxygenerende vermogen van het bloed; kanker gedijt in een zuurstofarme omgeving, dus tarwegras kan op deze manier bijdragen aan de preventie van kanker.daarnaast merkt Parikh op: “Tarwegras heeft enzymen die kankerverwekkende stoffen bestrijden en de toxische belasting van straling, vervuiling en zware metalen verminderen.,”

onthoud dat, aangezien tarwegras ‘ vermogen om het bloed te oxygeneren wordt geactiveerd met oefening, koppel je tarwegras shots met je favoriete workout.

19. Vermijd verkoudheid met tarwegras supplementen om de immuniteit te versterken en zorg ervoor dat uw lichaam alle vitamines krijgt die het nodig heeft.

Als u niet graag tarwegras supplementen het hele jaar door in te nemen, in plaats daarvan thuis in op de koude-weer seizoenen, waar de kans op het oplopen van de gewone verkoudheid is veel groter.

20., Behandel een kater

de overvloed aan alkaliniteit in tarwegras kan de zuurgraad van alcoholconsumptie compenseren, wat betekent dat tarwegras een goede manier kan zijn om de volgende ochtend te beginnen.

zelfs als u er niet van overtuigd bent dat u de alkaliniteit van uw bloed kunt veranderen, is het echter nooit een slecht idee om na een nacht drinken extra vitaminen en mineralen aan uw routine toe te voegen.

21. Verbeter de stemming

Tarwegras kan uw stemming op verschillende manieren verbeteren.,

volgens een literatuurstudie uit 2014 in het Asian Journal of Pharmaceutical Technology and Innovation geeft het niet alleen een boost aan het bijniersysteem dankzij het vitamine K-en magnesiumgehalte, waardoor je lichaam beter kan omgaan met stress, maar het is ook rijk aan ijzer. Een tekort aan ijzer kan vermoeidheid veroorzaken, die de stemming verergert en je blasé en unenthused voelt, volgens de Mayo Clinic.

22., De-Stress

de vitamines in tarwegras helpen u om angst te overwinnen en een betere geestelijke gezondheid te bereiken, en de behulpzaamheid in het stimuleren van het bijniersysteem stelt u in staat om stress beter onder controle te houden.

23. Een studie uit 2008 in het Indian Journal of Psychiatry ging over een belangrijk onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien door de voedingswetenschap: hoewel we vaak de voordelen van verschillende voedingsmiddelen voor de lichamelijke gezondheid touteren, kan voedsel ook de geestelijke gezondheid ten goede komen, en niet alleen als het om uw stemming gaat.,

De studie toonde aan dat het in evenwicht houden van de ijzerspiegel cruciaal is voor mensen die lijden aan depressie, en het ijzer in tarwegras is een manier om hieraan bij te dragen.

24. Verbeter het uiterlijk van nagels

een blik op uw nagels kan u een vrij goed beeld geven van de toestand van uw gezondheid. Een gebrek aan ijzer in uw dieet of een slechte bloedsomloop zijn vaak de belangrijkste redenen waarom uw nagels zwak zijn, witte vlekken hebben, of ruw van textuur en geel of blauw van kleur zijn.,

Het vermogen van tarwegras om de gezondheid van de rode bloedcellen te stimuleren, verhoogt ook de bloedsomloop, waardoor het bloed de uiteinden van uw vingers bereikt en waardoor de anders glanzende nagels leven krijgen.

25. Onregelmatige en pijnlijke menstruatiecycli kunnen worden toegeschreven aan ondervoeding of vitamine-en mineraaldeficiënties, met name van magnesium en niacine, volgens een studie uit 1981 in het American Journal of Clinical nutrition.

de overvloed aan vitamines van tarwegras helpt om gaten in uw dieet op te vullen, waardoor u gemakkelijker door die tijd van de maand kunt gaan.,

26. Bestrijding van darmontsteking

naast de Algemene ontstekingsremmende eigenschappen van tarwegras is bewezen dat het ontstekingen in de darm bestrijdt die verband houden met verschillende ziekten, waaronder Crohn’ s en IBS.

27. Neutraliseer infecties

het chlorofyl in tarwegras helpt bacteriële infecties te bestrijden en het lichaam in evenwicht te brengen. Het doet dit op verschillende manieren: het voorkomt algemene ontsteking, het verbetert de natuurlijke immuniteit van uw lichaam, en het bevat antibacteriële en antibacteriële middelen., Met deze kwaliteiten gecombineerd, tarwegras wordt uitstekend in het neutraliseren van een groot aantal infecties.

28. Langzame veroudering

De aminozuurketens en antioxidanten in tarwegras kunnen helpen beschadigd DNA te herstellen en het effect van vrije radicalen te verminderen, die deze essentiële elementen van onze cellen schaden, volgens een onderzoek in fytotherapie uit 2006.

beschadigd DNA kan schade aanrichten in uw lichaam, steriliteit, genetische afwijkingen en abnormale of snellere veroudering veroorzaken, en aan te vullen met Tarwegras is een geweldige manier om deze en andere gerelateerde problemen af te wenden.

29., Bestraling

in één studie bleek tarwegrasextract succesvol bij de topische behandeling van acute door straling veroorzaakte huidreacties. In feite, studies uitgevoerd door het Amerikaanse leger toonde aan dat cavia ‘ s blootgesteld aan straling en vervolgens gegeven chlorofyl-rijke diëten had de helft van de sterftecijfers van de controlegroep.

We worden dagelijks blootgesteld aan straling, van onze iPhones tot iPads, en tarwegras is een nuttig hulpmiddel bij het compenseren van overbelichting.

30., Het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel

Tarwegras bleek een krachtig antihyperglycemisch middel te zijn in een studie uit 2016 in Toxicologie en bedrijfsgeneeskunde.

De studie toonde aan dat tarwegras gunstig kan zijn voor mensen die lijden aan diabetes of andere hyperglycemie. Dit maakt het een passend supplement voor mensen met diabetes of die proberen om de bloedsuikerspiegel te verlagen.

31. Voed uw hersenen

het chlorofyl in tarwegras voedt het lichaam met zuurstof, dankzij zijn vermogen om de gezondheid van rode bloedcellen te verhogen., Zuurstof is van vitaal belang voor veel lichaamsprocessen, vooral voor de hersenen, die 25 procent van de zuurstoftoevoer van het lichaam gebruikt. Tarwegras is letterlijk hersenvoedsel.

33. Verwijder Roos

Roos gedijt op een droge, ongezonde hoofdhuid. Hoewel geen klinische studies hebben bewezen tarwegras ’s vermogen om dit probleem te genezen, talloze mensen bevestigen dat het spoelen van het haar met tarwegras kan helpen om de pH van je hoofdhuid in evenwicht te brengen en uiteindelijk te herstellen, en tarwegras’ vermogen om andere huidaandoeningen te verbeteren maakt dit huis remedie een poging waard.

34., Verhoog de vruchtbaarheid

Als u een baby probeert te krijgen, neem dan ook een shot tarwegras in het ontbijt van uw man.

Tarwegras bevat P4D1, een verbinding die invloed heeft op zaadcellen en DNA, en uiteindelijk de vruchtbaarheid verhoogt, volgens Dr.Yasuo Hotta, een bioloog aan de Universiteit van Californië, San Diego.

35. Ontwikkel een meer waarneembaar gehemelte

met inbegrip van voedseldichte voedingsmiddelen zoals tarwegras in uw dieet kan u helpen af te spenen van ongezonde, voedingsgebonden voedingsmiddelen., Door het balanceren van de pH van uw lichaam en het voldoen aan uw voedingsbehoeften-niet te vergeten het ontwikkelen van een gezonde gewoonte -, tarwegras stuurt u weg van hunkeren naar voedsel vol met suiker, overtollig vet, en conserveringsmiddelen, en uiteindelijk traint uw smaakpapillen om te beginnen hunkeren naar gezonder voedsel en subtiele smaken vollediger waarderen.

Tarwegras 101

Tarwegras is, zoals de naam al doet vermoeden, een jong gras van de zachte tarweplant Triticum aestivum, een ondersoort van de familie Poaceae.,

Tarwegras kan buiten worden gekweekt, maar wordt meestal binnen gekweekt op schalen gevuld met potmix. Als de bladeren groeien, ze uiteindelijk splitsen, in wat bekend staat als de ” verbindende fase.”Het is op dit punt dat het tarwegras zijn grootste voedingswaarde heeft bereikt, en de bladen kunnen worden afgesneden, waardoor een tweede ronde bladeren kan groeien. Na de tweede ronde groeit tot het punt van splitsing, het gewas is meestal klaar, hoewel een derde ronde is soms mogelijk.,

Tarwegras sap wordt vaak vergeleken met gras in smaak, wat betekent dat sommige mensen, ongeacht hoeveel tarwegras voordelen waarvan ze weten dat ze waar zijn, gewoon niet de sprong kunnen wagen.

maar voor degenen die moeite hebben om tarwegras sap in te nemen, is er gelukkig een andere optie, afgezien van het knijpen in je neus en het nemen van een slok. Tarwegras is verkrijgbaar in vele verschillende vormen.

poeders, capsules en tabletten zijn allemaal verkrijgbaar, gemaakt met gedehydrateerd of gevriesdroogd tarwegras. Hoewel deze producten zeker gemakkelijker te gebruiken zijn, is het altijd het beste om het verse product te hebben., U kunt het in de winkels kopen, of zelfs zelf kweken.

gesneden tarwegras kan worden geplaatst in een luchtdichte container en overleven ongeveer zeven tot acht dagen in de koelkast. Sap het vlak voordat je het drinkt voor maximale gezondheidsvoordelen (blijf scrollen om ons recept voor verbeterde tarwegras smoothie te zien).

voordelen van tarwegras door de eeuwen heen

het gebruik van tarwegras gaat terug, zo ‘ n 5.000 jaar tot de oud-Egyptische en Mesopotamische beschavingen., Egyptenaren hielden de bladbladeren van het tarwegras als heilig en eerden hen voor hun gezondheidsvoordelen.het was echter pas in de jaren dertig dat tarwegras een Amerikaans superfood werd. De Amerikaanse landbouwchemicus Dr. Charles Schnabel vergeleek tarwegras met andere voedingsrijke groenten, zoals spinazie, broccoli en alfalfa, en vond tarwegras dramatisch superieur in het verbeteren van de gezondheid van vee.een van zijn beroemdste studies richtte zich op het levensonderhoud en de eiproductie van 106 kippen. Toen Schnabel de kippen ontving, waren ze ziek en stervende., Schnabel herstelde hun gezondheid door hen een mengsel van vers gesneden, jonge havergrassen en greens te voeren. Op 31 juli 1930 bleken zijn inspanningen vruchtbaar: hij kreeg 126 eieren van 106 kippen; een opmerkelijke prestatie, gezien het feit dat kippen over het algemeen maximaal één ei per dag leggen.in de jaren 40 debuteerde Schnabel, nu “vader van tarwegras”, een tarwegras poeder op de markt. Tegen de jaren 1950 waren graangras tabletten Amerika ‘ s best verkochte multivitamine en mineralensupplementen.in de jaren vijftig begon de Litouws-Amerikaanse voedingsdeskundige Ann Wigmore tarwegras te sapelen., Er wordt gezegd dat Wigmore draaide haar haar van donkergrijs naar gitzwart in haar late jaren door middel van haar tarwegras-gevoed dieet protocol; ze gaf zelfs sloten weg om te worden getest, waaruit blijkt dat haar haarkleur was volledig natuurlijk.Later zou Wigmore het Hippocrates Health Institute in Boston vormen, waar ze duizenden mensen zou onderwijzen over de voordelen van tarwegras en plantaardig leven. Ze stierf op 84-jarige leeftijd aan rookinhalatie. Veel mensen vandaag de dag schrijven haar lange leven toe aan tarwegras voordelen-en hopen hetzelfde te oogsten voor zichzelf.,

Tarwegrasproductaanbevelingen

1. 8 Greens

zoals de naam al doet vermoeden, is 8 Greens geen puur tarwegras, maar eerder een combinatie van spinazie, tarwegras, boerenkool, spirulina, gerstegras, blauwalgen, aloë vera en chlorella. 8 Greens wordt verkocht in tabletten die je in een glas water laten vallen, laat fizz zoals Alka Seltzer, en dan sip. De natuurlijk alkalische combo is een geconcentreerde bron van voedingsstoffen zoals vitamine C, B5, B6, B12 en zink.

2., Amazing Grass

Dit gecertificeerde biologische, hele blad tarwegras poeder onderscheidt zich van andere merken doordat het veld geteeld en lokaal gedehydrateerd is; veel andere producten worden volledig geproduceerd in een magazijn.

“Grasgroenten zijn afhankelijk van kweeklampen en meststoffen, terwijl de wortels van onze grasgroenten tijdens koude winters diep in de bodem van onze boerderij duwen, waardoor onze planten de rijkste organische voedingsstoffen krijgen”, legt het bedrijf uit.

samen met het biologische tarwegras bevat de “Green Food Blend” van het bedrijf gerstegras, spirulina en chlorella.,

Amazing Grass is ook een van de beste pony ‘ s voor je bok in vergelijking met andere tarwegras poeders, op ongeveer $1 per portie.

3. Green Vibrance

Green Vibrance is een populair groenpoeder gemaakt door Vibrant Health, dat ook mengsels verkoopt voor de gezondheid van de lever, het skelet en zelfs een mengsel voor de gezondheid van de spijsvertering met een dozijn verschillende soorten probiotische bacteriën.,

De Green Vibrant blend is gemaakt met gecertificeerde biologische tarwe, haver en gerstegras evenals gecertificeerde biologische boerenkool, spinazie en peterselie en adaptogenen zoals eleuthero. Antioxidanten in de vorm van natuurlijke fruitpoeders maken deze mix mooi af.

4. Pure Synergy

Pure Synergy is een gecertificeerd biologisch tarwegras sap poeder gemaakt van 100 procent tarwegras geteeld op een 200+ hectare speciale biologische boerderij. Het tarwegras wordt geoogst in de” eerste gezamenlijke ” fase van de teelt, dat is wanneer de plant op zijn voedingswaarde piek.,

5. Naturya

Als u liever uw tarwegras onderweg wilt hebben, zijn de enkele portieverpakkingen tarwegraspoeder van het Britse Naturya een geweldige optie. Het bedrijf verkoopt ook een groene mix met tarwegras, barleygrass, spirulina, chlorella en hennep eiwit poeder.

6., Navitas Organics

Navitas Organics (voorheen Navitas Naturals) steunt op sterke pijlers als het gaat om haar superfoodproducten: biologische, Fairtrade, duurzame ingrediënten staan op het menu, afkomstig van boerderijen met groene handelspraktijken en respect voor de traditionele landbouw. Het tarwegras poeder van het bedrijf is gemaakt van gevriesdroogd tarwegras afkomstig van biologische boerderijen.

Monster Tarwegras voordelen voor uzelf met deze verbeterde groene Smoothie

voeg tarwegras poeder of sap toe aan uw ochtend smoothie voor een extra gezondheidskick om uw dag goed te beginnen., Voeg één theelepel tarwegraspoeder of één ounce tarwegrassap toe aan elke portie.,=”253331cc89″>

Ingrediënten

• 1 ½ bananen, geschild, in stukjes en bevroren
• Kleine handvol verse spinazie
• 1 ounce theelepel tarwegras poeder of 1wheatgrass sap
• 2 Medjool dadels ontpit
• snufje gemalen kaneel

Voorbereiding