ejaculeren is de meest eenvoudige manier om van een erectie af te komen, maar het is niet altijd mogelijk om een orgasme te bereiken wanneer u een erectie heeft. De volgende zijn enkele dingen die je kunt doen om te helpen stoppen met een erectie. Deze tips kunnen u ook helpen om te voorkomen dat het krijgen van een erectie in de eerste plaats.
leid jezelf af
een van de eerste dingen die je moet doen om van een ongewenste erectie af te komen is aan iets anders denken. Denk niet na over de erectie en vermijd denken opwindende gedachten., In plaats daarvan, denk aan iets dat je zal afleiden, zoals een uitdagend woord of wiskunde probleem.
uw gedachten bezig houden kan u ook helpen voorkomen dat ongewenste erecties beginnen.
uw positie verschuiven
het verschuiven van uw positie kan twee voordelen hebben. In sommige gevallen kan je kleding, of de manier waarop je beweegt of zit, je penis stimuleren en de erectie veroorzaken. Veranderende posities kunnen helpen die stimulatie te verwijderen en de erectie te stoppen. Het verschuiven van uw positie kan ook helpen om de erectie te verbergen., Als u zakken heeft, plaats dan een hand in uw zak en verplaats de erectie voorzichtig. Dat kan je ook helpen om het te verbergen.meditatie
meditatie
je geest leegmaken werkt op een vergelijkbare manier als het denken afleidende gedachten. Het doel is om te voorkomen dat je denkt aan je erectie of iets opwindends. Meditatie kan ook een nuttige manier zijn om te voorkomen dat je een erectie krijgt, zoals tijdens een massage of in een andere situatie die je meestal opwindend vindt.
als meditatie nieuw voor je is, adem dan normaal en concentreer je op je ademhaling. Dit staat bekend als gerichte of concentratie meditatie., Je kunt ook proberen een enkel woord in je hoofd te herhalen. Als je merkt dat je geest terugkeert naar gedachten van je erectie, verschuif je gedachten terug naar je ademhaling of het woord dat je mentaal herhaalt. Meditatie kan je niet alleen helpen ontspannen, maar het kan ook helpen om je erectie weg te laten gaan.
meditatie vereist oefening, dus als je wilt dat dit je Tool is om van een erectie af te komen, overweeg dan regelmatig mediation te beoefenen gedurende de dag. Probeer eerst ‘ s ochtends en aan het einde van de dag een paar minuten te mediteren., Er zijn ook veel meditatie apps en begeleide meditatie podcasts en albums die u kunt gebruiken om u te helpen oefenen mediteren.
Lees meer: welk type meditatie is geschikt voor mij? “
kalmeer en wacht het af
voor sommige mannen kan het wachten tot de erectie vanzelf verdwijnt de eenvoudigste oplossing zijn. Als je in staat bent, ga zitten, vertraag je ademhaling, en raak niet in paniek. Als je een jas of een lang shirt hebt, kun je dat gebruiken om de erectie te bedekken zodat het niet zichtbaar is voor andere mensen. Je kunt het ook verbergen door een laptop over je schoot te houden.,
onthoud dat uw erectie waarschijnlijk meer opvalt bij u dan bij andere mensen. Het is ook een teken dat je genitaliën gezond zijn en goed functioneren.
meer informatie: zijn willekeurige erecties normaal? “
neem een koude douche
Als u in staat bent, kan het nemen van een koude douche helpen. Natuurlijk, als er een erectie gebeurt tijdens een vergadering of op een datum, springen in de douche is waarschijnlijk geen optie. Voor sommige mannen kan het gevoel van het douchewater tegen hun lichaam ook de opwinding verhogen, dus u wilt deze methode voorzichtig gebruiken.
Geef een reactie