je krijgt meer waar voor je geld
het verspreiden van je studietijd is effectiever dan het allemaal in één keer doen. Gelukkig betekent dit niet dat je meer tijd moet besteden aan studeren, je hoeft alleen maar je studietijd over een aantal dagen of weken opnieuw te bestellen. Phew!,
Het is mogelijk dat studeren in kortere uitbarstingen, zoals de blokken van 25 minuten die worden aanbevolen door de Pomodoro-techniek, het beste voor u werkt, of dat u de voorkeur geeft aan ongeveer een uur studeren voordat u een pauze neemt. Wat je ook doet, probeer niet langer dan een uur per keer te studeren zonder een pauze te nemen!
het zal je helpen om te chillen
het uitstellen van studeren tot de laatste minuut kan je stress geven. Weten dat je nodig hebt om veel informatie te leren om uit te voeren op uw test kan overweldigend zijn., En als je overweldigd bent, voel je je gestrest en angstig. Hoe beter je voorbereid bent, hoe minder je stress hebt. Terwijl de voorbereiding op voorhand betekent een beetje meer werk, het zal af te betalen op de lange termijn als je niet gereduceerd tot een verblijf tot 03: 00 de avond voor een examen proberen om alles wat je hebt geleerd in het afgelopen jaar te onthouden.
Mind blanks zullen lang vergeten worden
examens kunnen je gek maken. Als je gestrest bent, is het moeilijker om dingen te onthouden., Leren door het nemen van oefentests of door te praten over wat je hebt geleerd met een vriend of familielid helpt je geheugen te beschermen tegen de negatieve effecten van stress. Dit betekent dat je meer kans om te onthouden wat je hebt geleerd, en krijg een beter cijfer op dat examen. Winnen!
More sleep = amazing
we noemen ze de hele nacht door om een reden, en dat is omdat je uiteindelijk wakker blijft van schemering tot zonsopgang. Hoewel het lijkt misschien een goed idee om te bezuinigen op slaap voor een paar extra uren van studie, onderzoek toont aan dat dit zal je geen gunsten doen., Je concentratie in de onderzoekskamer zal fragmentarisch zijn, wat betekent dat je minder kans hebt om die test te halen.
je kunt adios zeggen tegen je schuldig voelen
je studiesessie plannen betekent dat je op specifieke tijden kunt plannen voor ontspanning en leuke activiteiten. Dus, in plaats van het gevoel schuldig voor het kijken naar uw fav show of inhalen met vrienden, je zult weten dat het allemaal deel uitmaakt van het Masterplan. In feite, deze beloningen kunnen u helpen om gemotiveerd te blijven tijdens uw studie sesh.
hoe te stoppen met proppen…,
de beste manier om te studeren is een regelmatig studieschema op te stellen en hieraan vast te houden. Als je gaat om de boeken te raken de avond voor een examen, streven naar herziening, in plaats van proppen. Voor meer advies, Bekijk onze video waar Amy, Philip, Calypso en Christo hun meest effectieve study hacks delen, die variëren van kleurcoördinatie van uw notities tot het wegen van uw pennen (ja, echt!).
wat als het te laat is?
probeer niet te hard voor jezelf te zijn als je tot de laatste minuut hebt gestopt met studeren., Haal diep adem en leer van de ervaring.
Geef een reactie