stekende, intense pijn in uw voet het eerste wat u ‘ s morgens doet, is geen manier om wakker te worden. Over de verkeerde start van de vrije dag gesproken. Die eerste stap uit bed kan geen kwaad, maar voor veel te veel mensen wel.
Er zijn enkele oorzaken van dit type voetpijn in de ochtend, of zelfs pijn in de hiel in de ochtend, sommige komen vaker voor dan andere.,
onderzoek deze veel voorkomende oorzaken van voetpijn in de ochtend:
1.) Plantaire Fasciitis
deze pijnlijke aandoening is verreweg de meest waarschijnlijke bron van pijn in uw voet als deze onmiddellijk na het opstaan toeslaat. Plantaire fasciitis treedt op wanneer de plantaire fascia ligament dat je tenen verbindt met je hielen wordt pijnlijk ontstoken of geïrriteerd. Als u deze aandoening heeft, zult u stekende pijn rond uw hiel opmerken wanneer u wakker wordt en de eerste stap van de dag zet., Natuurlijk kan plantaire fasciitis ook op andere momenten van de dag pijn veroorzaken, maar veel patiënten merken het ‘ s ochtends het meest prominent op.
symptomen van fasciitis plantaris kunnen direct na het ontwaken opmerkelijker zijn omdat de bloedtoevoer naar het hielgebied afneemt wanneer u slaapt. Om deze aandoening te behandelen, kunt u ontstekingsremmende medicatie nemen om de zwelling te verminderen. U kunt het gebied ook masseren met een tennisbal, door het te rollen langs uw boog, of de onderkant van de voet, of door het gebied uit te rekken.,
Als u denkt dat u deze aandoening ervaart, bekijk dan deze schoenen die uw boog goed ondersteunen.
2. Reumatoïde artritis (RA) is een auto-immuunziekte die gewrichtspijn en zelfs misvorming kan veroorzaken. Met RA vecht het lichaam eigenlijk tegen zichzelf en valt het de vloeistof binnen de voering van de gewrichten en de gewrichten zelf aan. Dit leidt dan tot ontstoken pijnlijke gewrichten.,
Als u heeft gemerkt dat uw voeten pijnlijk stijf zijn en de zolen van uw voeten zo gevoelig zijn dat u er niet op kunt lopen als u wakker wordt, kan dit type artritis de boosdoener zijn. RA beïnvloedt meestal de metatarsofalangeale (MTP) gewrichten, die een eventuele verschuiving in de tenen kan veroorzaken. Het kan ook pijn veroorzaken op de bal van de voet en invloed op de talonaviculaire en enkelgewrichten.
Er zijn andere vormen van artritis die ook kunnen leiden tot voetpijn, wat vooral ‘ s ochtends merkbaar kan zijn., Bijvoorbeeld, osteoartritis is vooral gemeenschappelijk en wordt vaak genoemd de” slijtage ” artritis toe te schrijven aan zijn degeneratieve en leeftijdsgerelateerde eigenschappen. hoewel het bijna onmogelijk is artritis te genezen, vooral RA, zijn er behandelingen die de symptomen kunnen beperken en de progressie ervan enigszins kunnen vertragen. Ontstekingsremmende medicijnen, boogsteunen, beugels en meer worden vaak gebruikt om de ernst van artritis te verminderen.
3.) Platvoeten
deze aandoening, bekend als zowel platvoeten en gevallen bogen, gebeurt wanneer u lage of geen bogen., Dit gebrek aan boog veroorzaakt dan de zool van je voet om de grond te raken bij het staan, in plaats van alleen je hiel en de voorste pad van je voet.
hoewel platte voet zelf geen pijn kan veroorzaken, kan het leiden tot pijnlijke zwelling in de boog en hiel. Deze pijn wordt veroorzaakt door het gebrek aan steun voor de ligamenten en voetspieren, wat spanning veroorzaakt. Als u ‘ s morgens eerst voetpijn onder ogen ziet en zich zorgen maakt over platte voeten, laat dan een podoloog u formeel diagnosticeren met de aandoening. Vanaf daar, ze kunnen aanbevelen therapie, rekt en de juiste schoenen om uw pijn te verzachten.,
4.) Botsporen
een botspoor treedt op wanneer het bot abnormaal groeit, waardoor het andere weefsels in het gebied of zenuwen wrijft, wat pijn kan veroorzaken. Wanneer je een botspoor in je voet hebt, bevindt het zich vaak in het hielgebied en kan het intense pijn veroorzaken, vooral het eerste wat ‘ s ochtends gebeurt.
Als u plantaire fasciitis heeft, heeft u meer kans op bot-of hielspoor, omdat dit vaak een bijproduct van de aandoening is., Raadpleeg uw arts over de zorg van een botspoor, als een Mr-scan is vaak nodig om goed te diagnosticeren.
5.) Slecht passende schoenen
de laatste reden dat u ‘ s ochtends voetpijn kunt krijgen, is slecht passende schoenen. Uw schoenen moeten altijd perfect passen en voldoende boogondersteuning bieden, vooral als u een reeds bestaande voetconditie hebt waarvoor speciaal schoeisel nodig is. Volgens de bevindingen van een studie gepubliceerd door het Journal of Foot and Ankle Research, zijn veel voetpijn en voetstoornissen direct gerelateerd aan het dragen van onjuist schoeisel.,
in het onderzoek bleek dat ongeveer 63 tot 72% van de deelnemers met voetgezondheidsproblemen verkeerd passende schoenen droeg. Daarom, als je pijn in je voeten hebt, is een van de eerste dingen die je moet controleren de pasvorm van je schoenen. Hier zijn onze top tips, rechtstreeks van onze podotherapeuten, voor het vinden van de juiste pasvorm bij het shoppen van schoenen.
uw volgende stap
aan de voet & Enkelgroep, we zijn toegewijd om u te helpen lopen, rennen en pijnvrij leven. In feite, uw opluchting kan slechts een paar stappen verwijderd zijn.,
onze toegewijde medewerkers kunnen u vaak een afspraak op dezelfde dag bezorgen als uw pijn ernstig is. We bieden ook een breed scala aan behandelingsopties, waaronder therapeutische remedies die zijn ontworpen om de noodzaak van meer invasieve procedures te voorkomen, om u zo snel mogelijk weer op de been te krijgen. Neem vandaag nog contact met ons op om een afspraak te maken!
gecategoriseerd in: Blog
Geef een reactie